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<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2022/10/HERBES-MEDICINALES.jpg" alt="" class="wp-image-2906" width="839" height="265"/><figcaption>S’il brûle dans la gorge ou si l’estomac se pince, il ne doit pas toujours s’agir de comprimés à avaler – après tout, la nature nous donne des centaines de plantes médicinales aux pouvoirs inimaginables. Nous vous en présentons 25 ici et le&nbsp;prouvons: Une herbe a poussé contre presque tout!</figcaption></figure>
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<p><strong>Notre table des matières :</strong></p>
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<!-- wp:list {"ordered":true,"type":"1"} -->
<ol type="1"><li>Brève histoire des plantes médicinales</li><li>L’effet des plantes</li><li>Application : Sirop, huile ou thé?</li><li>Les plantes médicinales en un coup d’œil</li><li>Conclusion : La nature sait ce qui est bon pour nous</li></ol>
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<p><strong>Brève histoire des plantes médicinales</strong></p>
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<p>Les plantes médicinales ont toujours su nous captiver par leurs pouvoirs fascinants. Leur histoire remonte à des milliers d’années : même les&nbsp;<strong>premiers peuples primitifs</strong>&nbsp;ont soulagé divers maux avec des herbes – comme le montrent les porlings de bouleau trouvés dans la&nbsp;<strong>momie du glacier Ötzi</strong>.</p>
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<p><strong>Antiquité : La découverte de la pharmacie naturelle</strong></p>
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<p>Le plus ancien document médical a été écrit dans l’Égypte ancienne au&nbsp;<strong>16ème siècle avant JC.</strong>&nbsp;D’autres documents&nbsp;prouvent&nbsp;que les guérisseurs grecs et romains avaient également une grande connaissance des plantes.&nbsp;<strong>Hippocrate</strong>&nbsp;se distingue ici, qui a observé et traité des maladies sans croyance religieuse.</p>
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<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>Moyen Âge : Entre monastère et jardins de sorcières</strong></p>
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<p>À partir du 12ème siècle, l’art naturel de la guérison a connu un véritable essor : les moniales et les moines cultivaient des plantes médicinales dans les jardins de leur monastère et augmentaient leurs connaissances. L’abbesse&nbsp;<strong>Hildegard von Bingen</strong>&nbsp;– une polymathe qui a réuni pour la première fois les plantes médicinales et la médecine populaire – est encore dans les mémoires aujourd’hui.</p>
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<p><strong>Science moderne des plantes médicinales : les connaissances anciennes fusionnent avec la médecine conventionnelle</strong></p>
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<p>Dans la période à venir, la science des plantes médicinales a perdu de son importance: elle a été reléguée au second plan par la médecine moderne.<br><br>Les médicaments chimiques semblaient l’emporter sur les plantes et elles sont donc progressivement tombées dans l’oubli – jusqu’à ce que le prêtre&nbsp;<strong>Johann Künzle</strong>&nbsp;et le pasteur&nbsp;<strong>Sebastian Kneipp</strong>&nbsp;ramènent les pouvoirs de guérison de la nature dans la conscience sociale. De nos jours, de nombreux médicaments contiennent des extraits d’herbes médicinales. Ce qui provenait autrefois de la production chimique a été partiellement remplacé par des alternatives à base de plantes dans les années 1950 et 1960 – preuve inévitable que des forces inimaginables dorment dans notre nature.</p>
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<p>L<strong>es plantes médicinales</strong></p>
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<p>Les plantes médicinales ont toujours su nous captiver par leurs pouvoirs fascinants. Leur histoire remonte à des milliers d’années : même les&nbsp;<strong>premiers peuples primitifs</strong>&nbsp;ont soulagé divers maux avec des herbes – comme le montrent les porlings de bouleau trouvés dans la&nbsp;<strong>momie du glacier Ötzi</strong>.</p>
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<p><strong>Antiquité : La découverte de la pharmacie naturelle</strong></p>
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<p>Le plus ancien document médical a été écrit dans l’Égypte ancienne au&nbsp;<strong>16ème siècle avant JC.</strong>&nbsp;D’autres documents&nbsp;prouvent&nbsp;que les guérisseurs grecs et romains avaient également une grande connaissance des plantes.&nbsp;<strong>Hippocrate</strong>&nbsp;se distingue ici, qui a observé et traité des maladies sans croyance religieuse.</p>
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<p><strong>Moyen Âge : Entre monastère et jardins de sorcières</strong></p>
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<p>À partir du 12ème siècle, l’art naturel de la guérison a connu un véritable essor : les moniales et les moines cultivaient des plantes médicinales dans les jardins de leur monastère et augmentaient leurs connaissances. L’abbesse&nbsp;<strong>Hildegard von Bingen</strong>&nbsp;– une polymathe qui a réuni pour la première fois les plantes médicinales et la médecine populaire – est encore dans les mémoires aujourd’hui.</p>
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<p><strong>Science moderne des plantes médicinales : les connaissances anciennes fusionnent avec la médecine conventionnelle</strong></p>
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<p>Dans la période à venir, la science des plantes médicinales a perdu de son importance: elle a été reléguée au second plan par la médecine moderne.<br><br>Les médicaments chimiques semblaient l’emporter sur les plantes et elles sont donc progressivement tombées dans l’oubli – jusqu’à ce que le prêtre&nbsp;<strong>Johann Künzle</strong>&nbsp;et le pasteur&nbsp;<strong>Sebastian Kneipp</strong>&nbsp;ramènent les pouvoirs de guérison de la nature dans la conscience sociale. De nos jours, de nombreux médicaments contiennent des extraits d’herbes médicinales. Ce qui provenait autrefois de la production chimique a été partiellement remplacé par des alternatives à base de plantes dans les années 1950 et 1960 – preuve inévitable que des forces inimaginables dorment dans notre nature.</p>
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<p><strong>Effet : Comment les plantes parviennent à atténuer nos plaintes</strong></p>
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<p>Les plantes médicinales fonctionnent. Ceci est démontré par des exemples de médecine conventionnelle: si le millepertuis soulage la dépression ou si le thym aide à cracher, on ne peut guère parler de <strong>humbug ésotérique</strong>. Mais pourquoi les herbes interviennent-elles dans notre corps de cette manière? Un coup d’œil à leurs ingrédients révèle le secret.<br><br>En effet, les plantes produisent diverses substances avec lesquelles elles se protègent des prédateurs, attirent les insectes ou ralentissent les agents pathogènes – les <strong>« substances végétales secondaires ».</strong> Ce sont eux qui influencent notre organisme. <strong>60 000 connexions</strong> sont déjà connues. Il s’agit, par exemple :</p>
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<ul><li><strong>Alcaloïdes:</strong>&nbsp;Parce qu’ils interviennent dans le système nerveux central et notre conscience, ils sont de plus en plus utilisés en médecine conventionnelle. Ici, cependant, la pleine conscience la plus élevée est nécessaire - des doses plus élevées sont toxiques à mortelles. Particulièrement connu : la nicotine et la morphine.</li><li><strong>Huiles essentielles :</strong>&nbsp;Ce qui sent merveilleux dans un bouquet de fleurs – ce sont des huiles essentielles: des composés volatils qui pénètrent dans notre corps par la peau et la respiration. Ici, ils déploient les effets les plus étonnants.</li><li><strong>Substances amères:</strong>&nbsp;La plupart des animaux évitent les aliments amers – avec des substances amères, la plante se défend des prédateurs. Même parmi les gens, cette saveur n’est pas très populaire. Les substances amères favorisent la salivation, stimulent la production de suc gastrique, facilitent la digestion des graisses et améliorent l’activité intestinale.</li><li><strong>Tanins:</strong>&nbsp;Lorsque les tanins entrent en contact avec des protéines, ils les décomposent en leurs parties individuelles, c’est-à-dire en acides aminés. Appliqué à l’extérieur, la peau se contracte, après quoi les agents pathogènes sont privés du terrain fertile (sueur, sang). Le Centre fédéral de nutrition a également pu démontrer un effet anti-inflammatoire dans des tests de laboratoire.</li><li><strong>Saponines:</strong>&nbsp;Avec les saponines, les plantes essaient de se protéger des champignons et des insectes. Entre autres choses, ils ont un effet expectorant sur les humains et favorisent les expectorations dans le rhume. Encore une fois, il est important de jeter un coup d’œil à la quantité – les surdoses endommagent la membrane muqueuse.</li><li><strong>Mucilage:</strong>&nbsp;Certaines plantes produisent des sucres multiples spéciaux. Mélangés à de l’eau, ils gonflent jusqu’à une masse visqueuse. Cela semble peu appétissant – mais s’avère extrêmement utile: par exemple, pour protéger la membrane muqueuse, inhiber l’inflammation ou soulager la toux tenace.</li><li><strong>Phytohormones :</strong>&nbsp;Certaines substances végétales ont une structure similaire à celle des hormones de notre corps, notamment les œstrogènes, les progestatifs ou la testostérone. Les preuves scientifiques manquent ici et là, mais elles sont utilisées pour diverses plaintes.</li></ul>
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<p>En bref : L’effet des plantes médicinales n’a rien à voir avec un <strong>effet placebo</strong>. La valériane, les orties, le fenouil, le houblon et plusieurs autres herbes sont reconnus comme <strong>plantes médicinales</strong>. Surtout pour les plaintes légères, ils sont idéaux comme traitement naturel. S’il y a des maladies graves, elles peuvent être utilisées pour les soutenir.<br><br>Important : Ce n’est pas parce que les plantes médicinales proviennent de la nature qu’elles n’ont pas <strong>d’effets secondaires ou d’interactions</strong>! Par conséquent, il est essentiel de faire attention à la posologie et de clarifier à l’avance si les médicaments ou les maladies sous-jacentes parlent contre la prise.</p>
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<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img src="https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2022/10/plantes-medicinales-2.jpg" alt="" class="wp-image-2910" width="839" height="264"/></figure>
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<p><strong>Application: Sirop, huile ou thé?</strong></p>
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<p>Les plantes médicinales peuvent être utilisées de différentes manières, par  rapport aux maux. Pour les douleurs articulaires, une pommade peut être plus appropriée, tandis que pour la toux, un sirop est perçu comme bénéfique et efficace. Les autres formes posologiques comprennent les teintures, les mélanges de thé, les extraits, les infusions, les enveloppes, les capsules et les jus  pressés.</p>
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<p><strong>Les plantes médicinales en un coup d’œil</strong></p>
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<p>Avant de nous consacrer aux plantes médicinales les plus efficaces, nous aimerions appeler les auto-collecteurs à être prudents: de nombreuses herbes ont des <strong>doppelgängers toxiques</strong> - par exemple, l’ail sauvage ressemble confusément au muguet. En outre, l’exposition aux gaz d’échappement ou aux excréments de chien doit être prise en compte. Les bons endroits s’avèrent généralement être les forêts, les rives des rivières et des ruisseaux ou votre propre jardin.<br><br>Très important: S’il vous plaît ne pas collecter dans <strong>les réserves naturelles</strong>! </p>
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<p>Dans une zone de conservation du paysage, vous êtes autorisé à emporter de petites quantités avec vous.</p>
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<p><strong>1. Anis</strong><br>Principalement connu comme épice de Noël ou ingrédient secret d’ouzo, l’anis cache également une plante médicinale. Attention: Les fruits ressemblent beaucoup à la <strong>pruche toxique -</strong> mieux vaut ne pas les ramasser vous-même, si vous n'êtes pas surs!</p>
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<p>- dissout le <strong>mucus coincé</strong> des bronches et est donc souvent utilisé pour soulager le rhume - a un effet légèrement <strong>relaxant</strong> - utile pour les flatulences, les ballonnements et autres troubles digestifs<br>- avec le fenouil et le carvi, les mères apprécient l’anis pour son effet sur la <strong>formation de lait</strong></p>
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<p><strong>2. Arnica</strong><br>Arnica pousse principalement dans les montagnes – par exemple, on le trouve abondamment dans la Haute Forêt-Noire ou dans les Vosges et se détache jaune vif des prairies. Assurez-vous d’utiliser dilué et faites attention aux réactions allergiques.</p>
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<p>- la substance végétale Helenalin inhibe les substances inflammatoires - cela fait de l’arnica une excellente plante médicinale pour <strong>les blessures sportives</strong>, qui s’accompagnent d’une légère douleur - si la peau rougit et de petites cloques se développent, il s’agit probablement d’une intolérance<br>- l’application interne n’est certainement pas recommandée - ici menacent <strong>les symptômes d’empoisonnement</strong>, de vertiges et de palpitations</p>
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<p><strong>3. Artichauts</strong><br>Une délicatesse qui a tout pour plaire: les artichauts ont non seulement un goût excellent, mais ils soulagent également les problèmes digestifs. Parce que: Dans les feuilles, il y a beaucoup de flavonoïdes et de substances amères, qui en même temps leur donnent l’arôme acidulé.</p>
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<p>- Les artichauts stimulent la formation <strong>d’acide gastrique et donc l’appétit</strong><br>- la production d’acide biliaire augmente également. Ainsi, les artichauts facilitent <strong>la digestion des graisses</strong> - et soulagent ainsi les flatulences et les ballonnements<br>- avec des calculs biliaires, une fermeture des voies biliaires ou si vous êtes allergique aux marguerites, vous devriez plutôt recourir à d’autres plantes médicinales.</p>
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<p><strong>4. Valériane</strong><br>Une herbe que la médecine conventionnelle apprécie pour son effet calmant et qui était déjà connue de Hildegard von Bingen. Riche en huiles essentielles précieuses, la valériane améliore la&nbsp;<strong>qualité du sommeil</strong>&nbsp;et aide à lutter contre l’agitation nerveuse – par exemple, extrêmement utile avant les examens.</p>
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<p>- La valériane interagit dans notre cerveau avec des substances messagères et des substances favorisant le sommeil. Le fait qu’il aide à s’endormir et à rester endormi a donc été prouvé dans des expériences de laboratoire.<br>- jusqu’à ce que la plante déploie son effet, un certain temps passe - généralement les effets ne se produisent qu’après un <strong>apport de</strong><br>deux semaines - en combinaison avec de la mélisse, du houblon et de la passiflore, une préparation naturelle particulièrement efficace peut être créée</p>
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<p><strong>5. L’armoise</strong><br>Est peut-être la plus ancienne plante médicinale européenne de tous les temps: les fouilles des premiers humains suggèrent qu’elle a été utilisée il y a des centaines de milliers d’années – une tradition qui a survécu à ce jour. Heureusement! Après tout, l’armoise nous donne de&nbsp;<strong>précieuses substances amères.</strong></p>
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<p>- bénéfique pour&nbsp;<strong>les troubles digestifs - stimule</strong>&nbsp;la production d’acide gastrique et de salive - bien qu’il n’y ait pas d’études sur<br>l’efficacité de la perte d’appétit, de la diarrhée et des flatulences, en médecine traditionnelle, l’armoise est toujours utilisée<br>à cette fin - comme&nbsp;<strong>épice acidulée</strong>, l’herbe est souvent saupoudrée sur les aliments copieux pour les rendre plus digestes</p>
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<p><strong>6. L’orti</strong>e<br>Elle pousse dans tous les jardins et est mal vue ici comme une mauvaise herbe arrachée de la terre. Des pouvoirs inimaginables dorment dans les feuilles et les racines! Pas étonnant, car les orties sont <strong>de petits miracles nutritifs</strong>. Ils contiennent de l’huile essentielle, des vitamines C, B et K, des minéraux tels que le calcium, la silice et la sérotonine ou les lignanes.</p>
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<p>- Les orties ont un léger effet <strong>diurétique</strong> - elles augmentent le volume d’urine et donc rincent l’uretère, la vessie et l’urètre -<br>en combinaison avec d’autres plantes telles que les feuilles de bouleau ou l’herbe de verge d’or, elles peuvent soulager les <strong>infections émergentes de la vessie</strong> et empêcher<br>un développement complet de l’infection - les racines à leur tour facilitent la tâche des hommes présentant une <strong>hypertrophie bénigne de la prostate</strong> miction – mais s’il vous plaît clarifier l’apport avec l’urologue traitant!</p>
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<p><strong>7. Ivy</strong><br>Une plante grimpante que tout le monde connaît probablement – mais très peu de gens soupçonnent ses pouvoirs de guérison. Néanmoins, vous ne devriez pas vous promener dans le jardin et cueillir quelques feuilles pour des auto-expériences! Parce que : le lierre est toxique ! Par conséquent, veuillez ne prendre que des préparations prêtes à l’emploi – celles-ci ne contiennent que des extraits.</p>
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<p>- efficace contre le&nbsp;<strong>rhume</strong>: Les saponines liquéfient le mucus bronchique et facilitent ainsi la toux<br>- Alpha-Hederin détend les muscles bronchiques et détend les voies respiratoires - une bénédiction dans la&nbsp;<strong>bronchite spastique</strong>&nbsp;et d’autres plaintes<br>- frotté entre les doigts, les feuilles peuvent déclencher des réactions allergiques. Les fruits, à leur tour, provoquent des convulsions jusqu’à l’insuffisance cardiaque.</p>
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<p><strong>8. Fenouil</strong><br>Le fenouil sent merveilleux, a un goût agréablement sucré – et contient des ingrédients précieux qui font du tubercule un composant de la médecine conventionnelle. Mais attention: ne choisissez dans la nature que si vous êtes vraiment sûr! Les fruits du fenouil sont similaires à la pruche toxique – et vous devriez certainement garder vos mains hors de lui.</p>
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<p>- les huiles essentielles dans le fenouil dissolvent le <strong>mucus coincé</strong> et facilitent l’élimination<br>- en outre, il soulage les crampes et favorise <strong>la digestion</strong> - bénéfique pour les flatulences et les ballonnements, par exemple comme un thé combiné<br>avec de l’anis et du carvi - Attention: L’Institut fédéral d’évaluation des risques met en garde contre l’utilisation excessive de l’huile essentielle de fenouil - selon des études, l’estragole et le méthyleugénol pourraient <strong>favoriser le cancer</strong> . Dans le thé, ces ingrédients se produisent en quantités inoffensives.</p>
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