INSERT INTO `wmp18_posts` VALUES (397,7,'2017-12-26 11:50:33','2017-12-26 10:50:33','Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\nTous nos conseils sont gratuits et libres de droits.\r\nTous les liens, URL inclus dans ce livret vont uniquement :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></p>\r\n\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nLa chambre Noire connue depuis l’Egypte ancienne, dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !\r\n3 méthodes et faisons le test ensemble (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, CATASTROPHE ! les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\nQue constatez-vous ? INCROYABLE NON ?\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n•\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n\r\nDes conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.\r\nNotre corps est un TOUT, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\nLes bases\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce « bel ami » très dangereux LE SOLEIL. Suivront après d’autres conseils.\r\nIL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX\r\nLes yeux grands ouverts\r\n• Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,\r\n• Même au coucher de soleil ne le fixez jamais du regard !\r\nIl est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV IMPORTANT et pensez à vos enfants ! Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?\r\n• Comment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\nLA MESURE EN TOUTES CHOSES\r\n\r\nL’Hygiène de base de vos yeux\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n1. Un produit pour rincer vos yeux\r\n2. A défaut de l’eau distillée\r\n3. Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,\r\n4. Voici une page web sur les bonnes techniques pour rincer les yeux. https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\r\nLe tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C\r\nPAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)\r\nEcoutez votre corps. Relaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n• Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente\r\n• Massez-vous délicatement les yeux régulièrement\r\n• Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.\r\n• Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.\r\n• Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.\r\nLe sport\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux… Pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n• Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,\r\n• Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle\r\n• Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\nActivité professionnelle ou de loisir\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … doit être effectué avec des lunettes de protection. Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n• Lunettes de sécurité\r\n• Lunettes à coques\r\n• Masques faciaux\r\n• Masques de soudeurs\r\n• Masque intégral de protection\r\n\r\nBien travailler à l’ordinateur\r\no Une chaise réglable en hauteur\r\no Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou\r\no Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard\r\no En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)\r\n\r\no Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.\r\n\r\no Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas\r\no ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux\r\no Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux\r\no Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail\r\n MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran\r\no Réglez votre écran\r\n Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse\r\n N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée\r\no Si vous travaillez à partir\r\n D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,\r\n D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n• A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal\r\n• A la même hauteur,\r\n• A la même distance que l’écran principal\r\n• ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous\r\no Une bonne position des mains\r\n\r\no Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20\r\no Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose\r\n\r\nCoudre à la machine,\r\n• Pour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n\r\no Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)\r\no Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne\r\no Une hauteur de travail au niveau de vos coudes\r\no Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum\r\n• Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.\r\nCoudre à la main\r\n• Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.\r\n• Les positions à respecter sont les mêmes\r\no Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.\r\no Les bras à 90°\r\no Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table\r\no Se tenir droit\r\no Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux\r\n• Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage\r\nEcrire sur un Bureau\r\n• Là aussi confort\r\n• Et à ce sujet les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques, avec leur plateau légèrement incliné\r\n\r\n• Les pieds sont à plat sur le sol,\r\n• Les fesses sont au fond de la chaise,\r\n• Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,\r\n• Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,\r\n• La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser\r\n• La chaise est proche du bureau\r\n• La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm\r\n• Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux\r\n\r\nCompléments alimentaires\r\nVitamines et oligoéléments\r\nPrenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe. La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n• Acide alpha-lipoïque\r\n• Le chrome\r\n• Le gluconate de cuivre\r\n• La lutéine\r\n• Les vitamines A, B et E\r\n• Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants\r\nAliments\r\n• Les agrumes riches en vitamines C\r\n• La pomme\r\n• Le poisson gras\r\n• La crevette\r\n• L’huile de Colza\r\n• Les noix\r\n• La myrtille\r\n• L’œuf\r\n• Les épinards Et tous les légumes verts\r\n\r\nLa rééducation\r\nAutant vous dire que les professionnels de la santé ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\nDepuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».\r\nEt pourtant, c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas.\r\nEt si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est un marché très juteux :\r\n• 6,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.\r\n• Le tout, détenu par 5 principaux fabricants mondiaux….\r\nCela laisse rêveur,\r\non comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent\r\n« QUE ÇA MARCHE ! »\r\nEt pourtant, des médecins commencent à réagir et reconnaitre timidement les faits.\r\n« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. » Dr Emmanuelle Billon : http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues.\r\nCes derniers démontrent par plusieurs expériences, que grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque.\r\n\r\nLes médecines dites parallèles\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le Dr Margaret Chan (http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/), directrice générale de L’OMS (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte.\r\nQuelques extraits de sa conférence internationale :\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens. »\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers. »\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n• « Ici, en Chine, des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n• « Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au Huangdi Neijing, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. »\r\nHuangdi Neijing (https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing) livre mythique de plusieurs millénaires\r\n( -500 avant JC)\r\nPrenons-en de la graine !\r\nEt la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !\r\n\r\nConclusion\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\nNous sommes tous personnellement responsable de notre santé.\r\nAucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE\r\nPrenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !\r\nAYEZ DE BONS YEUX !\r\nRÉÉDUQUEZ-LES !\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 11:50:33','2017-12-26 10:50:33','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(398,7,'2017-12-26 11:52:40','2017-12-26 10:52:40','Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\nTous nos conseils sont gratuits et libres de droits.\r\nTous les liens, URL inclus dans ce livret vont uniquement :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nLa chambre Noire connue depuis l’Egypte ancienne, dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !\r\n3 méthodes et faisons le test ensemble (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, CATASTROPHE ! les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\nQue constatez-vous ? INCROYABLE NON ?\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n•\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n\r\nDes conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.\r\nNotre corps est un TOUT, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\nLes bases\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce « bel ami » très dangereux LE SOLEIL. Suivront après d’autres conseils.\r\nIL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX\r\nLes yeux grands ouverts\r\n• Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,\r\n• Même au coucher de soleil ne le fixez jamais du regard !\r\nIl est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV IMPORTANT et pensez à vos enfants ! Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?\r\n• Comment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\nLA MESURE EN TOUTES CHOSES\r\n\r\nL’Hygiène de base de vos yeux\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n1. Un produit pour rincer vos yeux\r\n2. A défaut de l’eau distillée\r\n3. Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,\r\n4. Voici une page web sur les bonnes techniques pour rincer les yeux. https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\r\nLe tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C\r\nPAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)\r\nEcoutez votre corps. Relaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n• Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente\r\n• Massez-vous délicatement les yeux régulièrement\r\n• Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.\r\n• Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.\r\n• Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.\r\nLe sport\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux… Pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n• Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,\r\n• Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle\r\n• Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\nActivité professionnelle ou de loisir\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … doit être effectué avec des lunettes de protection. Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n• Lunettes de sécurité\r\n• Lunettes à coques\r\n• Masques faciaux\r\n• Masques de soudeurs\r\n• Masque intégral de protection\r\n\r\nBien travailler à l’ordinateur\r\no Une chaise réglable en hauteur\r\no Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou\r\no Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard\r\no En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)\r\n\r\no Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.\r\n\r\no Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas\r\no ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux\r\no Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux\r\no Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail\r\n MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran\r\no Réglez votre écran\r\n Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse\r\n N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée\r\no Si vous travaillez à partir\r\n D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,\r\n D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n• A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal\r\n• A la même hauteur,\r\n• A la même distance que l’écran principal\r\n• ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous\r\no Une bonne position des mains\r\n\r\no Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20\r\no Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose\r\n\r\nCoudre à la machine,\r\n• Pour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n\r\no Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)\r\no Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne\r\no Une hauteur de travail au niveau de vos coudes\r\no Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum\r\n• Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.\r\nCoudre à la main\r\n• Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.\r\n• Les positions à respecter sont les mêmes\r\no Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.\r\no Les bras à 90°\r\no Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table\r\no Se tenir droit\r\no Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux\r\n• Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage\r\nEcrire sur un Bureau\r\n• Là aussi confort\r\n• Et à ce sujet les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques, avec leur plateau légèrement incliné\r\n\r\n• Les pieds sont à plat sur le sol,\r\n• Les fesses sont au fond de la chaise,\r\n• Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,\r\n• Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,\r\n• La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser\r\n• La chaise est proche du bureau\r\n• La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm\r\n• Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux\r\n\r\nCompléments alimentaires\r\nVitamines et oligoéléments\r\nPrenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe. La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n• Acide alpha-lipoïque\r\n• Le chrome\r\n• Le gluconate de cuivre\r\n• La lutéine\r\n• Les vitamines A, B et E\r\n• Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants\r\nAliments\r\n• Les agrumes riches en vitamines C\r\n• La pomme\r\n• Le poisson gras\r\n• La crevette\r\n• L’huile de Colza\r\n• Les noix\r\n• La myrtille\r\n• L’œuf\r\n• Les épinards Et tous les légumes verts\r\n\r\nLa rééducation\r\nAutant vous dire que les professionnels de la santé ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\nDepuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».\r\nEt pourtant, c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas.\r\nEt si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est un marché très juteux :\r\n• 6,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.\r\n• Le tout, détenu par 5 principaux fabricants mondiaux….\r\nCela laisse rêveur,\r\non comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent\r\n« QUE ÇA MARCHE ! »\r\nEt pourtant, des médecins commencent à réagir et reconnaitre timidement les faits.\r\n« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. » Dr Emmanuelle Billon : http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues.\r\nCes derniers démontrent par plusieurs expériences, que grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque.\r\n\r\nLes médecines dites parallèles\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le Dr Margaret Chan (http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/), directrice générale de L’OMS (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte.\r\nQuelques extraits de sa conférence internationale :\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens. »\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers. »\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n• « Ici, en Chine, des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n• « Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au Huangdi Neijing, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. »\r\nHuangdi Neijing (https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing) livre mythique de plusieurs millénaires\r\n( -500 avant JC)\r\nPrenons-en de la graine !\r\nEt la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !\r\n\r\nConclusion\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\nNous sommes tous personnellement responsable de notre santé.\r\nAucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE\r\nPrenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !\r\nAYEZ DE BONS YEUX !\r\nRÉÉDUQUEZ-LES !\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 11:52:40','2017-12-26 10:52:40','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(399,7,'2017-12-26 13:17:50','2017-12-26 12:17:50','OUI c\'est possible !\r\n\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\n\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li> Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n<strong>Ecoutez votre corps.</strong>\r\n\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\nLe sport\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux… Pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n• Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,\r\n• Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle\r\n• Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\nActivité professionnelle ou de loisir\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … doit être effectué avec des lunettes de protection. Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n• Lunettes de sécurité\r\n• Lunettes à coques\r\n• Masques faciaux\r\n• Masques de soudeurs\r\n• Masque intégral de protection\r\n\r\nBien travailler à l’ordinateur\r\no Une chaise réglable en hauteur\r\no Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou\r\no Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard\r\no En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)\r\n\r\no Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.\r\n\r\no Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas\r\no ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux\r\no Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux\r\no Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail\r\n MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran\r\no Réglez votre écran\r\n Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse\r\n N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée\r\no Si vous travaillez à partir\r\n D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,\r\n D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n• A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal\r\n• A la même hauteur,\r\n• A la même distance que l’écran principal\r\n• ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous\r\no Une bonne position des mains\r\n\r\no Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20\r\no Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose\r\n\r\nCoudre à la machine,\r\n• Pour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n\r\no Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)\r\no Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne\r\no Une hauteur de travail au niveau de vos coudes\r\no Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum\r\n• Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.\r\nCoudre à la main\r\n• Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.\r\n• Les positions à respecter sont les mêmes\r\no Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.\r\no Les bras à 90°\r\no Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table\r\no Se tenir droit\r\no Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux\r\n• Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage\r\nEcrire sur un Bureau\r\n• Là aussi confort\r\n• Et à ce sujet les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques, avec leur plateau légèrement incliné\r\n\r\n• Les pieds sont à plat sur le sol,\r\n• Les fesses sont au fond de la chaise,\r\n• Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,\r\n• Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,\r\n• La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser\r\n• La chaise est proche du bureau\r\n• La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm\r\n• Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux\r\n\r\nCompléments alimentaires\r\nVitamines et oligoéléments\r\nPrenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe. La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n• Acide alpha-lipoïque\r\n• Le chrome\r\n• Le gluconate de cuivre\r\n• La lutéine\r\n• Les vitamines A, B et E\r\n• Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants\r\nAliments\r\n• Les agrumes riches en vitamines C\r\n• La pomme\r\n• Le poisson gras\r\n• La crevette\r\n• L’huile de Colza\r\n• Les noix\r\n• La myrtille\r\n• L’œuf\r\n• Les épinards Et tous les légumes verts\r\n\r\nLa rééducation\r\nAutant vous dire que les professionnels de la santé ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\nDepuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».\r\nEt pourtant, c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas.\r\nEt si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est un marché très juteux :\r\n• 6,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.\r\n• Le tout, détenu par 5 principaux fabricants mondiaux….\r\nCela laisse rêveur,\r\non comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent\r\n« QUE ÇA MARCHE ! »\r\nEt pourtant, des médecins commencent à réagir et reconnaitre timidement les faits.\r\n« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. » Dr Emmanuelle Billon : http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues.\r\nCes derniers démontrent par plusieurs expériences, que grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque.\r\n\r\nLes médecines dites parallèles\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le Dr Margaret Chan (http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/), directrice générale de L’OMS (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte.\r\nQuelques extraits de sa conférence internationale :\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens. »\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers. »\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n• « Ici, en Chine, des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n• « Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au Huangdi Neijing, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. »\r\nHuangdi Neijing (https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing) livre mythique de plusieurs millénaires\r\n( -500 avant JC)\r\nPrenons-en de la graine !\r\nEt la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !\r\n\r\nConclusion\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\nNous sommes tous personnellement responsable de notre santé.\r\nAucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE\r\nPrenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !\r\nAYEZ DE BONS YEUX !\r\nRÉÉDUQUEZ-LES !\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 13:17:50','2017-12-26 12:17:50','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(400,7,'2017-12-26 13:28:21','2017-12-26 12:28:21','OUI c\'est possible !\r\n\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li> Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\n• Pour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n\r\no Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)\r\no Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne\r\no Une hauteur de travail au niveau de vos coudes\r\no Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum\r\n• Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.\r\nCoudre à la main\r\n• Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.\r\n• Les positions à respecter sont les mêmes\r\no Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.\r\no Les bras à 90°\r\no Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table\r\no Se tenir droit\r\no Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux\r\n• Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage\r\nEcrire sur un Bureau\r\n• Là aussi confort\r\n• Et à ce sujet les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques, avec leur plateau légèrement incliné\r\n\r\n• Les pieds sont à plat sur le sol,\r\n• Les fesses sont au fond de la chaise,\r\n• Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,\r\n• Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,\r\n• La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser\r\n• La chaise est proche du bureau\r\n• La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm\r\n• Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux\r\n\r\nCompléments alimentaires\r\nVitamines et oligoéléments\r\nPrenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe. La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n• Acide alpha-lipoïque\r\n• Le chrome\r\n• Le gluconate de cuivre\r\n• La lutéine\r\n• Les vitamines A, B et E\r\n• Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants\r\nAliments\r\n• Les agrumes riches en vitamines C\r\n• La pomme\r\n• Le poisson gras\r\n• La crevette\r\n• L’huile de Colza\r\n• Les noix\r\n• La myrtille\r\n• L’œuf\r\n• Les épinards Et tous les légumes verts\r\n\r\nLa rééducation\r\nAutant vous dire que les professionnels de la santé ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\nDepuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».\r\nEt pourtant, c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas.\r\nEt si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est un marché très juteux :\r\n• 6,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.\r\n• Le tout, détenu par 5 principaux fabricants mondiaux….\r\nCela laisse rêveur,\r\non comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent\r\n« QUE ÇA MARCHE ! »\r\nEt pourtant, des médecins commencent à réagir et reconnaitre timidement les faits.\r\n« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. » Dr Emmanuelle Billon : http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues.\r\nCes derniers démontrent par plusieurs expériences, que grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque.\r\n\r\nLes médecines dites parallèles\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le Dr Margaret Chan (http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/), directrice générale de L’OMS (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte.\r\nQuelques extraits de sa conférence internationale :\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens. »\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers. »\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n• « Ici, en Chine, des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n• « Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au Huangdi Neijing, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. »\r\nHuangdi Neijing (https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing) livre mythique de plusieurs millénaires\r\n( -500 avant JC)\r\nPrenons-en de la graine !\r\nEt la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !\r\n\r\nConclusion\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\nNous sommes tous personnellement responsable de notre santé.\r\nAucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE\r\nPrenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !\r\nAYEZ DE BONS YEUX !\r\nRÉÉDUQUEZ-LES !\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 13:28:21','2017-12-26 12:28:21','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(401,7,'2017-12-26 13:37:18','2017-12-26 12:37:18','OUI c\'est possible !\r\n\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li> Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n• Les agrumes riches en vitamines C\r\n• La pomme\r\n• Le poisson gras\r\n• La crevette\r\n• L’huile de Colza\r\n• Les noix\r\n• La myrtille\r\n• L’œuf\r\n• Les épinards Et tous les légumes verts\r\n\r\nLa rééducation\r\nAutant vous dire que les professionnels de la santé ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\nDepuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».\r\nEt pourtant, c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas.\r\nEt si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est un marché très juteux :\r\n• 6,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.\r\n• Le tout, détenu par 5 principaux fabricants mondiaux….\r\nCela laisse rêveur,\r\non comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent\r\n« QUE ÇA MARCHE ! »\r\nEt pourtant, des médecins commencent à réagir et reconnaitre timidement les faits.\r\n« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. » Dr Emmanuelle Billon : http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues.\r\nCes derniers démontrent par plusieurs expériences, que grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque.\r\n\r\nLes médecines dites parallèles\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le Dr Margaret Chan (http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/), directrice générale de L’OMS (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte.\r\nQuelques extraits de sa conférence internationale :\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens. »\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers. »\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n• « Ici, en Chine, des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n• « Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au Huangdi Neijing, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. »\r\nHuangdi Neijing (https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing) livre mythique de plusieurs millénaires\r\n( -500 avant JC)\r\nPrenons-en de la graine !\r\nEt la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !\r\n\r\nConclusion\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\nNous sommes tous personnellement responsable de notre santé.\r\nAucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE\r\nPrenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !\r\nAYEZ DE BONS YEUX !\r\nRÉÉDUQUEZ-LES !\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 13:37:18','2017-12-26 12:37:18','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(402,7,'2017-12-26 13:54:27','2017-12-26 12:54:27','OUI c\'est possible !\r\n\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\n\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h2>Les médecines dites parallèles</h2>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n<strong>Conclusion</strong>\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">\r\n<strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES !</strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 13:54:27','2017-12-26 12:54:27','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(403,7,'2017-12-26 13:55:44','2017-12-26 12:55:44','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h2>Les médecines dites parallèles</h2>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n<strong>Conclusion</strong>\r\n\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES !</strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 13:55:44','2017-12-26 12:55:44','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(404,7,'2017-12-26 14:12:23','2017-12-26 13:12:23','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If current_user_is(s2member_level4) OR current_user_is(s2member_level3)]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Alimentation et Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h1>Les médecines dites parallèles</h1>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>Conclusion</strong></h1>\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES ! Faites le <a href=\"http://www.medecines-paralleles.fr/produit/ensemble-platine…ucation-des-yeux/\">DES MAINTENANT</a></strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-26 14:12:23','2017-12-26 13:12:23','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(407,11,'2017-12-27 04:24:32','2017-12-27 03:24:32','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Alimentation et Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h1>Les médecines dites parallèles</h1>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>Conclusion</strong></h1>\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES ! Faites le <a href=\"http://www.medecines-paralleles.fr/produit/ensemble-platine…ucation-des-yeux/\">DES MAINTENANT</a></strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-27 04:24:32','2017-12-27 03:24:32','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(408,11,'2017-12-27 04:27:23','2017-12-27 03:27:23','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Alimentation et Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h1>Les médecines dites parallèles</h1>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>Conclusion</strong></h1>\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES ! Faites le <a href=\"http://www.medecines-paralleles.fr/produit/ensemble-platine…ucation-des-yeux/\">DES MAINTENANT</a></strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-27 04:27:23','2017-12-27 03:27:23','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(409,11,'2017-12-27 04:38:21','2017-12-27 03:38:21','<strong>Vous avez dit transplantation fé…. Quoi ?</strong>\r\n<strong><em>FECALE</em> !!  Est-ce une blague?    Cela sert à QUOI ?</strong>\r\n\r\n<strong>Non ce n’est pas une blague,</strong> c’est même une thérapie faite de nos jours en milieu hospitalier par la médecine conventionnelle occidentale, <strong>la transplantation fécale ce n’est pas nouveau ! <span style=\"color: #ff0000;\">Et CA SAUVE DES VIES.</span></strong>\r\n\r\nLa diarrhée mécanisme naturel pour nous débarrasser de toxines et/ou parasites dans le tube digestif. La plus part du temps cela se résout tout seul en 2 a 4 jours, en suivant quelques conseils élémentaires d’alimentation, minimisant la déshydrations et la perte en électrolyte (sel minéraux).\r\nPar contre, lorsqu’elle devient <strong>récurrente et aigüe, elle est le symptôme d’une pathologie</strong>. Ce symptôme est responsable de +150.000 hospitalisations par an, <strong>5ème cause de mortalité dans le monde</strong> et affecte 11% de la population.\r\n\r\nPathologie qui déclenche une réponse systématique du corps médical occidental…. Les antibiotiques ( source <a href=\"http://documentation.ledamed.org/IMG/html/doc-10721.html\">ledamed.org</a> ) \"<span style=\"font-size: 16px;\"><em><strong>Le traitement antibiotique n\'est pas toujours nécessaire.</strong> Il doit être, si possible, guidé par la mise en évidence de l\'agent pathogène. Il est indiqué dans certaines conditions, <strong>notamment un tableau clinique grave</strong>, un syndrome dysentérique, ou la présence de certaines pathologies. Son but est d\'abréger l\'évolution des symptômes, de limiter le risque de dissémination et d\'éviter les complications en cas de bactériémie….. <b><span style=\"font-family: Arial;\">Les diarrhées infectieuses après traitement antibiotique  </span></b><b><u></u></b></em><span style=\"font-family: Arial;\"><em>Des diarrhées <strong>sont observées dans 30 % des cas</strong>, au cours de traitements antibiotiques. La plupart du temps elles sont bénignes, <strong>mais dans certaines circonstances</strong>, les perturbations de l\'écologie de la flore intestinale induites par l\'antibiothérapie</em><span style=\"color: #ff0000;\"> <strong><em>permettent l\'émergence d\'agents infectieux pathogènes dont le plus important est </em><i>Clostridium difficile.<span style=\"color: #000000;\">\"</span></i></strong></span></span></span> et le démarrage d’un cercle vicieux...\r\n\r\nPour les patients atteints, il est important de savoir que l’accroissement du taux d’infections observé ces dernières années concerne, les personnes immunodéprimées, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, également, les personnes jeunes en bonne santé, mais aussi les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. Par conséquent, en cas de poussée de la maladie, il faut envisager l’éventualité d’une telle infection.\r\n\r\nLa Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical est une technologie pleine d’avenir et pas seulement pour la diarrhée. Dans cet article nous allons traiter :\r\n<ul>\r\n 	<li>De l’origine à nos jours\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Dès le IV siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">À l’aube du XXème jusqu’au XXIème siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Futur et efficacité</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes\r\n<ul>\r\n 	<li>Les antibiotiques ce qu’ils font</li>\r\n 	<li>L’accroissement du problème</li>\r\n 	<li>Quand y avoir recours?</li>\r\n 	<li>L\'autotransplantation</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La transplantation Fécale\r\n<ul>\r\n 	<li>Les techniques de transplantation</li>\r\n 	<li>Sélection des donneurs et préparation du greffon</li>\r\n 	<li>Préparation du receveur</li>\r\n 	<li>La greffe</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Pour aller plus loin des références</li>\r\n</ul>\r\n<h1>De l’origine à nos jours</h1>\r\n<h2>Dès le IV siècle</h2>\r\nOn retrouve cette thérapie dans la médecine traditionnelle…… chinoise dès le IV siècle, préconisé pour le traitement des diarrhées récurrentes par le médecin, alchimiste, philosophe <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Ge_Hong\">Ge Hong</a> sous le nom de « soupe jaune ou soupe dorée ». <strong>Et oui encore la médecine traditionnelle et de surcroit Chinoise</strong>, comme quoi nos médecins ont encore beaucoup à apprendre des médecines traditionnelles et du passé.\r\n<h2>À l’aube du XXème jusqu’au XXIème siècle</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\nC’est à la fin du 20éme siècle que le Dr Thomas J. Borodoy avec son équipe à Sydney développe le premier transplant fécale, pour la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Colite_pseudo-membraneuse\">colite pseudomembraneuse</a> du a la bactérie <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\">C. difficile</a>. Dont le développement est dû à la prise d’antibiotique et que trop souvent l’on traite par d’autres antibiotiques… cercle infernal.\r\n\r\nCette approche n’était pas nouvelle et était utilisée dans l’élevage animal depuis longtemps, principalement pour prévenir la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Salmonellose\">salmonellose</a> chez les poulets. Transmissible à l’homme par ingestion de produits alimentaires contaminés (viande, lait,..), créant des diarrhées sévères, fièvre, crampes abdominales, déshydratation, pouvant aller jusqu’à la mort.\r\n\r\nCes dernières années, des études sur le sujet, ainsi que les résultats cliniques encourageants, font de la transplantation un traitement plutôt prometteur. Différentes études sont actuellement menées à travers le monde afin de mieux comprendre le fonctionnement. D’autres ont été menées, mais le traitement demeure marginal et ne fait pas encore l’objet d’un consensus au sein de la communauté scientifique, bien que… mais nous verrons cela plus loin dans l’article.\r\n\r\nSon efficacité a tout de même été démontrée lors d’essai clinique dès 1990 un peu partout dans le monde avec des taux de réussite équivalents ou supérieurs aux antibiotiques sans les effets secondaires. Une des dernières publications <a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">en date de 2013</a> par une équipe des Pays Bas. <strong>Fait mention de l’obtention d’un taux de guérison grâce à la transplantation qui était de trois à quatre fois supérieures à la prise de vancomycine</strong>, l’antibiotique testé en comparaison. Le taux de succès de la greffe fécale pour enrayer la bactérie est d’environ 90 %.\r\n<h2>Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</h2>\r\nNous venons de voir que contrairement à nos aprioris nos excréments, nos selles possèdent des vertus insoupçonnées, surtout chez les jeunes sujets. Elles peuvent être utilisées pour combattre l’infection à <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium\">Clostridium</a> (150 espèces pathogènes et non pathogènes), au sein du <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">microbiote</a> (autrefois microflore) intestinal qui contient bonnes et mauvaises bactéries et des recherches sont en cours.\r\n\r\nIl est démontré que notre microbiote perd de sa diversité avec l’âge principalement au niveau de ce qui nous est utile au profit de la partie pathogène. Ce qui nous expose plus facilement aux maladies.\r\nDes expériences cliniques ont été faites sur un très joli petit poisson choisi pour sa durée de vie très courte (quelque mois) le « Nothobranchius furzeri » (ou <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nothobranchius_furzeri\">Killi Turquoise</a> de nos aquariums) avec un microbiome aussi diversifié que l’humain ou les souris. Sur des sujets âgés, on a retiré les bactéries fécales puis fait un transplant fécal provenant de jeunes sujets. On a alors observé une <strong>augmentation moyenne de la durée de vie de 41%</strong>.\r\n<p style=\"text-align: center;\">Encore une fois, notre corps est UN TOUT et doit être approche de manière holistique.\r\n<strong>Ne regardons plus nos « crottes » comme de la « merde » (du latin merda signifiant fiente, excrément).</strong></p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong> Futur et efficacité</strong></h2>\r\nUn groupe de chercheurs (<a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">parution The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE February 5th, 2013</a>) faisant une étude avec un groupe témoin sous placebo déclare « est tellement efficace que les chercheurs arrêtent l\'étude plus vite que prévu, <strong>parce qu\'ils jugent immoral de refuser la transplantation au groupe de contrôle</strong> ».\r\n\r\nEfficacité confirmée par\r\n<ul>\r\n 	<li>une étude de 2015 parue a <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938992\">l’US National Library of Medicine</a></li>\r\n 	<li>un groupe français TMF conduit par le Dr Mosca de l’hôpital Robert Debré à Paris, soutenu par 5 laboratoires, a publié en 2017 un très court rapport mentionnant 150 recherches actuellement en cours et des résultats très prometteurs et pas uniquement sur le système digestif mais également en ce qui concerne la neurologie</li>\r\n 	<li>L’hôpital Saint-Antoine, Paris, teste la technique sur la maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a> pour limiter l’usage d’un cocktail explosif… d’anti-inflammatoire, cortisone, ou stéroïde, immunosuppresseur et antibiotique</li>\r\n 	<li>Un rapport positif pour combattre les effets de la malnutrition revue <a href=\"http://science.sciencemag.org/content/351/6275/aad3311?_ga=1.192236008.358244872.1448361805\">US Science</a></li>\r\n 	<li>Même sur l’autisme des enfants, une expérience a démontré une réduction de 22% de l’autisme après 8 semaines de traitement. <a href=\"https://news.osu.edu/news/2017/01/23/yes/\">The Ohio State University</a> « Doctor-reported symptoms (from the <a href=\"https://www.carautismroadmap.org/childhood-autism-rating-scale/\">Childhood Autism Rating Scale</a>) decreased by 22 percent at the end of treatment and 24 percent eight weeks after treatment ended compared with ratings at the start of the study.”</li>\r\n</ul>\r\nDevant ces faits prouvant, des états comme la France, les États-Unis, les Pays-Bas, la Belgique… où les autorités sanitaires ont strictement encadré la transplantation fécale et lui ont donné le statut de médicaments. Seuls les hôpitaux et pharmacies ont le droit de faire cette transplantation.\r\n\r\nAux <a href=\"https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/les-pays-bas-creent-une-banque-de-donneurs-d-excrements_1316117.html\">Pays-Bas</a> et aux États-Unis il existe des banques assurant la collecte, la préparation et la conservation de la matière fécales.\r\nEn Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) recommande l’utilisation de cette technique dans le cas de récidive de la C-difficile et le remboursement pour les cas de contre-indications démontrées à d’autres traitements.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nos crottes c’est de l’or en barre et les laboratoires ne s’y trompent pas !</strong>\r\n<strong> Ils en font des banques de conservation</strong></p>\r\n\r\n<h1>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes</h1>\r\n<h2>Les antibiotiques ce qu’ils font</h2>\r\nLes antibiotiques et autres médications, <strong>bien que recommandés pour lutter contre certaines maladies autres que la diarrhée</strong>, peuvent avoir des effets dévastateurs sur l’équilibre du corps favorisant l’émergence et le développement de bactéries pathogènes intestinales.\r\nCes bactéries génératrices de la diarrhée sont, à leur tour, responsables d’hospitalisations (voir l’introduction de l\'article) par déshydratation, vomissements, des céphalées, pouvant aller jusqu’à la contamination du sang et des cas d’infections rénales, voir même infections articulaires et osseuses.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Et le traitement de ces infections est de plus en plus compliqué puisque les bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques et autres médicaments.</strong></p>\r\nPourtant, beaucoup de ces bactéries pathogènes se retrouvent déjà résidentes dans le système digestif d’environ 5 % de la population, <strong>et pour la plus part restent sans danger chez les personnes en bonne santé</strong>.\r\n\r\n<strong>Alors que se passe-t-il ?</strong>\r\n\r\nL’arrivée d’un problème de santé, même léger, nécessitant des <strong>antibiotiques de plus en plus fort </strong><strong>provoquent </strong><strong>de plus en plus </strong><strong>un déséquilibre de la flore intestinale </strong>  en éliminant également les bonnes bactéries, nécessaire entre autre au processus de digestion, <strong>laissant la place au développement de bactéries pathogènes résidentes et « en sommeils »</strong>.\r\n<h2>L’accroissement du problème</h2>\r\nCe phénomène est d’autant plus visible par la santé publique avec l’accroissement du taux d’infections intestinales observé ces dernières années suite à un traitement antibiotique (qui n’a pas eu une diarrhée après des antibiotiques ?).\r\n\r\nLes personnes concernées sont principalement les immunodéprimés, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, les hospitalises (n’avez-vous jamais entendu d’une personne « j’ai choppé cette vacherie à l’hôpital » ?).\r\n\r\nMais également, les personnes jeunes en bonne santé, et aussi les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nPar conséquent, en cas de poussée de la maladie a diarrhée récidiviste, il faut envisager l’éventualité d’une infection bactériale intestinale, ayant toujours des possibilités de dégénérer. Après une récidive de l’infection, le risque de nouvelle récidive augmente. Chaque nouvelle récidive accroît le risque que le prochain traitement aux antibiotiques n’apporte pas de guérison durable.\r\n<h2>Quand avoir recours à la TMF?</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in() AND !current_user_is(s2member_level1)]</span>\r\n&gt;&gt; Abonnez-vous pour lire la suite de l\'articles...\r\n\r\n<center><a href=\"/mon-compte\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-abon-mp.png\" alt=\"canard\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n[s2If current_user_is(s2member_level1) OR current_user_is(administrator)]\r\n\r\nFaisons d’abord une petite mise en contexte\r\n\r\nAu regard strictement « scientifique » de la médecine occidentale, et avec la prudence toute naturelle d’une corporation en charge de la santé publique et très affecté <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Affaire_du_sang_contamin%C3%A9\">du scandale du sang contaminé</a> (1980 à 1990) qui a vraiment éclaté en 1991 <a href=\"http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/l-affaire-du-sang-contamine/\">grâce à la presse</a> (Anne-Marie Casteret : <a href=\"http://www.ina.fr/audio/PHD95030273\">l’Évènement du jeudi</a>). Les autorités sanitaires sont donc très prudentes et la TMF est encore aujourd’hui considérée comme une médecine d’exception. Les hautes autorités ne veulent pas reproduire leur grave faute professionnelle qui a valu de la prison a plusieurs d’entre eux.\r\n\r\n<strong>Mais les choses évoluent !</strong>\r\n\r\nLes médecins, du moins votre médecin de famille (indépendant des laboratoires) est une personne avec beaucoup d’humanité, de sens des responsabilités et du devoir face aux maux et à la souffrance de leur patient. Homme ou femme de conscience, il est trop souvent aujourd’hui, impuissant face à la résolution de la maladie. Il est conscient que vaccination, antibiotiques ne sont pas des panacées et il recherche de plus en plus d’autres solutions dans des médecines dites parallèles, traditionnelles, quantique, holistique. De plus la recherche sur le sujet de la TMF est très active et les preuves s’accumulent avec des dizaines de parution.\r\n\r\nSi aujourd’hui,\r\n<ul>\r\n 	<li>Que vous êtes une personne immunodépressive, des antécédents de maladie lourde, avez suivi de multiple traitement d’antibiotiques pour toutes sortes de pathologies, régulièrement des corticoïdes, etc…</li>\r\n 	<li>Vous souffrez de diarrhée chronique, plusieurs fois par an ou par mois, que vous avez régulièrement des ballonnements du ventre, des crampes abdominales régulières, des intolérances alimentaires nouvelles,… et qu’aucun traitement n’a eu d’effet durable sur vous… Il est sans doute temps de penser à la TMF.</li>\r\n 	<li>Si vous avez une diarrhée et qu’au bout de 2 à 4 jours ce n’est pas résolu, ou que cela devient régulier consulter votre thérapeute, naturopathe, homéopathe, pharmacien, médecin.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Surtout si vous constatez du sang dans vos selles.</strong>\r\n<strong> N’ATTENDEZ PAS ! Consultez</strong></p>\r\nRencontrez votre médecin allopathique ou homéopathique, naturopathe, expliquez lui en détail vos symptômes et votre « souffrance », depuis quand cela dure. Si ce n’est déjà fait, demandez-lui, <strong>voir exigez !</strong> <span style=\"font-size: 14px;\">(vous êtes un patient oui! <strong>mais aussi un client</strong>)</span>, <strong>une recherche systématique dans vos selles de virus, bactéries, parasites (tel que amibe) faite sur un large spectre</strong> et parlez-lui de la TMF. Normalement il a déjà dû en « entendre parler », si ce n’est pas le cas conseiller lui de lire notre article.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si votre thérapeute refuse pour divers raisons et que vous souffrez depuis des mois de diarrhées récidivistes, n’oubliez pas VOUS êtes responsable de votre santé ! </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N’hésitez pas à consulter d’autres thérapeutes</strong>.</p>\r\n\r\n<h2>L\'autotransplantation</h2>\r\nUne autre situation à laquelle vous pouvez être confronté et devoir avoir recours à la TMF, c’est en préparation d’une opération chirurgicale LOURDE qui va nécessiter une longue période d’hospitalisation, haute dose d’antibiotique et autres pharmacopée.\r\n\r\nDans ce cas-là vous pouvez envisagez, surtout si vous êtes un sujet jeune et après tous les contrôles d’usage, une AUTOTRANSPLANTATION au même titre que l’on fait de l’autotransfusion sanguine, c’est-à-dire être donneur et receveur. Tout le protocole de TMF devra être exécuté, validation du donneur, préparation du greffon qui sera figé et conserver pour après l’intervention chirurgical.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parlez-en à votre chirurgien</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Mais surtout, NE LE FAITES JAMAIS PAR VOUS MÊME SANS LE SUPPORT D\'UN ENVIRONNEMENT MÉDICALE</strong></span></p>\r\n\r\n<h1>La transplantation Fécale</h1>\r\nCette technique n’est pas une panacée. Même vieille de plus de 1,700 an avec des preuves évidentes d’efficacité, le corps médical occidental ne la recommande que dans les cas extrêmes sous le terme de la Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical.\r\n<h2>Les techniques de transplantation</h2>\r\nDe la technique ancestrale du IVème siècle la soupe jaune ou dorée aux pilules de laboratoire moderne, il s’est écoulé +1.700 ans dont 1,500 de stagnation. Le savoir et les techniques d’acquisition du savoir ont évoluées de façon exponentielle. Rendons à César ce qui est à César et reconnaissons que c’est la médecine moderne et occidentale qui nous permet de comprendre et d’améliorer, <strong>à conditions qu’elle ne s’enferme pas dans un dogmatisme !</strong>\r\n\r\nLe concept de base de la TMF, sur le principe de la soupe jaune, est toujours le même. Retirer à un malade la matière fécale polluée par une matière fécale saine provenant d’un donneur sain. Et elle n’a pas évoluée dans son principe !\r\nDe son mode initial qui consistait faire sécher de la matière fécale d’un donneur supposé sain et la délayer dans un liquide pour que le patient la boive jusqu’à guérison. Avouons que c’est peu ragoutant ! Et avec beaucoup de risques sanitaires ! À l’époque presque rien ne permettait d’assurer que le donneur n’était pas un porteur de bactéries, ou parasites en dormance pouvant se réveiller chez le nouvel hôte.\r\n<h2>Sélection des donneurs et préparation du greffon</h2>\r\nAujourd’hui, surtout avec les banques de TMF dans certains pays, les méthodes d’analyse et d’inspection par microscope, le risque est grandement réduit et contrôlable.\r\n\r\nLes donneurs doivent répondre à certains critères très stricts selon un protocole semblable au don d’organe, vérification VIH, Hépatite B et C, comportement sexuel, consommateur de drogue, tatouage de moins de 6 mois, prison, historique de diarrhée, maladie inflammatoire, cancer, parasites (une personne sur 3 serait porteur d’un parasite), etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Donc une personne certifiée SAINE selon les connaissances actuelles de la médecine et de la moralité.</strong></p>\r\nLe donneur est préférablement un proche, mais c’est sans obligation.\r\nLe greffon peut être\r\n<ul>\r\n 	<li>introduis frais solide ou liquéfié. Dans ce cas, la transplantation doit se faire dans un délai de moins de 6 heures.</li>\r\n 	<li>figé c’est-à-dire gelé a -80C. Filtré, taillé et de forme polie, standardisé en concentration bactérienne, il peut-être conserve plusieurs semaines pour une seconde voir 3émé transplantation si nécessaire. Avantage, il n’y pas d’odeur !!!</li>\r\n 	<li>La Gélule fécale, standardisé en concentration bactérienne, mélangé à un liquide cryogénique, encapsulé et gelé a -80C</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Préparation du receveur</h2>\r\nLes antibiotiques devraient être stoppe quelques jours avant la greffe, un premier lavement de l’intestin est réalisé. Le patient est mis à une diète liquide avec laxatifs et la veille il reçoit un lavement pour évacuer toute la matière fécale afin de retirer les éléments pathogènes. On donne également au patient des inhibiteurs pour ralentir voir bloquer le transit intestinal, le temps que le greffon imprègne l’intestin et que les nouvelles bactéries commencent à se développer.\r\n<h2>La greffe</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans le cas de la gélule c’est très simple, prise orale du nombre de gélules prescrit par le médecin</li>\r\n 	<li>Par endoscope pour les greffons frais ou figes. Ils sont introduit à l’aide d’un endoscope a injection direct jusqu’au début du colon ou l’on dépose le greffon.</li>\r\n 	<li>Le greffon frais et liquéfié est mélangé à une solution saline, puis filtré, laissant un liquide marron, puis ensuite il est injecte comme un lavement. Il semblerait que cette technique soit la plus prometteuse</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Pour aller plus loin</h2>\r\nVoici quelques références pour aller plus loin dans votre connaissance\r\n• ANSM La transplantation de microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques - <a href=\"http://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/La-transplantation-de-microbiote-fecal-et-son-encadrement-dans-les-essais-cliniques-Point-d-information\">Point d\'information</a>\r\n• ANSM aussi Rapport sur la transplantation du microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques <a href=\"http://ansm.sante.fr/content/download/60405/776629/version/3/file/Rapport_Transplantation_Microbiote-Fecal+_Mars-2014_v3.pdf\">(20/03/2014)</a>\r\n• SB Debast MP Bauer EJ Kuijper European Society of Clinical Micro-biology and Infectious Diseases : Update of the treatment – guidance document for Clostridium difficile infection.. Clin Microbiol Infect 2014\r\n• NCBI <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12594638\">Recurrent Clostridium difficile colitis: case series involving 18 patients treated with donor stool administered via a nasogastric tube.</a>\r\n• Oxford Academic <a href=\"https://academic.oup.com/cid/article/36/5/580/452381\">Recurrent Clostridium difficile Colitis</a>: Case Series Involving 18 Patients Treated with Donor Stool Administered via a Nasogastric Tube\r\n• The Lancet <a href=\"http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)06343-0/fulltext\">Non-pathogenic Escherichia coli versus mesalazine</a> for the treatment of ulcerative colitis: a randomised trial\r\n• Maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','La transplantation fécale','','inherit','closed','closed','','199-revision-v1','','','2017-12-27 04:38:21','2017-12-27 03:38:21','',199,'http://www.medecines-paralleles.fr/199-revision-v1/',0,'revision','',0),(410,11,'2017-12-27 04:56:01','2017-12-27 03:56:01','<strong>Vous avez dit transplantation fé…. Quoi ?</strong>\r\n<strong><em>FECALE</em> !!  Est-ce une blague?    Cela sert à QUOI ?</strong>\r\n\r\n<strong>Non ce n’est pas une blague,</strong> c’est même une thérapie faite de nos jours en milieu hospitalier par la médecine conventionnelle occidentale, <strong>la transplantation fécale ce n’est pas nouveau ! <span style=\"color: #ff0000;\">Et CA SAUVE DES VIES.</span></strong>\r\n\r\nLa diarrhée mécanisme naturel pour nous débarrasser de toxines et/ou parasites dans le tube digestif. La plus part du temps cela se résout tout seul en 2 a 4 jours, en suivant quelques conseils élémentaires d’alimentation, minimisant la déshydrations et la perte en électrolyte (sel minéraux).\r\nPar contre, lorsqu’elle devient <strong>récurrente et aigüe, elle est le symptôme d’une pathologie</strong>. Ce symptôme est responsable de +150.000 hospitalisations par an, <strong>5ème cause de mortalité dans le monde</strong> et affecte 11% de la population.\r\n\r\nPathologie qui déclenche une réponse systématique du corps médical occidental…. Les antibiotiques ( source <a href=\"http://documentation.ledamed.org/IMG/html/doc-10721.html\">ledamed.org</a> ) \"<span style=\"font-size: 16px;\"><em><strong>Le traitement antibiotique n\'est pas toujours nécessaire.</strong> Il doit être, si possible, guidé par la mise en évidence de l\'agent pathogène. Il est indiqué dans certaines conditions, <strong>notamment un tableau clinique grave</strong>, un syndrome dysentérique, ou la présence de certaines pathologies. Son but est d\'abréger l\'évolution des symptômes, de limiter le risque de dissémination et d\'éviter les complications en cas de bactériémie….. <b><span style=\"font-family: Arial;\">Les diarrhées infectieuses après traitement antibiotique  </span></b><b><u></u></b></em><span style=\"font-family: Arial;\"><em>Des diarrhées <strong>sont observées dans 30 % des cas</strong>, au cours de traitements antibiotiques. La plupart du temps elles sont bénignes, <strong>mais dans certaines circonstances</strong>, les perturbations de l\'écologie de la flore intestinale induites par l\'antibiothérapie</em><span style=\"color: #ff0000;\"> <strong><em>permettent l\'émergence d\'agents infectieux pathogènes dont le plus important est </em><i>Clostridium difficile.<span style=\"color: #000000;\">\"</span></i></strong></span></span></span> et le démarrage d’un cercle vicieux...\r\n\r\nPour les patients atteints, il est important de savoir que l’accroissement du taux d’infections observé ces dernières années concerne, les personnes immunodéprimées, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, également, les personnes jeunes en bonne santé, mais aussi les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. Par conséquent, en cas de poussée de la maladie, il faut envisager l’éventualité d’une telle infection.\r\n\r\nLa Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical est une technologie pleine d’avenir et pas seulement pour la diarrhée. Dans cet article nous allons traiter :\r\n<ul>\r\n 	<li>De l’origine à nos jours\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Dès le IV siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">À l’aube du XXème jusqu’au XXIème siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Futur et efficacité</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes\r\n<ul>\r\n 	<li>Les antibiotiques ce qu’ils font</li>\r\n 	<li>L’accroissement du problème</li>\r\n 	<li>Quand y avoir recours?</li>\r\n 	<li>L\'autotransplantation</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La transplantation Fécale\r\n<ul>\r\n 	<li>Les techniques de transplantation</li>\r\n 	<li>Sélection des donneurs et préparation du greffon</li>\r\n 	<li>Préparation du receveur</li>\r\n 	<li>La greffe</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Pour aller plus loin des références</li>\r\n</ul>\r\n<h1>De l’origine à nos jours</h1>\r\n<h2>Dès le IV siècle</h2>\r\nOn retrouve cette thérapie dans la médecine traditionnelle…… chinoise dès le IV siècle, préconisé pour le traitement des diarrhées récurrentes par le médecin, alchimiste, philosophe <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Ge_Hong\">Ge Hong</a> sous le nom de « soupe jaune ou soupe dorée ». <strong>Et oui encore la médecine traditionnelle et de surcroit Chinoise</strong>, comme quoi nos médecins ont encore beaucoup à apprendre des médecines traditionnelles et du passé.\r\n<h2>À l’aube du XXème jusqu’au XXIème siècle</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\nC’est à la fin du 20éme siècle que le Dr Thomas J. Borodoy avec son équipe à Sydney développe le premier transplant fécale, pour la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Colite_pseudo-membraneuse\">colite pseudomembraneuse</a> du a la bactérie <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\">C. difficile</a>. Dont le développement est dû à la prise d’antibiotique et que trop souvent l’on traite par d’autres antibiotiques… cercle infernal.\r\n\r\nCette approche n’était pas nouvelle et était utilisée dans l’élevage animal depuis longtemps, principalement pour prévenir la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Salmonellose\">salmonellose</a> chez les poulets. Transmissible à l’homme par ingestion de produits alimentaires contaminés (viande, lait,..), créant des diarrhées sévères, fièvre, crampes abdominales, déshydratation, pouvant aller jusqu’à la mort.\r\n\r\nCes dernières années, des études sur le sujet, ainsi que les résultats cliniques encourageants, font de la transplantation un traitement plutôt prometteur. Différentes études sont actuellement menées à travers le monde afin de mieux comprendre le fonctionnement. D’autres ont été menées, mais le traitement demeure marginal et ne fait pas encore l’objet d’un consensus au sein de la communauté scientifique, bien que… mais nous verrons cela plus loin dans l’article.\r\n\r\nSon efficacité a tout de même été démontrée lors d’essai clinique dès 1990 un peu partout dans le monde avec des taux de réussite équivalents ou supérieurs aux antibiotiques sans les effets secondaires. Une des dernières publications <a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">en date de 2013</a> par une équipe des Pays Bas. <strong>Fait mention de l’obtention d’un taux de guérison grâce à la transplantation qui était de trois à quatre fois supérieures à la prise de vancomycine</strong>, l’antibiotique testé en comparaison. Le taux de succès de la greffe fécale pour enrayer la bactérie est d’environ 90 %.\r\n<h2>Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</h2>\r\nNous venons de voir que contrairement à nos aprioris nos excréments, nos selles possèdent des vertus insoupçonnées, surtout chez les jeunes sujets. Elles peuvent être utilisées pour combattre l’infection à <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium\">Clostridium</a> (150 espèces pathogènes et non pathogènes), au sein du <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">microbiote</a> (autrefois microflore) intestinal qui contient bonnes et mauvaises bactéries et des recherches sont en cours.\r\n\r\nIl est démontré que notre microbiote perd de sa diversité avec l’âge principalement au niveau de ce qui nous est utile au profit de la partie pathogène. Ce qui nous expose plus facilement aux maladies.\r\nDes expériences cliniques ont été faites sur un très joli petit poisson choisi pour sa durée de vie très courte (quelque mois) le « Nothobranchius furzeri » (ou <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nothobranchius_furzeri\">Killi Turquoise</a> de nos aquariums) avec un microbiome aussi diversifié que l’humain ou les souris. Sur des sujets âgés, on a retiré les bactéries fécales puis fait un transplant fécal provenant de jeunes sujets. On a alors observé une <strong>augmentation moyenne de la durée de vie de 41%</strong>.\r\n<p style=\"text-align: center;\">Encore une fois, notre corps est UN TOUT et doit être approche de manière holistique.\r\n<strong>Ne regardons plus nos « crottes » comme de la « merde » (du latin merda signifiant fiente, excrément).</strong></p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong> Futur et efficacité</strong></h2>\r\nUn groupe de chercheurs (<a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">parution The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE February 5th, 2013</a>) faisant une étude avec un groupe témoin sous placebo déclare « est tellement efficace que les chercheurs arrêtent l\'étude plus vite que prévu, <strong>parce qu\'ils jugent immoral de refuser la transplantation au groupe de contrôle</strong> ».\r\n\r\nEfficacité confirmée par\r\n<ul>\r\n 	<li>une étude de 2015 parue a <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938992\">l’US National Library of Medicine</a></li>\r\n 	<li>un groupe français TMF conduit par le Dr Mosca de l’hôpital Robert Debré à Paris, soutenu par 5 laboratoires, a publié en 2017 un très court rapport mentionnant 150 recherches actuellement en cours et des résultats très prometteurs et pas uniquement sur le système digestif mais également en ce qui concerne la neurologie</li>\r\n 	<li>L’hôpital Saint-Antoine, Paris, teste la technique sur la maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a> pour limiter l’usage d’un cocktail explosif… d’anti-inflammatoire, cortisone, ou stéroïde, immunosuppresseur et antibiotique</li>\r\n 	<li>Un rapport positif pour combattre les effets de la malnutrition revue <a href=\"http://science.sciencemag.org/content/351/6275/aad3311?_ga=1.192236008.358244872.1448361805\">US Science</a></li>\r\n 	<li>Même sur l’autisme des enfants, une expérience a démontré une réduction de 22% de l’autisme après 8 semaines de traitement. <a href=\"https://news.osu.edu/news/2017/01/23/yes/\">The Ohio State University</a> « Doctor-reported symptoms (from the <a href=\"https://www.carautismroadmap.org/childhood-autism-rating-scale/\">Childhood Autism Rating Scale</a>) decreased by 22 percent at the end of treatment and 24 percent eight weeks after treatment ended compared with ratings at the start of the study.”</li>\r\n</ul>\r\nDevant ces faits prouvant, des états comme la France, les États-Unis, les Pays-Bas, la Belgique… où les autorités sanitaires ont strictement encadré la transplantation fécale et lui ont donné le statut de médicaments. Seuls les hôpitaux et pharmacies ont le droit de faire cette transplantation.\r\n\r\nAux <a href=\"https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/les-pays-bas-creent-une-banque-de-donneurs-d-excrements_1316117.html\">Pays-Bas</a> et aux États-Unis il existe des banques assurant la collecte, la préparation et la conservation de la matière fécales.\r\nEn Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) recommande l’utilisation de cette technique dans le cas de récidive de la C-difficile et le remboursement pour les cas de contre-indications démontrées à d’autres traitements.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nos crottes c’est de l’or en barre et les laboratoires ne s’y trompent pas !</strong>\r\n<strong> Ils en font des banques de conservation</strong></p>\r\n\r\n<h1>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes</h1>\r\n<h2>Les antibiotiques ce qu’ils font</h2>\r\nLes antibiotiques et autres médications, <strong>bien que recommandés pour lutter contre certaines maladies autres que la diarrhée</strong>, peuvent avoir des effets dévastateurs sur l’équilibre du corps favorisant l’émergence et le développement de bactéries pathogènes intestinales.\r\nCes bactéries génératrices de la diarrhée sont, à leur tour, responsables d’hospitalisations (voir l’introduction de l\'article) par déshydratation, vomissements, des céphalées, pouvant aller jusqu’à la contamination du sang et des cas d’infections rénales, voir même infections articulaires et osseuses.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Et le traitement de ces infections est de plus en plus compliqué puisque les bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques et autres médicaments.</strong></p>\r\nPourtant, beaucoup de ces bactéries pathogènes se retrouvent déjà résidentes dans le système digestif d’environ 5 % de la population, <strong>et pour la plus part restent sans danger chez les personnes en bonne santé</strong>.\r\n\r\n<strong>Alors que se passe-t-il ?</strong>\r\n\r\nL’arrivée d’un problème de santé, même léger, nécessitant des <strong>antibiotiques de plus en plus fort </strong><strong>provoquent </strong><strong>de plus en plus </strong><strong>un déséquilibre de la flore intestinale </strong>  en éliminant également les bonnes bactéries, nécessaire entre autre au processus de digestion, <strong>laissant la place au développement de bactéries pathogènes résidentes et « en sommeils »</strong>.\r\n<h2>L’accroissement du problème</h2>\r\nCe phénomène est d’autant plus visible par la santé publique avec l’accroissement du taux d’infections intestinales observé ces dernières années suite à un traitement antibiotique (qui n’a pas eu une diarrhée après des antibiotiques ?).\r\n\r\nLes personnes concernées sont principalement les immunodéprimés, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, les hospitalises (n’avez-vous jamais entendu d’une personne « j’ai choppé cette vacherie à l’hôpital » ?).\r\n\r\nMais également, les personnes jeunes en bonne santé, et aussi les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nPar conséquent, en cas de poussée de la maladie a diarrhée récidiviste, il faut envisager l’éventualité d’une infection bactériale intestinale, ayant toujours des possibilités de dégénérer. Après une récidive de l’infection, le risque de nouvelle récidive augmente. Chaque nouvelle récidive accroît le risque que le prochain traitement aux antibiotiques n’apporte pas de guérison durable.\r\n<h2>Quand avoir recours à la TMF?</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in() AND !current_user_is(s2member_level1)]</span>\r\n&gt;&gt; Abonnez-vous pour lire la suite de l\'articles...\r\n\r\n<center><a href=\"/mon-compte\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-abon-mp.png\" alt=\"abonne\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n[s2If current_user_is(s2member_level1) OR current_user_is(administrator)]\r\n\r\nFaisons d’abord une petite mise en contexte\r\n\r\nAu regard strictement « scientifique » de la médecine occidentale, et avec la prudence toute naturelle d’une corporation en charge de la santé publique et très affecté <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Affaire_du_sang_contamin%C3%A9\">du scandale du sang contaminé</a> (1980 à 1990) qui a vraiment éclaté en 1991 <a href=\"http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/l-affaire-du-sang-contamine/\">grâce à la presse</a> (Anne-Marie Casteret : <a href=\"http://www.ina.fr/audio/PHD95030273\">l’Évènement du jeudi</a>). Les autorités sanitaires sont donc très prudentes et la TMF est encore aujourd’hui considérée comme une médecine d’exception. Les hautes autorités ne veulent pas reproduire leur grave faute professionnelle qui a valu de la prison a plusieurs d’entre eux.\r\n\r\n<strong>Mais les choses évoluent !</strong>\r\n\r\nLes médecins, du moins votre médecin de famille (indépendant des laboratoires) est une personne avec beaucoup d’humanité, de sens des responsabilités et du devoir face aux maux et à la souffrance de leur patient. Homme ou femme de conscience, il est trop souvent aujourd’hui, impuissant face à la résolution de la maladie. Il est conscient que vaccination, antibiotiques ne sont pas des panacées et il recherche de plus en plus d’autres solutions dans des médecines dites parallèles, traditionnelles, quantique, holistique. De plus la recherche sur le sujet de la TMF est très active et les preuves s’accumulent avec des dizaines de parution.\r\n\r\nSi aujourd’hui,\r\n<ul>\r\n 	<li>Que vous êtes une personne immunodépressive, des antécédents de maladie lourde, avez suivi de multiple traitement d’antibiotiques pour toutes sortes de pathologies, régulièrement des corticoïdes, etc…</li>\r\n 	<li>Vous souffrez de diarrhée chronique, plusieurs fois par an ou par mois, que vous avez régulièrement des ballonnements du ventre, des crampes abdominales régulières, des intolérances alimentaires nouvelles,… et qu’aucun traitement n’a eu d’effet durable sur vous… Il est sans doute temps de penser à la TMF.</li>\r\n 	<li>Si vous avez une diarrhée et qu’au bout de 2 à 4 jours ce n’est pas résolu, ou que cela devient régulier consulter votre thérapeute, naturopathe, homéopathe, pharmacien, médecin.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Surtout si vous constatez du sang dans vos selles.</strong>\r\n<strong> N’ATTENDEZ PAS ! Consultez</strong></p>\r\nRencontrez votre médecin allopathique ou homéopathique, naturopathe, expliquez lui en détail vos symptômes et votre « souffrance », depuis quand cela dure. Si ce n’est déjà fait, demandez-lui, <strong>voir exigez !</strong> <span style=\"font-size: 14px;\">(vous êtes un patient oui! <strong>mais aussi un client</strong>)</span>, <strong>une recherche systématique dans vos selles de virus, bactéries, parasites (tel que amibe) faite sur un large spectre</strong> et parlez-lui de la TMF. Normalement il a déjà dû en « entendre parler », si ce n’est pas le cas conseiller lui de lire notre article.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si votre thérapeute refuse pour divers raisons et que vous souffrez depuis des mois de diarrhées récidivistes, n’oubliez pas VOUS êtes responsable de votre santé ! </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N’hésitez pas à consulter d’autres thérapeutes</strong>.</p>\r\n\r\n<h2>L\'autotransplantation</h2>\r\nUne autre situation à laquelle vous pouvez être confronté et devoir avoir recours à la TMF, c’est en préparation d’une opération chirurgicale LOURDE qui va nécessiter une longue période d’hospitalisation, haute dose d’antibiotique et autres pharmacopée.\r\n\r\nDans ce cas-là vous pouvez envisagez, surtout si vous êtes un sujet jeune et après tous les contrôles d’usage, une AUTOTRANSPLANTATION au même titre que l’on fait de l’autotransfusion sanguine, c’est-à-dire être donneur et receveur. Tout le protocole de TMF devra être exécuté, validation du donneur, préparation du greffon qui sera figé et conserver pour après l’intervention chirurgical.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parlez-en à votre chirurgien</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Mais surtout, NE LE FAITES JAMAIS PAR VOUS MÊME SANS LE SUPPORT D\'UN ENVIRONNEMENT MÉDICALE</strong></span></p>\r\n\r\n<h1>La transplantation Fécale</h1>\r\nCette technique n’est pas une panacée. Même vieille de plus de 1,700 an avec des preuves évidentes d’efficacité, le corps médical occidental ne la recommande que dans les cas extrêmes sous le terme de la Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical.\r\n<h2>Les techniques de transplantation</h2>\r\nDe la technique ancestrale du IVème siècle la soupe jaune ou dorée aux pilules de laboratoire moderne, il s’est écoulé +1.700 ans dont 1,500 de stagnation. Le savoir et les techniques d’acquisition du savoir ont évoluées de façon exponentielle. Rendons à César ce qui est à César et reconnaissons que c’est la médecine moderne et occidentale qui nous permet de comprendre et d’améliorer, <strong>à conditions qu’elle ne s’enferme pas dans un dogmatisme !</strong>\r\n\r\nLe concept de base de la TMF, sur le principe de la soupe jaune, est toujours le même. Retirer à un malade la matière fécale polluée par une matière fécale saine provenant d’un donneur sain. Et elle n’a pas évoluée dans son principe !\r\nDe son mode initial qui consistait faire sécher de la matière fécale d’un donneur supposé sain et la délayer dans un liquide pour que le patient la boive jusqu’à guérison. Avouons que c’est peu ragoutant ! Et avec beaucoup de risques sanitaires ! À l’époque presque rien ne permettait d’assurer que le donneur n’était pas un porteur de bactéries, ou parasites en dormance pouvant se réveiller chez le nouvel hôte.\r\n<h2>Sélection des donneurs et préparation du greffon</h2>\r\nAujourd’hui, surtout avec les banques de TMF dans certains pays, les méthodes d’analyse et d’inspection par microscope, le risque est grandement réduit et contrôlable.\r\n\r\nLes donneurs doivent répondre à certains critères très stricts selon un protocole semblable au don d’organe, vérification VIH, Hépatite B et C, comportement sexuel, consommateur de drogue, tatouage de moins de 6 mois, prison, historique de diarrhée, maladie inflammatoire, cancer, parasites (une personne sur 3 serait porteur d’un parasite), etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Donc une personne certifiée SAINE selon les connaissances actuelles de la médecine et de la moralité.</strong></p>\r\nLe donneur est préférablement un proche, mais c’est sans obligation.\r\nLe greffon peut être\r\n<ul>\r\n 	<li>introduis frais solide ou liquéfié. Dans ce cas, la transplantation doit se faire dans un délai de moins de 6 heures.</li>\r\n 	<li>figé c’est-à-dire gelé a -80C. Filtré, taillé et de forme polie, standardisé en concentration bactérienne, il peut-être conserve plusieurs semaines pour une seconde voir 3émé transplantation si nécessaire. Avantage, il n’y pas d’odeur !!!</li>\r\n 	<li>La Gélule fécale, standardisé en concentration bactérienne, mélangé à un liquide cryogénique, encapsulé et gelé a -80C</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Préparation du receveur</h2>\r\nLes antibiotiques devraient être stoppe quelques jours avant la greffe, un premier lavement de l’intestin est réalisé. Le patient est mis à une diète liquide avec laxatifs et la veille il reçoit un lavement pour évacuer toute la matière fécale afin de retirer les éléments pathogènes. On donne également au patient des inhibiteurs pour ralentir voir bloquer le transit intestinal, le temps que le greffon imprègne l’intestin et que les nouvelles bactéries commencent à se développer.\r\n<h2>La greffe</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans le cas de la gélule c’est très simple, prise orale du nombre de gélules prescrit par le médecin</li>\r\n 	<li>Par endoscope pour les greffons frais ou figes. Ils sont introduit à l’aide d’un endoscope a injection direct jusqu’au début du colon ou l’on dépose le greffon.</li>\r\n 	<li>Le greffon frais et liquéfié est mélangé à une solution saline, puis filtré, laissant un liquide marron, puis ensuite il est injecte comme un lavement. Il semblerait que cette technique soit la plus prometteuse</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Pour aller plus loin</h2>\r\nVoici quelques références pour aller plus loin dans votre connaissance\r\n• ANSM La transplantation de microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques - <a href=\"http://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/La-transplantation-de-microbiote-fecal-et-son-encadrement-dans-les-essais-cliniques-Point-d-information\">Point d\'information</a>\r\n• ANSM aussi Rapport sur la transplantation du microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques <a href=\"http://ansm.sante.fr/content/download/60405/776629/version/3/file/Rapport_Transplantation_Microbiote-Fecal+_Mars-2014_v3.pdf\">(20/03/2014)</a>\r\n• SB Debast MP Bauer EJ Kuijper European Society of Clinical Micro-biology and Infectious Diseases : Update of the treatment – guidance document for Clostridium difficile infection.. Clin Microbiol Infect 2014\r\n• NCBI <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12594638\">Recurrent Clostridium difficile colitis: case series involving 18 patients treated with donor stool administered via a nasogastric tube.</a>\r\n• Oxford Academic <a href=\"https://academic.oup.com/cid/article/36/5/580/452381\">Recurrent Clostridium difficile Colitis</a>: Case Series Involving 18 Patients Treated with Donor Stool Administered via a Nasogastric Tube\r\n• The Lancet <a href=\"http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)06343-0/fulltext\">Non-pathogenic Escherichia coli versus mesalazine</a> for the treatment of ulcerative colitis: a randomised trial\r\n• Maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','La transplantation fécale','','inherit','closed','closed','','199-revision-v1','','','2017-12-27 04:56:01','2017-12-27 03:56:01','',199,'http://www.medecines-paralleles.fr/199-revision-v1/',0,'revision','',0),(411,11,'2017-12-27 04:56:50','2017-12-27 03:56:50','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Alimentation et Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h1>Les médecines dites parallèles</h1>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>Conclusion</strong></h1>\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES ! Faites le <a href=\"http://www.medecines-paralleles.fr/produit/ensemble-platine…ucation-des-yeux/\">DES MAINTENANT</a></strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-27 04:56:50','2017-12-27 03:56:50','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(412,11,'2017-12-27 05:09:01','2017-12-27 04:09:01','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Alimentation et Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h1>Les médecines dites parallèles</h1>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>Conclusion</strong></h1>\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong>\r\n<strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong>\r\n<strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong>\r\n<strong> RÉÉDUQUEZ-LES ! Faites le <a href=\"http://www.medecines-paralleles.fr/produit/ensemble-platine…ucation-des-yeux/\">DES MAINTENANT</a></strong></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-27 05:09:01','2017-12-27 04:09:01','',285,'http://www.medecines-paralleles.fr/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(413,11,'2017-12-27 05:10:26','2017-12-27 04:10:26','','Boutique','','inherit','closed','closed','','302-revision-v1','','','2017-12-27 05:10:26','2017-12-27 04:10:26','',302,'http://www.medecines-paralleles.fr/302-revision-v1/',0,'revision','',0),(416,7,'2017-12-27 09:57:10','2017-12-27 08:57:10','&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 30px;\"><strong>Conditions générales de ventes</strong></span></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 30px;\"><strong>Règles Générales d\'utilisation des services du site</strong></span></p>\r\nCi-après les articles régissant les conditions générales de vente.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 1: Champs d\'Application et Modification des Conditions Générales de Vente</li>\r\n</ul>\r\nLes présentes conditions générales de vente s\'appliquent à toute commande passée sur le site Internet <a href=\"http://www.medecines-parallèles.net\">www.medecines-parallèles.net</a>.\r\nLa société se réserve la possibilité d\'adapter ou de modifier à tout moment les présentes conditions générales de vente. En cas de modification, il sera appliqué à chaque commande les conditions générales de vente en vigueur au jour de la commande.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art :2 Disponibilité des produits</li>\r\n</ul>\r\nA réception de votre commande, nous vérifions la disponibilité du (ou des) produit(s) commandé(s). En cas d\'indisponibilité, nous prendrons contact avec vous dans un délai maximum de 15 jours afin que vous décidiez d’attendre, d’annuler la commande ou d’être remboursé si des sommes ont été encaissées.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 3: Vente privée et confidentialité</li>\r\n</ul>\r\nlire notre Politique de confidentialité <a href=\"https://medecines-paralleles.net/politique-de-confidentialite/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ICI</a>\r\n\r\nLes produits mis en vente sont accessibles à tout visiteur pour s’informer, mais une commande ne pourra être validée qu\'après saisie de vos coordonnées complètes (adresses de facturation et de livraison) et de votre adresse e-mail. La société ISM2D s’engage à ne jamais communiquer les informations relatives à ses clients à l’extérieur sauf sous demande expresse de la justice.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 4: Facturation</li>\r\n</ul>\r\nUn numéro de facture est attribué après la validation de la commande par le client. La facture sera envoyée au client via Email après règlement, et sera accessible dans la page de gestion du compte client sur identification.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 5: Validation des commandes et signature électronique</li>\r\n</ul>\r\n<strong><em><u>Loi du 13 mars 2000 sur la signature électronique</u></em></strong>\r\n\r\nTout bon de commande signé du consommateur par \"clic\" constitue une acceptation irrévocable qui ne peut être remise en cause que dans les limites prévues dans les présentes conditions générales de vente.\r\n\r\nLe \"clic\" associé à la procédure d\'authentification constitue une signature électronique. Cette signature électronique a valeur entre les parties au même titre qu\'une signature manuscrite.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 6: Prix</li>\r\n</ul>\r\nLa société se réserve le droit de modifier ses prix à tout moment mais s\'engage à appliquer les tarifs en vigueur qui vous auront été indiqués au moment de votre commande. Les prix sont calculés lors de la commande par notre site Internet en fonction des paramètres du client. Ce calcul tiendra compte de l\'éventuelle remise ainsi que du produit commandé. <u>Il ne tient pas compte des taxes de douane et de TVA du pays à réception de la marchandise (voir Art.7).</u> Après calcul, l’ensemble de la commande est affiché. La validation de la commande, déclenche le processus de commande tel que défini par l’Art.5.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 7 : Frais de douane et de TVA</li>\r\n</ul>\r\nLes prix sur le site ne tiennent pas compte des frais éventuels de douane (suivant les pays), ni de la TVA du pays qui peut être réclamée par le livreur. Dans le cas où le livreur omettrait de vous appliquer ces frais, il est de votre devoir de vous mettre en règle en vous acquittant de la TVA auprès du service des impôts dont vous dépendez.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 8: Modalités de paiement, délai de traitement et sécurisation\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 8.1 : Modalités de paiement.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\nVous pouvez effectuer le règlement :\r\n<ul>\r\n 	<li>Par compte Paypal\r\nLe compte PayPal est un moyen sûr et rapide pour tous paiement par Internet. Nous vous invitons à ouvrir un compte si vous n\'en avez pas actuellement.</li>\r\n 	<li>Par carte bancaire\r\nLe paiement par carte bancaire peut se faire directement via Stripe et accessoirement via Paypal sans obligation d’y ouvrir un compte.</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 8.2 :Clause de réserve de propriété</li>\r\n</ul>\r\nLes produits demeurent la propriété de la société ISM2D jusqu\'au complet encaissement de la commande. Toutefois à compter de la réception de la commande par le client, les risques des marchandises livrées sont transférés au client.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 8.3 :Défaut de Paiement</li>\r\n</ul>\r\nISM2D se réserve le droit de refuser d\'effectuer une livraison ou d\'honorer une commande émanant d\'un consommateur qui n\'aurait pas réglé totalement ou partiellement une commande précédente ou avec lequel un litige de paiement serait en cours de régularisation.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 8.4 :Contrôles antifraudes</li>\r\n</ul>\r\nPour une commande qui présente une adresse de livraison différente de l\'adresse de facturation, nos services pourront être amenés à prendre contact avec les deux personnes mentionnées ; à savoir la personne rattachée à l\'adresse de facturation et celle indiquée pour l\'adresse de livraison. Dans le cadre de ces procédures, nos services pourront être amenés à vous demander toutes les pièces nécessaires au déblocage de votre commande : justificatifs de domicile et de compte bancaire à votre nom, mais aussi justificatif de domicile au nom de la personne indiquée pour l\'adresse de livraison etc...\r\n\r\nCes demandes sont faites par courrier électronique, puis par courrier avec AR. La non transmission des données demandées bloquera le traitement de la commande.\r\n\r\nLa survenance d\'un impayé au motif d\'une utilisation frauduleuse d\'une carte bancaire entraînera l\'inscription des coordonnées du bon de commande associé à cet impayé au sein d\'un fichier incident de paiement. Une déclaration irrégulière ou une anomalie pourra également faire l\'objet d\'un traitement spécifique.\r\n\r\nConformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978, renforce par le RGPD européen de 2016 vous disposez, à tout moment, d\'un droit d\'accès, de rectification, et d\'opposition à l\'ensemble de vos données personnelles en écrivant, par courrier, et en justifiant de votre identité, à notre société, (voir <a href=\"https://medecines-paralleles.net/politique-de-confidentialite\">notre politique de confidentialité</a>)\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 9. : Modalités et délais de livraison\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 9.1 : - Modalités</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\nGénéralités :\r\n\r\nLes produits sont livrés à l\'adresse de livraison que vous nous avez indiquée au cours du processus de commande.\r\nPour des raisons de suivi des colis, il nous est impossible de livrer les commandes dans les bases ou autres locaux des armées ou des boites postales. Les frais de port et d\'emballage sont inclus dans le produit commandé.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 9.2 : Délais d\'expédition</li>\r\n</ul>\r\nLes produits numériques sont livrés immédiatement par Email et son immédiatement accessible sur le tableau de bord de de la page « <a href=\"https://medecines-paralleles.net/mon-compte/\">Mon compte</a>». Pour les produits physiques, le mode de transporteur de base utilisé est la Poste. Le délai peut aller jusqu\'à 5 semaines voire plus. toutefois pour des destination classique les délais sont généralement de 10 jours à 3 semaines. Sur demande, nos services peuvent rajouter une option payante pour un transporteur spécifique, plus rapide. Cette option sera traitée manuellement en sus de la commande initiale par paiement via un lien Paypal qui vous sera adressé par Email (vous aurez également la possibilité d\'y payer également par carte).\r\nLe dépassement du délai d\'expédition peut donner lieu à une annulation de la commande dès lors que <u>la commande n\'est pas expédiée de nos entrepôts, si la commande est déjà expédiée l’annulation n’est plus possible.</u> Pour annuler une commande, il suffit de nous contacter. Dans le cas où la commande serait expédiée, vous devrez utiliser votre droit de rétraction et nous réexpédier le colis. Dès que nous avons la confirmation de la non expédition ou du retour de votre colis, nous vous rembourserons dans un délai de 15 jours.\r\n\r\nPour une commande composée de plusieurs produits ou contenant un article en pré commande, le délai d\'expédition de cette commande est alors basé sur le délai d\'expédition le plus long. ISM2D se réserve toutefois la possibilité de fractionner la commande en plusieurs livraisons, sans coût supplémentaire pour le client.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 9.3 :A la livraison</li>\r\n</ul>\r\nVous devrez vérifier la conformité de la marchandise livrée au moment de la livraison et <span style=\"color: #ff0000;\"><u>avant de signer le bon de livraison du transporteur</u>.</span>\r\n\r\nVous devrez indiquer sur le bon de livraison et sous forme de réserves manuscrites accompagnées de votre signature toute anomalie concernant la livraison (produit endommagé). <u>Cette vérification est considérée comme effectuée dès lors que l\'acheteur, ou une personne autorisée par elle, a signé le bon de livraison</u>.\r\n\r\nVous devrez également signaler <u>par courrier recommandé les anomalies et confirmer vos réserves au transporteur au plus tard dans les 48H ouvrables</u> suivant la réception du ou des articles et transmettre une copie de ce courrier à nos services.\r\nSi les produits nécessitent de nous être renvoyés, ils doivent faire l\'objet d\'une demande de retour auprès de nos services.\r\n\r\nSi, au moment de la livraison, l\'emballage d\'origine est abîmé, déchiré, ouvert, vous devrez alors vérifier l\'état des articles. <u>S\'ils ont été endommagés, vous devez impérativement refuser le colis et noter une réserve sur le bordereau de livraison (colis refusé car ouvert ou endommagé).</u>\r\n\r\nPrendre une photographie est un bon moyen de conserver une preuve de l’état de l’emballage et d’ouvrir le colis pour regarder et prendre une photographie.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 10.: Responsabilités\r\n<ul>\r\n 	<li>ISM2D ne saurait être tenu pour responsable de l\'inexécution du contrat conclu, due à la survenance d\'un événement de force majeure et notamment en cas de grève totale ou partielle des services du transporteur, et de catastrophes naturelles causées tel que par exemple et non limitatif :inondations, tremblement de terre, typhon; ou causes d\'incendies ou de guerre. ISM2D n\'encourra aucune responsabilité pour tous dommages indirects du fait des raisons ci-dessous c\'est à dire : perte d\'exploitation, perte de profit, dommages ou frais, qui pourraient survenir.</li>\r\n 	<li>Les recommandations présentes dans le service manuel des appareils avertissent et indiquent clairement les limites de la responsabilité de la société concernant les conditions de leur utilisation. La responsabilité de la société ne serait être mise en cause dans l\'utilisation de ses produits qui ne tiendrait pas compte de ces recommandations.</li>\r\n 	<li>Le choix et l\'achat d\'un produit ou d\'un service sont placés sous l\'unique responsabilité du client. L\'impossibilité totale ou partielle d\'utiliser les produits notamment pour cause d\'incompatibilité du matériel ne peut donner lieu à aucun dédommagement, remboursement ou mise en cause de la responsabilité de ISM2D, sauf dans le cas d\'un vice caché avéré, de non-conformité, de défectuosité ou d\'exercice du droit de rétractation.</li>\r\n 	<li> En cas de non livraison d\'une commande ou d\'une partie de commande, vous avez deux mois maximum (à compter de la date de départ de nos entrepôts) pour vous manifester. Au-delà de ce délai, nous n\'accepterons aucune réclamation.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Art 11.: Traitement des colis non distribués par le prestataire</li>\r\n</ul>\r\nCe sont les colis qui n\'ont pas été remis au destinataire final pour les raisons suivantes : NPAI, non réclamé, refusé, avarie de transport, spoliation…\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 11.1 : Les retours sous le motif NPAI ou « non réclamé »</li>\r\n</ul>\r\nCe sont les colis retournés par le prestataire chargé de la livraison sous la mention : NPAI=N\'habite Pas à l\'Adresse Indiquée ou qui n\'ont pas été réclamés par les clients dans les délais impartis.\r\n\r\nAprès réception et acceptation du retour de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé à l’adresse de votre choix ou d\'être remboursé du montant de la partie physique de votre produit, qui vous sera envoyé dans les 15 jours.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 11.2 : Les retours sous le motif « refusé » ou « spoliation »</li>\r\n</ul>\r\nVous pouvez refuser la livraison de votre commande au transporteur et demander son remboursement à la réception du colis en contactant nos services avec justifications légitimes de votre refus.\r\n\r\nCe sont les colis qui n\'ont pas été livrés au client en raison de spoliation : colis ouvert, traces de chocs, colis vides... Après réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un remboursement du montant du produit physique correspondant vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 12. : Droit de retour\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 12.1- Procédure et conditions générales de retour</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\nDans un objectif d\'identification et donc d\'un traitement optimal des retours, tout produit nécessitant d\'être retourné doit faire l\'objet d\'une demande de retour auprès de nos services, sous peine d\'être refusé. Le délai qui vous est imparti pour prendre contact avec nos services dépend du motif de retour. Afin de traiter correctement votre demande, merci de nous rappeler votre numéro de commande et vos coordonnées complètes\r\n\r\nDès réception de l\'accord de nos services, <u>vous disposez de 15 jours</u> pour nous retourner le produit. <u>Passé ce délai, votre retour sera refusé</u>. Nous vous conseillons de bien emballer et d\'effectuer le retour par transporteur. Dans le cas contraire, si le colis expédié par vos soins, et faisant retour vers nos services, ne nous parvenait pas, vous ne seriez pas en mesure de lancer une enquête auprès des services d’expédition afin de leur demander de localiser ce dernier. <u>Notez bien qu’un colis non expédié par nos soins n’est pas sous notre responsabilité. Seul l\'expéditeur du colis est en mesure de lancer une enquête auprès de leurs services</u>.\r\n\r\nA réception, nos services contrôleront la conformité, l’état du produit retourné et le motif de retour. Si le produit retourné n\'est pas conforme, il sera refusé par nos services et vous sera réexpédié, à vos frais. Si votre retour est effectué sous un mauvais motif, votre produit pourra être refusé et donc vous être réexpédié à vos frais. Le motif de retour pourra notamment être requalifié. Dès lors, vous en serez informé par email et le traitement de votre retour sera donc en fonction du nouveau motif.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 12.2 : Les retours pour erreur de référence</li>\r\n</ul>\r\nVous disposez de 15 jours pour nous signaler que le produit reçu n\'est pas le produit commandé, afin que nos services vous attribuent l\'accord de retour.\r\nLe produit doit être retourné en bon état et dans son emballage d\'origine, même si ce dernier a été ouvert, avec l\'ensemble de son contenu (accessoires, cordons, notices…). Les logiciels ne doivent pas avoir été sortis de leur pochette d’origine.\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un remboursement du montant du produit correspondant vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 12.3Frais de retour</li>\r\n</ul>\r\nAprès avoir réceptionné et accepté votre colis, si les frais de port engagés sont connus par nos services, nous procéderons à son remboursement. Sinon, un justificatif des frais engagés vous sera demandé par nos services afin que ce dernier soit en mesure de procéder au remboursement.\r\n<ul>\r\n 	<li>-Art 12.4 Les retours pour rétractation\r\n<ul>\r\n 	<li>12.4.1Modalités de retour</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\nConformément à l\'Art.L.121-20 et suivants du Code de la Consommation, vous disposez d’un délai de 14 jours ouvrables à compter de la date de livraison de votre commande physique, pour retourner tout article ne vous convenant pas, dans son emballage d\'origine et en bon état, propre à sa re-commercialisation et demander l\'échange ou le remboursement sans pénalité, à l\'exception des frais de retour ainsi que des frais d\'expédition. <u>Vous disposez donc de 14 jours pour nous signaler que vous souhaitez vous rétracter. Notez que les produits numériques ne sont pas concernés par cet article de loi et ne bénéficient pas de ce droit</u>. Si un produit est composé d\'une partie physique et d\'une partie numérique, seule la partie physique de la commande sera en droit d\'être réclamé en remboursement pour rétraction après retour de la commande.\r\n\r\nATTENTION : Aucune rétractation ne sera acceptée si le produit retourné est impropre à sa re-commercialisation. Par conséquent, le produit devra obligatoirement être retourné en parfait état, dans son emballage d\'origine, non ouvert, non descellé, non endommagé, non marqué… Le produit devra être accompagné de tous ses accessoires (notices, cordons, etc.).\r\nA défaut, le produit vous sera retourné, à vos frais.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 12.4.2 :Traitement de votre retour pour rétractation</li>\r\n</ul>\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier un autre produit ou le remboursement du montant de la commande qui vous sera envoyé dans les 15 jours.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 12.4.3 :Frais de transport pour rétractation</li>\r\n</ul>\r\nLes frais de transport (livraison et retour) en cas de rétractation demeurent à la charge du client.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 13 : Garanties et SAV\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 13.1Modalités d\'application de la garantie</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\nDès constatation de la panne, vous pouvez prendre contact avec nos services si vous pensez qu’un simple conseil peut permettre la résolution du problème. Il est indispensable que vous décriviez au mieux le problème rencontré avec votre produit. Seuls les produits justifiant d\'une panne avérée seront acceptés.\r\nEn cas de panne avérée, une demande de réparation doit nous être adressé.  Le matériel (appareil et accessoires) est garanti 1 an pièces et main d’œuvre pour une utilisation normale expliquée dans le manuel qui l’accompagne.\r\nSont exclues de la garantie les pannes provoquées par choc physique, attaque de produit corrosif, choc électrique provoqué par un branchement avec un autre produit du commerce, mauvaise manipulation (non prévue par le manuel), inondation, foudre, choc thermique et toutes les conséquences de ce qui précède.\r\n\r\nLes frais de port engagés par vos soins afin de nous envoyer votre produit sont à votre charge. Une fois votre produit réparé, celui-ci vous sera réexpédié à nos frais.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 13.2 :Garantie des vices cachés</li>\r\n</ul>\r\nEn application des articles 1641 et suivants du code civil, vous bénéficiez également de la garantie légale des vices cachés. Seuls les produits justifiant d\'un vice caché avéré pourront faire l\'objet d\'un retour sous ce motif.\r\nConformément à cet article, le client qui déclare que son produit souffre d\'un vice caché doit en apporter la preuve. Ainsi, une expertise du produit doit être demandée par le client auprès d\'un expert mandaté afin que celui-ci certifie le vice caché.\r\nSi l\'expertise confirme qu\'il y a bien un vice caché, le document faisant foi doit être transmis à notre société dans les meilleurs délais. A réception du document, un accord de retour ainsi que la procédure à suivre pour retourner votre produit vous seront communiqués par nos services. Les frais de retour de votre produit sont à notre charge. L\'acceptation de votre retour se fera après constatation du vice caché par nos services. Une fois votre retour accepté par nos services, votre produit vous sera remplacé ou remboursé au prix d\'achat.\r\nSous réserve de vice caché avéré, les frais d\'expertises engagés par le client pourront être remboursés par nos services sur présentation de la facture correspondant à ces frais.\r\n<ul>\r\n 	<li>Art 13.3 :Réparation hors garantie</li>\r\n</ul>\r\nLes appareils ne bénéficiant plus de la garantie peuvent faire l’objet d’un retour dans nos ateliers pour réparation. La procédure est la même que celle pour les garanties. Le matériel devra être emballé au mieux. La détérioration physique du boîtier ne sera pas prise en compte dans le cadre de la réparation sous forfait.\r\nUne fois votre produit réparé, celui-ci vous sera réexpédié à nos frais.\r\n\r\n<strong>Règles de confidentialités, de sécurité, de protection et de contrôle des données personnelles</strong>\r\n\r\nLa RGPD (Règlement européen de protection des données personnelles) adoptée le 14 avril 2016, doit être mise en application le 25 mai 2018, par toutes entité ayant une activité en Union Européenne (UE), que l’organisme soit enregistré ou non dans UE.\r\n\r\nVeuillez lire notre <a href=\"https://medecines-paralleles.net/politique-de-confidentialite\">politique de confidentialité</a>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Des questions ? <a href=\"https://medecines-paralleles.net/contact/\">CONTACT</a></p>\r\n&nbsp;','Règles Générales d\'utilisation des services du site - légal-CGV-Confidentialité','','publish','closed','closed','','cgv','','','2018-06-17 11:17:14','2018-06-17 09:17:14','',0,'http://www.medecines-paralleles.fr/?page_id=416',0,'page','',0),(417,7,'2017-12-27 09:57:10','2017-12-27 08:57:10','<strong>CONDITIONS CONTRACTUELLES </strong>\r\n\r\n<strong>Article 1 :</strong> Champs d\'Application et Modification des Conditions Générales de Vente\r\n\r\nLes présentes conditions générales de vente s\'appliquent à toute commande passée sur le site Internet www.medecines-parallèles.net.\r\nLa société se réserve la possibilité d\'adapter ou de modifier à tout moment les présentes conditions générales de vente. En cas de modification, il sera appliqué à chaque commande les conditions générales de vente en vigueur au jour de la commande.\r\n\r\n<strong>Article 2 : </strong>Coordonnées de la société\r\n\r\nLes coordonnées du siège social de la société sont les suivantes :\r\n\r\nISM2D Limited\r\nOffice 2611, Office Tower Langham Place\r\n8 Argyle Street\r\nKowloon\r\nHong-Kong\r\n\r\nRegistre du commerce de Hong-Kong : n° 1702325\r\n\r\nEmail : commercial@organotest.com\r\nTél : 09.77.21.53.10\r\n\r\n<strong>Article 3 : </strong>Disponibilité des produits\r\n\r\nA réception de votre commande, nous vérifions la disponibilité du (ou des) produit(s) commandé(s). En cas d\'indisponibilité, nous prendrons contact avec vous dans un délai maximum de 15 jours afin que vous décidiez d’attendre, d’annuler la commande ou d’être remboursé si des sommes ont été encaissées.\r\n\r\n<strong>Article 4 : </strong>Vente privée et confidentialité\r\n\r\nLes produits mis en vente ne sont accessibles qu\'après saisie de vos coordonnées complètes (adresses de facturation et de livraison) et de votre adresse e-mail. Un numéro client vous est alors attribué et permet de vous identifier sur le site Internet. Pour des raisons de suivi et de sécurité, l’adresse IP de l’internaute est enregistrée sur notre site lors de sa consultation. La société ISM2D s’engage à ne jamais communiquer les informations relatives à ses clients à l’extérieur sauf sous demande expresse de la justice.\r\n\r\n<strong>Article 5 : </strong>Facturation\r\n\r\nUn numéro de commande est attribué après sa validation par le client. La date de la commande correspond à sa création. Après traitement de la commande par nos services, cette dernière est transformée en facture et un numéro lui est attribué. La date de la facture correspondra à celle de l’attribution de son numéro c\'est-à-dire juste avant son expédition. Le client enregistré peut suivre l’avancement de sa commande sur notre site Internet et peut également imprimer ses factures.\r\n\r\n<strong>Article 6 : </strong>Validation des commandes et signature électronique (loi du 13 mars 2000 sur la signature électronique)\r\n\r\nTout bon de commande signé du consommateur par \"clic\" constitue une acceptation irrévocable qui ne peut être remise en cause que dans les limites prévues dans les présentes conditions générales de vente.\r\n\r\nLe \"clic\" associé à la procédure d\'authentification et de non répudiation et à la protection de l\'intégrité des messages constitue une signature électronique. Cette signature électronique a valeur entre les parties au même titre qu\'une signature manuscrite.\r\n\r\n<strong>Article 7 : </strong>Prix\r\n\r\nLa société se réserve le droit de modifier ses prix à tout moment mais s\'engage à appliquer les tarifs en vigueur qui vous auront été indiqués au moment de votre commande. Les prix sont calculés lors de la commande par notre site Internet en fonction des paramètres du client. Ce calcul tiendra compte de sa remise, du quantitatif, du produit et des frais de port en fonction du choix du type de transporteur retenu par le client. <u>Le prix ne tient pas compte des taxes de douane et de TVA du pays à réception de la marchandise (voir article 8).</u> Après calcul, l’ensemble de la commande est affiché. La validation de la commande, déclenche le processus de commande tel que défini par l’article 6.\r\n\r\n<strong>Article 8 : </strong>Frais de douane et de TVA\r\n\r\nLes prix sur le site ne tiennent pas compte des frais éventuels de douane (suivant les pays), ni de la TVA du pays qui peut être réclamée par le livreur. Dans le cas où le livreur omettrait de vous appliquer ces frais, il est de votre devoir de vous mettre en règle en vous acquittant de la TVA auprès du service des impôts dont vous dépendez.\r\n\r\n<strong>Article 9 : </strong>Modalités de paiement, délai de traitement et sécurisation\r\n\r\nModalités de paiement.\r\nVous pouvez effectuer le règlement :\r\n<ul>\r\n 	<li>Compte Paypal\r\nLe compte paypal est un moyen sûr et rapide pour tous paiement par Internet. Nous vous invitons à ouvrir un compte si vous n\'en avez pas actuellement.</li>\r\n 	<li>par carte bancaire\r\nLe paiement par carte bancaire peut se faire directement via Stripe et accessoirement via Paypal sans obligation d’y ouvrir un compte.</li>\r\n 	<li>par virement bancaire\r\nLe paiement se fait par virement bancaire sur le compte de la société. Les coordonnées bancaires vous sont communiquées si vous choisissez cette option. Les frais bancaires liés au transfert seront à votre charge. La commande ne sera débloquée qu’à partir du moment où l’argent sera sur le compte. Un délai de 3 à 5 jours voire quelquefois plus est à prévoir pour que le transfert se réalise entre banques.</li>\r\n</ul>\r\nClause de réserve de propriété\r\nLes produits demeurent la propriété de la société ISM2D jusqu\'au complet encaissement de la commande. Toutefois à compter de la réception de la commande par le client, les risques des marchandises livrées sont transférés au client.\r\n\r\nDéfaut de Paiement\r\nISM2D se réserve le droit de refuser d\'effectuer une livraison ou d\'honorer une commande émanant d\'un consommateur qui n\'aurait pas réglé totalement ou partiellement une commande précédente ou avec lequel un litige de paiement serait en cours de régularisation.\r\n\r\nContrôle anti-fraudes\r\nPour une commande qui présente une adresse de livraison différente de l\'adresse de facturation, nos services pourront être amenés à prendre contact avec les deux personnes mentionnées ; à savoir la personne rattachée à l\'adresse de facturation et celle indiquée pour l\'adresse de livraison. Dans le cadre de ces procédures, nos services pourront être amenés à vous demander toutes les pièces nécessaires au déblocage de votre commande : justificatifs de domicile et de compte bancaire à votre nom, mais aussi justificatif de domicile au nom de la personne indiquée pour l\'adresse de livraison etc...\r\nCes demandes sont faites par courrier électronique, puis par courrier avec AR. La non transmission des données demandées bloquera le traitement de la commande.\r\nLa survenance d\'un impayé au motif d\'une utilisation frauduleuse d\'une carte bancaire entraînera l\'inscription des coordonnées du bon de commande associé à cet impayé au sein d\'un fichier incident de paiement. Une déclaration irrégulière ou une anomalie pourra également faire l\'objet d\'un traitement spécifique.\r\nConformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978 vous disposez, à tout moment, d\'un droit d\'accès, de rectification, et d\'opposition à l\'ensemble de vos données personnelles en écrivant, par courrier, et en justifiant de votre identité, à notre société.\r\n\r\n<strong>Article 10 : </strong>Modalités et délais de livraison\r\n\r\n10.1 - Modalités\r\n\r\nGénéralités\r\nLes produits sont livrés à l\'adresse de livraison que vous nous avez indiquée au cours du processus de commande.\r\nPour des raisons de suivi des colis, il nous est impossible de livrer les commandes dans les bases ou autres locaux des Armées. Les frais de port et emballage sont calculés par notre site, selon le poids, le montant de la commande, le choix du type de transporteur et le pays de livraison.\r\n\r\nLivraison par transporteur : Le choix du transporteur dépend du pays de livraison. Le délai annoncé est généralement de 2 à 3 semaines.\r\n\r\n10.2 - Délais d\'expédition\r\n\r\nL\'ensemble des délais annoncés sont calculés en jours ouvrés. Tout article disponible en stock est expédié sous 3 jours ouvrés auxquels se rajoutent 5 jours de transport en général.\r\nLes délais indiqués sont des délais moyens et correspondent aux délais de traitement, de préparation et d\'expédition de votre commande (sortie entrepôts). Ils courent dès la validation de la commande\r\nLe dépassement du délai d\'expédition peut donner lieu à une annulation de la commande dès lors que <u>la commande n\'est pas expédiée de nos entrepôts, si la commande est déjà expédiée l’annulation n’est plus possible.</u> Pour annuler une commande, il suffit de nous contacter. Dans le cas où la commande serait déjà remise à l\'un de nos transporteurs, vous devez nous contacter dans un délai de 24 heures qui suit la confirmation d\'expédition, afin que nous bloquions la livraison. Dans le cas où vous recevez le colis : refusez celui-ci et demandez le remboursement de votre commande auprès de nos services. Dès que nous avons la confirmation du retour de votre colis, nous vous rembourserons dans un délai de 15 jours.\r\n\r\nPour une commande composée de plusieurs produits ou contenant un article en pré commande, le délai d\'expédition de cette commande est alors basé sur le délai d\'expédition le plus long. ISM2D se réserve toutefois la possibilité de fractionner la commande en plusieurs livraisons, sans coût supplémentaire pour le client.\r\n\r\nA la livraison\r\n\r\nVous devrez vérifier la conformité de la marchandise livrée au moment de la livraison et <u>avant de signer le bon de livraison du transporteur</u>.\r\n\r\nVous devrez indiquer sur le bon de livraison et sous forme de réserves manuscrites accompagnées de votre signature toute anomalie concernant la livraison (produit endommagé). <u>Cette vérification est considérée comme effectuée dès lors que l\'acheteur, ou une personne autorisée par elle, a signé le bon de livraison</u>.\r\n\r\nVous devrez également signaler <u>par courrier recommandé les anomalies et confirmer vos réserves au transporteur au plus tard dans les 48H ouvrables</u> suivant la réception du ou des articles et transmettre une copie de ce courrier à nos services.\r\nSi les produits nécessitent de nous être renvoyés, ils doivent faire l\'objet d\'une demande de retour auprès de nos services.\r\n\r\nSi, au moment de la livraison, l\'emballage d\'origine est abîmé, déchiré, ouvert, vous devrez alors vérifier l\'état des articles. <u>S\'ils ont été endommagés, vous devez impérativement refuser le colis et noter une réserve sur le bordereau de livraison (colis refusé car ouvert ou endommagé).</u>\r\n\r\n<strong>Article 11 : </strong>Responsabilités\r\n<ul>\r\n 	<li>ISM2D ne saurait être tenu pour responsable de l\'inexécution du contrat conclu, due à la survenance d\'un événement de force majeure et notamment en cas de grève totale ou partielle des services du transporteur, et de catastrophes naturelles causées par inondations, tremblement de terre, typhon ou incendies ou guerre. En ce qui concerne les produits achetés pour satisfaire les besoins professionnels, ISM2D n\'encourra aucune responsabilité pour tous dommages indirects du fait des raisons ci-dessous c\'est à dire : perte d\'exploitation, perte de profit, dommages ou frais, qui pourraient survenir.\r\n• Les recommandations présentes dans le service manuel des appareils avertissent et indiquent clairement les limites de la responsabilité de la société concernant les conditions de leur utilisation. La responsabilité de la société ne serait être mise en cause dans l\'utilisation de ses produits qui ne tiendrait pas compte de ces recommandations.\r\n• Le choix et l\'achat d\'un produit ou d\'un service sont placés sous l\'unique responsabilité du client. L\'impossibilité totale ou partielle d\'utiliser les produits notamment pour cause d\'incompatibilité du matériel ne peut donner lieu à aucun dédommagement, remboursement ou mise en cause de la responsabilité de ISM2D, sauf dans le cas d\'un vice caché avéré, de non-conformité, de défectuosité ou d\'exercice du droit de rétractation.\r\n• En cas de non livraison d\'une commande ou d\'une partie de commande, vous avez deux mois maximum (à compter de la date de départ de nos entrepôts) pour vous manifester. Au delà de ce délai, nous n\'accepterons aucune réclamation.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Article 12 : </strong>Traitement des colis non distribués par le prestataire\r\n\r\nCe sont les colis qui n\'ont pas été remis au destinataire final pour les raisons suivantes : NPAI, non réclamé, refusé, avarie de transport, spoliation…\r\n\r\n12.1 - Les retours sous le motif NPAI ou « non réclamé »\r\n\r\nCe sont les colis retournés par le prestataire chargé de la livraison sous la mention : N\'habite Pas à l\'Adresse Indiquée ou qui n\'ont pas été réclamés par les clients dans les délais impartis.\r\n\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé à l’adresse de votre choix ou d\'être remboursé du montant de votre produit, qui vous sera envoyé dans les 15 jours.\r\n\r\n12.2 – Les retours sous le motif « refusé » ou « spoliation »\r\n\r\nVous avez refusé votre colis au moment de la livraison\r\nVous pouvez refuser votre commande au transporteur et demander son remboursement à la réception du colis en contactant nos services. Après retour de votre colis, un remboursement de la valeur du produit de la commande vous sera effectué dans les 15 jours.\r\n\r\nVous avez refusé le colis car il présentait des traces évidentes d\'ouverture et/ou de chocs.\r\nSi votre produit est vraiment endommagé, <u>vous devez formuler des réserves caractérisées sur le bon de livraison.</u> Si le colis est abîmé, déchiré, ouvert ou autre, vous devez impérativement refuser le colis, noter une réserve sur le bordereau de livraison et prendre contact avec nos services afin de nous en informer. <u>La mention « sous réserve de déballage » ne constitue pas une réserve caractérisée et n\'a AUCUNE VALEUR JURIDIQUE</u>. Il est alors indispensable que vous décriviez précisément l\'état de l\'emballage et/ou de votre produit. (Ex : Bruits de caisse, Colis ouvert, emballage endommagé, déchiré, enfoncé… sur le coin en bas à droite, produit rayé, enfoncé, sur le flanc gauche…). Vous devez également confirmer par courrier recommandé ces réserves au transporteur au plus tard <u>dans les 48 heures ouvrables</u> suivant la réception du ou des articles, et transmettre une copie de ce courrier à nos services, en rappelant bien les références portées sur le bordereau de livraison. A noter : La vérification de l\'état de votre produit est considérée comme effectuée dès lors que le bon de livraison a été signé. <u>Par conséquent, EN CAS DE NON RESPECT DES INDICATIONS CI-DESSUS, AUCUNE RECLAMATION NE SERA RECEVABLE. (Article L.133-3 du Code du Commerce)</u>.\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un chèque du montant de la totalité de la commande (produit(s) + frais de port si votre commande a été expédiée en un seul colis) vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n\r\nMotif de « spoliation »\r\nCe sont les colis qui n\'ont pas été livrés au client en raison de spoliation : colis ouvert, traces de chocs, colis vides... Après réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un chèque du montant de la totalité de la commande (produit(s) + frais de port si votre commande a été expédiée en un seul colis) vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n\r\n<strong>Article 13 : </strong>Droit de retour\r\n\r\n13.1 - Procédure et conditions générales de retour\r\n\r\nDans un objectif d\'identification et donc d\'un traitement optimal des retours, tout produit nécessitant d\'être retourné doit faire l\'objet d\'une demande de retour auprès de nos services, sous peine d\'être refusé. Le délai qui vous est imparti pour prendre contact avec nos services dépend du motif de retour. Afin de traiter correctement votre demande, merci de nous rappeler votre numéro de commande et vos coordonnées complètes\r\n\r\nDès réception de l\'accord de nos services, <u>vous disposez de 15 jours</u> pour nous retourner le produit. <u>Passé ce délai, votre retour sera refusé</u>. Nous vous conseillons de bien emballer et d\'effectuer le retour par transporteur. Dans le cas contraire, si le colis expédié par vos soins, et faisant retour vers nos services, ne nous parvenait pas, vous ne seriez pas en mesure de lancer une enquête auprès des services d’expédition afin de leur demander de localiser ce dernier. <u>Notez bien qu’un colis non expédié par nos soins n’est pas sous notre responsabilité. Seul l\'expéditeur du colis est en mesure de lancer une enquête auprès de leurs services</u>.\r\n\r\nA réception, nos services contrôleront la conformité, l’état du produit retourné et le motif de retour. Si le produit retourné n\'est pas conforme, il sera refusé par nos services et vous sera réexpédié, à vos frais. Si votre retour est effectué sous un mauvais motif, votre produit pourra être refusé et donc vous être réexpédié à vos frais. Le motif de retour pourra notamment être requalifié. Dès lors, vous en serez informé par e mail et le traitement de votre retour sera donc en fonction du nouveau motif.\r\n\r\n13.2 – Les retours pour erreur de référence\r\n\r\nVous disposez de 15 jours pour nous signaler que le produit reçu n\'est pas le produit commandé, afin que nos services vous attribuent l\'accord de retour.\r\nLe produit doit être retourné en bon état et dans son emballage d\'origine, même si ce dernier a été ouvert, avec l\'ensemble de son contenu (accessoires, cordons, notices…). Les logiciels ne doivent pas avoir été sortis de leur pochette d’origine.\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un remboursement du montant de la totalité de la commande (produit(s) + frais de port si votre commande a été expédiée en un seul colis) vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n\r\nFrais de retour\r\nAprès avoir réceptionné et accepté votre colis, si les frais de port engagés sont connus par nos services, nous procéderons à son remboursement. Sinon, un justificatif des frais engagés vous sera demandé par nos services afin que ce dernier soit en mesure de procéder au remboursement.\r\n\r\n13.3- Les retours pour rétractation\r\n\r\nModalités de retour\r\nConformément à l\'article L.121-20 et suivants du Code de la Consommation, vous disposez d\'un délai de 14 jours ouvrables à compter de la date de livraison de votre commande, pour retourner tout article ne vous convenant pas, dans son emballage d\'origine et en bon état, propre à sa re-commercialisation et demander l\'échange ou le remboursement sans pénalité, à l\'exception des frais de retour ainsi que des frais d\'expédition. <u>Vous disposez donc de 14 jours pour nous signaler que vous souhaitez vous rétracter</u>.\r\n\r\nATTENTION : Aucune rétractation ne sera acceptée si le produit retourné est impropre à sa re-commercialisation. Par conséquent, le produit devra obligatoirement être retourné en parfait état, dans son emballage d\'origine, non ouvert, non descellé, non endommagé, non marqué… Le produit devra être accompagné de tous ses accessoires (notices, cordons, etc...).\r\nA défaut, le produit vous sera retourné, à vos frais.\r\n\r\nTraitement de votre retour pour rétractation\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier un autre produit ou le remboursement du montant de la de la commande qui vous sera envoyé dans les 15 jours.\r\n\r\nFrais de transport pour rétractation\r\nLes frais de transport (livraison et retour) en cas de rétractation demeurent à la charge du client.\r\n\r\n<strong>Article 14 : </strong>Garanties et SAV\r\n\r\nModalités d\'application de la garantie\r\n\r\nDès constatation de la panne, vous pouvez prendre contact avec nos services si vous pensez qu’un simple conseil peut permettre la résolution du problème. Il est indispensable que vous décriviez au mieux le problème rencontré avec votre produit. Seuls les produits justifiant d\'une panne avérée seront acceptés.\r\nEn cas de panne avérée, une procédure de retour pour réparation est disponible sur notre site. Ce dernier identifie le numéro de série correspondant à la date de la facture. Un numéro de retour vous sera alors attribué et vous pourrez en suivre son traitement tout au long de sa procédure. En cas de contestation de la date de garantie renvoyée par notre site, vous devez prendre contact avec nos services.\r\nLe matériel (appareil et accessoires) est garanti 1 an pièces et main d’œuvre pour une utilisation normale expliquée dans le manuel qui l’accompagne ou que l’on peut télécharger sur le site.\r\nSont exclues de la garantie les pannes provoquées par choc physique, attaque de produit corrosif, choc électrique provoqué par un branchement avec un autre produit du commerce, mauvaise manipulation (non prévue par le manuel), inondation, foudre, choc thermique et toutes les conséquences de ce qui précède.\r\nLes documentations ainsi que les logiciels restent téléchargeables à volonté sur notre site Internet par le client ayant acheté le produit en question.\r\n\r\nPour nous permettre de traiter correctement votre demande, merci de nous rappeler le numéro de retour.\r\nLes frais de port engagés par vos soins afin de nous envoyer votre produit sont à votre charge.\r\nUne fois votre produit réparé, celui-ci vous sera réexpédié à nos frais.\r\n\r\nGarantie des vices cachés\r\n\r\nEn application des articles 1641 et suivants du code civil, vous bénéficiez également de la garantie légale des vices cachés. Seuls les produits justifiant d\'un vice caché avéré pourront faire l\'objet d\'un retour sous ce motif.\r\nConformément à cet article, le client qui déclare que son produit souffre d\'un vice caché doit en apporter la preuve. Ainsi, une expertise du produit doit être demandée par le client auprès d\'un expert mandaté afin que celui-ci certifie le vice caché.\r\nSi l\'expertise confirme qu\'il y a bien un vice caché, le document faisant foi doit être transmis à notre société dans les meilleurs délais. A réception du document, un accord de retour ainsi que la procédure à suivre pour retourner votre produit vous seront communiqués par nos services. Les frais de retour de votre produit sont à notre charge. L\'acceptation de votre retour se fera après constatation du vice caché par nos services. Une fois votre retour accepté par nos services, votre produit vous sera remplacé ou remboursé au prix d\'achat.\r\nSous réserve de vice caché avéré, les frais d\'expertises engagés par le client pourront être remboursés par nos services sur présentation de la facture correspondant à ces frais.\r\n\r\nRéparation hors garantie\r\n\r\nLes appareils ne bénéficiant plus de la garantie peuvent faire l’objet d’un retour dans nos ateliers pour réparation. La procédure est la même que celle pour les garanties. Le retour s’effectue alors par l’intermédiaire de notre site Internet. Si le produit défectueux n’est pas un accessoire, un forfait de réparation sera proposé. Après sélection, un numéro de retour sera attribué. Le matériel devra être emballé au mieux. La détérioration physique du boîtier ne sera pas prise en compte dans le cadre de la réparation sous forfait. Vous pourrez suivre le traitement de votre réparation tout au long de sa procédure directement sur le site Internet.\r\nUne fois votre produit réparé, celui-ci vous sera réexpédié à nos frais.\r\n\r\n<strong>Article 15 : </strong>Licence des logiciels\r\n\r\nLa licence des logiciels est nominative. En aucun cas elle ne peut être rétrocédée à une tierce personne, sous quelque forme que se soit. Les logiciels sont téléchargeables et mis à jour sur notre site Internet. Libre à vous de les télécharger et d\'en faire la mise à jour. Ces logiciels sont élaborés par la société ISM2D et sont exemptes de virus. La société ne pourra être tenue responsable d\'une quelconque altération de votre ordinateur suite à une installation de nos logiciels.','Condition Contractuelles CGV','','inherit','closed','closed','','416-revision-v1','','','2017-12-27 09:57:10','2017-12-27 08:57:10','',416,'http://www.medecines-paralleles.fr/416-revision-v1/',0,'revision','',0),(428,7,'2017-12-28 08:23:59','2017-12-28 07:23:59','','Vivre sans lunette','','inherit','open','closed','','vivre-sans-lunette','','','2017-12-28 08:23:59','2017-12-28 07:23:59','',0,'https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2017/12/Vivre-sans-lunette.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(430,11,'2017-12-28 10:03:08','2017-12-28 09:03:08','<h1 class=\"sh-heading-content size-default text-left\">\n Mon compte </h1>\n <p></p> \n <h1 class=\"sh-heading-content size-default text-center\">\n Abonnement </h1>\n <h1 class=\"sh-heading-content size-default\">\n 69€ par an </h1>\n <p>Abonnez-vous pour avoir l\'accès illimité a tous les articles de Médecines Parallèle</p>\n <p>\n</p>\n\n<!-- 8e107f5ee96f1469126dedb3c4abf90d -->','Mon compte','','inherit','closed','closed','','202-revision-v1','','','2017-12-28 10:03:08','2017-12-28 09:03:08','',202,'https://medecines-paralleles.net/202-revision-v1/',0,'revision','',0),(432,11,'2017-12-28 10:09:06','2017-12-28 09:09:06','<h1 class=\"sh-heading-content size-default text-left\">\n Mon compte </h1>\n <p>\nNom utilisateur * (ne peut être modifié)\nAdresse E-mail *\nPrénom *\nNom *\nPseudo *\nNouveau mot de passe? (Veuillez le saisir 2 fois)\nUniquement si vous modifiez votre mot de passe, sinon laissez vide.\nAfficher l’indicateur de résistance du mot de passe\n</p> \n <h1 class=\"sh-heading-content size-default text-center\">\n Abonnement </h1>\n <h1 class=\"sh-heading-content size-default\">\n 69€ par an </h1>\n <p>Abonnez-vous pour avoir l\'accès illimité a tous les articles de Médecines Parallèle</p>\n <p>\n</p>\n\n<!-- 130a0f2f9b5dd3bc7784451f3b424a93 -->','Mon compte','','inherit','closed','closed','','202-revision-v1','','','2017-12-28 10:09:06','2017-12-28 09:09:06','',202,'https://medecines-paralleles.net/202-revision-v1/',0,'revision','',0),(433,11,'2017-12-28 10:09:31','2017-12-28 09:09:31','<h1 class=\"sh-heading-content size-default text-left\">\n Mon compte </h1>\n <p>\nNom utilisateur * (ne peut être modifié)\nAdresse E-mail *\nPrénom *\nNom *\nPseudo *\nNouveau mot de passe? (Veuillez le saisir 2 fois)\nUniquement si vous modifiez votre mot de passe, sinon laissez vide.\nAfficher l’indicateur de résistance du mot de passe\n</p><p></p> \n <h1 class=\"sh-heading-content size-default text-center\">\n Abonnement </h1>\n <h1 class=\"sh-heading-content size-default\">\n 69€ par an </h1>\n <p>Abonnez-vous pour avoir l\'accès illimité a tous les articles de Médecines Parallèle</p>\n <p>\n</p>\n\n<!-- 1a7a2b48887b4eac451f4cd6d4e17f3b -->','Mon compte','','inherit','closed','closed','','202-revision-v1','','','2017-12-28 10:09:31','2017-12-28 09:09:31','',202,'https://medecines-paralleles.net/202-revision-v1/',0,'revision','',0),(434,11,'2017-12-28 10:16:54','2017-12-28 09:16:54','<h1 class=\"sh-heading-content size-default text-left\">\n Mon compte </h1>\n <p>\nNom utilisateur * (ne peut être modifié)\nAdresse E-mail *\nPrénom *\nNom *\nPseudo *\nNouveau mot de passe? (Veuillez le saisir 2 fois)\nUniquement si vous modifiez votre mot de passe, sinon laissez vide.\nAfficher l’indicateur de résistance du mot de passe\n</p><p></p> \n <h1 class=\"sh-heading-content size-default text-center\">\n Abonnement </h1>\n <h1 class=\"sh-heading-content size-default\">\n 69€ par an </h1>\n <p>Abonnez-vous pour avoir l\'accès illimité a tous les articles de Médecines Parallèle</p>\n <p>\n</p>\n\n<!-- 0ee9250db1a2a31bd926b3cf98a19aa0 -->','Mon compte','','inherit','closed','closed','','202-revision-v1','','','2017-12-28 10:16:54','2017-12-28 09:16:54','',202,'https://medecines-paralleles.net/202-revision-v1/',0,'revision','',0),(435,11,'2017-12-28 10:17:40','2017-12-28 09:17:40','<h1 class=\"sh-heading-content size-default text-left\">\n Mon compte </h1>\n <p>\nNom utilisateur * (ne peut être modifié)\nAdresse E-mail *\nPrénom *\nNom *\nPseudo *\nNouveau mot de passe? (Veuillez le saisir 2 fois)\nUniquement si vous modifiez votre mot de passe, sinon laissez vide.\nAfficher l’indicateur de résistance du mot de passe\n</p><p></p> \n <h1 class=\"sh-heading-content size-default text-center\">\n Abonnement </h1>\n <h1 class=\"sh-heading-content size-default\">\n 69€ par an </h1>\n <p>Abonnez-vous pour avoir l\'accès illimité a tous les articles de Médecines Parallèle</p>\n <p>\n</p>\n\n<!-- aeeda4e6bf78d934e59f345982b851f9 -->','Mon compte','','inherit','closed','closed','','202-revision-v1','','','2017-12-28 10:17:40','2017-12-28 09:17:40','',202,'https://medecines-paralleles.net/202-revision-v1/',0,'revision','',0),(436,11,'2017-12-28 10:19:48','2017-12-28 09:19:48','<strong>CONDITIONS CONTRACTUELLES </strong>\r\n\r\n<strong>Article 1 :</strong> Champs d\'Application et Modification des Conditions Générales de Vente\r\n\r\nLes présentes conditions générales de vente s\'appliquent à toute commande passée sur le site Internet www.medecines-parallèles.net.\r\nLa société se réserve la possibilité d\'adapter ou de modifier à tout moment les présentes conditions générales de vente. En cas de modification, il sera appliqué à chaque commande les conditions générales de vente en vigueur au jour de la commande.\r\n\r\n<strong>Article 2 : </strong>Coordonnées de la société\r\n\r\nLes coordonnées du siège social de la société sont les suivantes :\r\n\r\nISM2D Limited\r\nOffice 2611, Office Tower Langham Place\r\n8 Argyle Street\r\nKowloon\r\nHong-Kong\r\n\r\nRegistre du commerce de Hong-Kong : n° 1702325\r\n\r\nEmail : commercial@organotest.com\r\nTél : 09.77.21.53.10\r\n\r\n<strong>Article 3 : </strong>Disponibilité des produits\r\n\r\nA réception de votre commande, nous vérifions la disponibilité du (ou des) produit(s) commandé(s). En cas d\'indisponibilité, nous prendrons contact avec vous dans un délai maximum de 15 jours afin que vous décidiez d’attendre, d’annuler la commande ou d’être remboursé si des sommes ont été encaissées.\r\n\r\n<strong>Article 4 : </strong>Vente privée et confidentialité\r\n\r\nLes produits mis en vente ne sont accessibles qu\'après saisie de vos coordonnées complètes (adresses de facturation et de livraison) et de votre adresse e-mail. Un numéro client vous est alors attribué et permet de vous identifier sur le site Internet. Pour des raisons de suivi et de sécurité, l’adresse IP de l’internaute est enregistrée sur notre site lors de sa consultation. La société ISM2D s’engage à ne jamais communiquer les informations relatives à ses clients à l’extérieur sauf sous demande expresse de la justice.\r\n\r\n<strong>Article 5 : </strong>Facturation\r\n\r\nUn numéro de commande est attribué après sa validation par le client. La date de la commande correspond à sa création. Après traitement de la commande par nos services, cette dernière est transformée en facture et un numéro lui est attribué. La date de la facture correspondra à celle de l’attribution de son numéro c\'est-à-dire juste avant son expédition. Le client enregistré peut suivre l’avancement de sa commande sur notre site Internet et peut également imprimer ses factures.\r\n\r\n<strong>Article 6 : </strong>Validation des commandes et signature électronique (loi du 13 mars 2000 sur la signature électronique)\r\n\r\nTout bon de commande signé du consommateur par \"clic\" constitue une acceptation irrévocable qui ne peut être remise en cause que dans les limites prévues dans les présentes conditions générales de vente.\r\n\r\nLe \"clic\" associé à la procédure d\'authentification et de non répudiation et à la protection de l\'intégrité des messages constitue une signature électronique. Cette signature électronique a valeur entre les parties au même titre qu\'une signature manuscrite.\r\n\r\n<strong>Article 7 : </strong>Prix\r\n\r\nLa société se réserve le droit de modifier ses prix à tout moment mais s\'engage à appliquer les tarifs en vigueur qui vous auront été indiqués au moment de votre commande. Les prix sont calculés lors de la commande par notre site Internet en fonction des paramètres du client. Ce calcul tiendra compte de sa remise, du quantitatif, du produit et des frais de port en fonction du choix du type de transporteur retenu par le client. <u>Le prix ne tient pas compte des taxes de douane et de TVA du pays à réception de la marchandise (voir article 8).</u> Après calcul, l’ensemble de la commande est affiché. La validation de la commande, déclenche le processus de commande tel que défini par l’article 6.\r\n\r\n<strong>Article 8 : </strong>Frais de douane et de TVA\r\n\r\nLes prix sur le site ne tiennent pas compte des frais éventuels de douane (suivant les pays), ni de la TVA du pays qui peut être réclamée par le livreur. Dans le cas où le livreur omettrait de vous appliquer ces frais, il est de votre devoir de vous mettre en règle en vous acquittant de la TVA auprès du service des impôts dont vous dépendez.\r\n\r\n<strong>Article 9 : </strong>Modalités de paiement, délai de traitement et sécurisation\r\n\r\nModalités de paiement.\r\nVous pouvez effectuer le règlement :\r\n<ul>\r\n 	<li>Compte Paypal\r\nLe compte paypal est un moyen sûr et rapide pour tous paiement par Internet. Nous vous invitons à ouvrir un compte si vous n\'en avez pas actuellement.</li>\r\n 	<li>par carte bancaire\r\nLe paiement par carte bancaire peut se faire directement via Stripe et accessoirement via Paypal sans obligation d’y ouvrir un compte.</li>\r\n 	<li>par virement bancaire\r\nLe paiement se fait par virement bancaire sur le compte de la société. Les coordonnées bancaires vous sont communiquées si vous choisissez cette option. Les frais bancaires liés au transfert seront à votre charge. La commande ne sera débloquée qu’à partir du moment où l’argent sera sur le compte. Un délai de 3 à 5 jours voire quelquefois plus est à prévoir pour que le transfert se réalise entre banques.</li>\r\n</ul>\r\nClause de réserve de propriété\r\nLes produits demeurent la propriété de la société ISM2D jusqu\'au complet encaissement de la commande. Toutefois à compter de la réception de la commande par le client, les risques des marchandises livrées sont transférés au client.\r\n\r\nDéfaut de Paiement\r\nISM2D se réserve le droit de refuser d\'effectuer une livraison ou d\'honorer une commande émanant d\'un consommateur qui n\'aurait pas réglé totalement ou partiellement une commande précédente ou avec lequel un litige de paiement serait en cours de régularisation.\r\n\r\nContrôle anti-fraudes\r\nPour une commande qui présente une adresse de livraison différente de l\'adresse de facturation, nos services pourront être amenés à prendre contact avec les deux personnes mentionnées ; à savoir la personne rattachée à l\'adresse de facturation et celle indiquée pour l\'adresse de livraison. Dans le cadre de ces procédures, nos services pourront être amenés à vous demander toutes les pièces nécessaires au déblocage de votre commande : justificatifs de domicile et de compte bancaire à votre nom, mais aussi justificatif de domicile au nom de la personne indiquée pour l\'adresse de livraison etc...\r\nCes demandes sont faites par courrier électronique, puis par courrier avec AR. La non transmission des données demandées bloquera le traitement de la commande.\r\nLa survenance d\'un impayé au motif d\'une utilisation frauduleuse d\'une carte bancaire entraînera l\'inscription des coordonnées du bon de commande associé à cet impayé au sein d\'un fichier incident de paiement. Une déclaration irrégulière ou une anomalie pourra également faire l\'objet d\'un traitement spécifique.\r\nConformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978 vous disposez, à tout moment, d\'un droit d\'accès, de rectification, et d\'opposition à l\'ensemble de vos données personnelles en écrivant, par courrier, et en justifiant de votre identité, à notre société.\r\n\r\n<strong>Article 10 : </strong>Modalités et délais de livraison\r\n\r\n10.1 - Modalités\r\n\r\nGénéralités\r\nLes produits sont livrés à l\'adresse de livraison que vous nous avez indiquée au cours du processus de commande.\r\nPour des raisons de suivi des colis, il nous est impossible de livrer les commandes dans les bases ou autres locaux des Armées. Les frais de port et emballage sont calculés par notre site, selon le poids, le montant de la commande, le choix du type de transporteur et le pays de livraison.\r\n\r\nLivraison par transporteur : Le choix du transporteur dépend du pays de livraison. Le délai annoncé est généralement de 2 à 3 semaines.\r\n\r\n10.2 - Délais d\'expédition\r\n\r\nL\'ensemble des délais annoncés sont calculés en jours ouvrés. Tout article disponible en stock est expédié sous 3 jours ouvrés auxquels se rajoutent 5 jours de transport en général.\r\nLes délais indiqués sont des délais moyens et correspondent aux délais de traitement, de préparation et d\'expédition de votre commande (sortie entrepôts). Ils courent dès la validation de la commande\r\nLe dépassement du délai d\'expédition peut donner lieu à une annulation de la commande dès lors que <u>la commande n\'est pas expédiée de nos entrepôts, si la commande est déjà expédiée l’annulation n’est plus possible.</u> Pour annuler une commande, il suffit de nous contacter. Dans le cas où la commande serait déjà remise à l\'un de nos transporteurs, vous devez nous contacter dans un délai de 24 heures qui suit la confirmation d\'expédition, afin que nous bloquions la livraison. Dans le cas où vous recevez le colis : refusez celui-ci et demandez le remboursement de votre commande auprès de nos services. Dès que nous avons la confirmation du retour de votre colis, nous vous rembourserons dans un délai de 15 jours.\r\n\r\nPour une commande composée de plusieurs produits ou contenant un article en pré commande, le délai d\'expédition de cette commande est alors basé sur le délai d\'expédition le plus long. ISM2D se réserve toutefois la possibilité de fractionner la commande en plusieurs livraisons, sans coût supplémentaire pour le client.\r\n\r\nA la livraison\r\n\r\nVous devrez vérifier la conformité de la marchandise livrée au moment de la livraison et <u>avant de signer le bon de livraison du transporteur</u>.\r\n\r\nVous devrez indiquer sur le bon de livraison et sous forme de réserves manuscrites accompagnées de votre signature toute anomalie concernant la livraison (produit endommagé). <u>Cette vérification est considérée comme effectuée dès lors que l\'acheteur, ou une personne autorisée par elle, a signé le bon de livraison</u>.\r\n\r\nVous devrez également signaler <u>par courrier recommandé les anomalies et confirmer vos réserves au transporteur au plus tard dans les 48H ouvrables</u> suivant la réception du ou des articles et transmettre une copie de ce courrier à nos services.\r\nSi les produits nécessitent de nous être renvoyés, ils doivent faire l\'objet d\'une demande de retour auprès de nos services.\r\n\r\nSi, au moment de la livraison, l\'emballage d\'origine est abîmé, déchiré, ouvert, vous devrez alors vérifier l\'état des articles. <u>S\'ils ont été endommagés, vous devez impérativement refuser le colis et noter une réserve sur le bordereau de livraison (colis refusé car ouvert ou endommagé).</u>\r\n\r\n<strong>Article 11 : </strong>Responsabilités\r\n<ul>\r\n 	<li>ISM2D ne saurait être tenu pour responsable de l\'inexécution du contrat conclu, due à la survenance d\'un événement de force majeure et notamment en cas de grève totale ou partielle des services du transporteur, et de catastrophes naturelles causées par inondations, tremblement de terre, typhon ou incendies ou guerre. En ce qui concerne les produits achetés pour satisfaire les besoins professionnels, ISM2D n\'encourra aucune responsabilité pour tous dommages indirects du fait des raisons ci-dessous c\'est à dire : perte d\'exploitation, perte de profit, dommages ou frais, qui pourraient survenir.\r\n• Les recommandations présentes dans le service manuel des appareils avertissent et indiquent clairement les limites de la responsabilité de la société concernant les conditions de leur utilisation. La responsabilité de la société ne serait être mise en cause dans l\'utilisation de ses produits qui ne tiendrait pas compte de ces recommandations.\r\n• Le choix et l\'achat d\'un produit ou d\'un service sont placés sous l\'unique responsabilité du client. L\'impossibilité totale ou partielle d\'utiliser les produits notamment pour cause d\'incompatibilité du matériel ne peut donner lieu à aucun dédommagement, remboursement ou mise en cause de la responsabilité de ISM2D, sauf dans le cas d\'un vice caché avéré, de non-conformité, de défectuosité ou d\'exercice du droit de rétractation.\r\n• En cas de non livraison d\'une commande ou d\'une partie de commande, vous avez deux mois maximum (à compter de la date de départ de nos entrepôts) pour vous manifester. Au delà de ce délai, nous n\'accepterons aucune réclamation.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Article 12 : </strong>Traitement des colis non distribués par le prestataire\r\n\r\nCe sont les colis qui n\'ont pas été remis au destinataire final pour les raisons suivantes : NPAI, non réclamé, refusé, avarie de transport, spoliation…\r\n\r\n12.1 - Les retours sous le motif NPAI ou « non réclamé »\r\n\r\nCe sont les colis retournés par le prestataire chargé de la livraison sous la mention : N\'habite Pas à l\'Adresse Indiquée ou qui n\'ont pas été réclamés par les clients dans les délais impartis.\r\n\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé à l’adresse de votre choix ou d\'être remboursé du montant de votre produit, qui vous sera envoyé dans les 15 jours.\r\n\r\n12.2 – Les retours sous le motif « refusé » ou « spoliation »\r\n\r\nVous avez refusé votre colis au moment de la livraison\r\nVous pouvez refuser votre commande au transporteur et demander son remboursement à la réception du colis en contactant nos services. Après retour de votre colis, un remboursement de la valeur du produit de la commande vous sera effectué dans les 15 jours.\r\n\r\nVous avez refusé le colis car il présentait des traces évidentes d\'ouverture et/ou de chocs.\r\nSi votre produit est vraiment endommagé, <u>vous devez formuler des réserves caractérisées sur le bon de livraison.</u> Si le colis est abîmé, déchiré, ouvert ou autre, vous devez impérativement refuser le colis, noter une réserve sur le bordereau de livraison et prendre contact avec nos services afin de nous en informer. <u>La mention « sous réserve de déballage » ne constitue pas une réserve caractérisée et n\'a AUCUNE VALEUR JURIDIQUE</u>. Il est alors indispensable que vous décriviez précisément l\'état de l\'emballage et/ou de votre produit. (Ex : Bruits de caisse, Colis ouvert, emballage endommagé, déchiré, enfoncé… sur le coin en bas à droite, produit rayé, enfoncé, sur le flanc gauche…). Vous devez également confirmer par courrier recommandé ces réserves au transporteur au plus tard <u>dans les 48 heures ouvrables</u> suivant la réception du ou des articles, et transmettre une copie de ce courrier à nos services, en rappelant bien les références portées sur le bordereau de livraison. A noter : La vérification de l\'état de votre produit est considérée comme effectuée dès lors que le bon de livraison a été signé. <u>Par conséquent, EN CAS DE NON RESPECT DES INDICATIONS CI-DESSUS, AUCUNE RECLAMATION NE SERA RECEVABLE. (Article L.133-3 du Code du Commerce)</u>.\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un chèque du montant de la totalité de la commande (produit(s) + frais de port si votre commande a été expédiée en un seul colis) vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n\r\nMotif de « spoliation »\r\nCe sont les colis qui n\'ont pas été livrés au client en raison de spoliation : colis ouvert, traces de chocs, colis vides... Après réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un chèque du montant de la totalité de la commande (produit(s) + frais de port si votre commande a été expédiée en un seul colis) vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n\r\n<strong>Article 13 : </strong>Droit de retour\r\n\r\n13.1 - Procédure et conditions générales de retour\r\n\r\nDans un objectif d\'identification et donc d\'un traitement optimal des retours, tout produit nécessitant d\'être retourné doit faire l\'objet d\'une demande de retour auprès de nos services, sous peine d\'être refusé. Le délai qui vous est imparti pour prendre contact avec nos services dépend du motif de retour. Afin de traiter correctement votre demande, merci de nous rappeler votre numéro de commande et vos coordonnées complètes\r\n\r\nDès réception de l\'accord de nos services, <u>vous disposez de 15 jours</u> pour nous retourner le produit. <u>Passé ce délai, votre retour sera refusé</u>. Nous vous conseillons de bien emballer et d\'effectuer le retour par transporteur. Dans le cas contraire, si le colis expédié par vos soins, et faisant retour vers nos services, ne nous parvenait pas, vous ne seriez pas en mesure de lancer une enquête auprès des services d’expédition afin de leur demander de localiser ce dernier. <u>Notez bien qu’un colis non expédié par nos soins n’est pas sous notre responsabilité. Seul l\'expéditeur du colis est en mesure de lancer une enquête auprès de leurs services</u>.\r\n\r\nA réception, nos services contrôleront la conformité, l’état du produit retourné et le motif de retour. Si le produit retourné n\'est pas conforme, il sera refusé par nos services et vous sera réexpédié, à vos frais. Si votre retour est effectué sous un mauvais motif, votre produit pourra être refusé et donc vous être réexpédié à vos frais. Le motif de retour pourra notamment être requalifié. Dès lors, vous en serez informé par e mail et le traitement de votre retour sera donc en fonction du nouveau motif.\r\n\r\n13.2 – Les retours pour erreur de référence\r\n\r\nVous disposez de 15 jours pour nous signaler que le produit reçu n\'est pas le produit commandé, afin que nos services vous attribuent l\'accord de retour.\r\nLe produit doit être retourné en bon état et dans son emballage d\'origine, même si ce dernier a été ouvert, avec l\'ensemble de son contenu (accessoires, cordons, notices…). Les logiciels ne doivent pas avoir été sortis de leur pochette d’origine.\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier le produit initialement commandé. Dans le cas contraire, un remboursement du montant de la totalité de la commande (produit(s) + frais de port si votre commande a été expédiée en un seul colis) vous sera envoyé dans les 15 jours suivant l\'acceptation de votre retour.\r\n\r\nFrais de retour\r\nAprès avoir réceptionné et accepté votre colis, si les frais de port engagés sont connus par nos services, nous procéderons à son remboursement. Sinon, un justificatif des frais engagés vous sera demandé par nos services afin que ce dernier soit en mesure de procéder au remboursement.\r\n\r\n13.3- Les retours pour rétractation\r\n\r\nModalités de retour\r\nConformément à l\'article L.121-20 et suivants du Code de la Consommation, vous disposez d\'un délai de 14 jours ouvrables à compter de la date de livraison de votre commande, pour retourner tout article ne vous convenant pas, dans son emballage d\'origine et en bon état, propre à sa re-commercialisation et demander l\'échange ou le remboursement sans pénalité, à l\'exception des frais de retour ainsi que des frais d\'expédition. <u>Vous disposez donc de 14 jours pour nous signaler que vous souhaitez vous rétracter</u>.\r\n\r\nATTENTION : Aucune rétractation ne sera acceptée si le produit retourné est impropre à sa re-commercialisation. Par conséquent, le produit devra obligatoirement être retourné en parfait état, dans son emballage d\'origine, non ouvert, non descellé, non endommagé, non marqué… Le produit devra être accompagné de tous ses accessoires (notices, cordons, etc...).\r\nA défaut, le produit vous sera retourné, à vos frais.\r\n\r\nTraitement de votre retour pour rétractation\r\nAprès réception et acceptation de votre colis par nos services, en fonction de la nature du produit, des stocks disponibles et selon votre souhait, nous vous proposerons de vous réexpédier un autre produit ou le remboursement du montant de la de la commande qui vous sera envoyé dans les 15 jours.\r\n\r\nFrais de transport pour rétractation\r\nLes frais de transport (livraison et retour) en cas de rétractation demeurent à la charge du client.\r\n\r\n<strong>Article 14 : </strong>Garanties et SAV\r\n\r\nModalités d\'application de la garantie\r\n\r\nDès constatation de la panne, vous pouvez prendre contact avec nos services si vous pensez qu’un simple conseil peut permettre la résolution du problème. Il est indispensable que vous décriviez au mieux le problème rencontré avec votre produit. Seuls les produits justifiant d\'une panne avérée seront acceptés.\r\nEn cas de panne avérée, une procédure de retour pour réparation est disponible sur notre site. Ce dernier identifie le numéro de série correspondant à la date de la facture. Un numéro de retour vous sera alors attribué et vous pourrez en suivre son traitement tout au long de sa procédure. En cas de contestation de la date de garantie renvoyée par notre site, vous devez prendre contact avec nos services.\r\nLe matériel (appareil et accessoires) est garanti 1 an pièces et main d’œuvre pour une utilisation normale expliquée dans le manuel qui l’accompagne ou que l’on peut télécharger sur le site.\r\nSont exclues de la garantie les pannes provoquées par choc physique, attaque de produit corrosif, choc électrique provoqué par un branchement avec un autre produit du commerce, mauvaise manipulation (non prévue par le manuel), inondation, foudre, choc thermique et toutes les conséquences de ce qui précède.\r\nLes documentations ainsi que les logiciels restent téléchargeables à volonté sur notre site Internet par le client ayant acheté le produit en question.\r\n\r\nPour nous permettre de traiter correctement votre demande, merci de nous rappeler le numéro de retour.\r\nLes frais de port engagés par vos soins afin de nous envoyer votre produit sont à votre charge.\r\nUne fois votre produit réparé, celui-ci vous sera réexpédié à nos frais.\r\n\r\nGarantie des vices cachés\r\n\r\nEn application des articles 1641 et suivants du code civil, vous bénéficiez également de la garantie légale des vices cachés. Seuls les produits justifiant d\'un vice caché avéré pourront faire l\'objet d\'un retour sous ce motif.\r\nConformément à cet article, le client qui déclare que son produit souffre d\'un vice caché doit en apporter la preuve. Ainsi, une expertise du produit doit être demandée par le client auprès d\'un expert mandaté afin que celui-ci certifie le vice caché.\r\nSi l\'expertise confirme qu\'il y a bien un vice caché, le document faisant foi doit être transmis à notre société dans les meilleurs délais. A réception du document, un accord de retour ainsi que la procédure à suivre pour retourner votre produit vous seront communiqués par nos services. Les frais de retour de votre produit sont à notre charge. L\'acceptation de votre retour se fera après constatation du vice caché par nos services. Une fois votre retour accepté par nos services, votre produit vous sera remplacé ou remboursé au prix d\'achat.\r\nSous réserve de vice caché avéré, les frais d\'expertises engagés par le client pourront être remboursés par nos services sur présentation de la facture correspondant à ces frais.\r\n\r\nRéparation hors garantie\r\n\r\nLes appareils ne bénéficiant plus de la garantie peuvent faire l’objet d’un retour dans nos ateliers pour réparation. La procédure est la même que celle pour les garanties. Le retour s’effectue alors par l’intermédiaire de notre site Internet. Si le produit défectueux n’est pas un accessoire, un forfait de réparation sera proposé. Après sélection, un numéro de retour sera attribué. Le matériel devra être emballé au mieux. La détérioration physique du boîtier ne sera pas prise en compte dans le cadre de la réparation sous forfait. Vous pourrez suivre le traitement de votre réparation tout au long de sa procédure directement sur le site Internet.\r\nUne fois votre produit réparé, celui-ci vous sera réexpédié à nos frais.\r\n\r\n<strong>Article 15 : </strong>Licence des logiciels\r\n\r\nLa licence des logiciels est nominative. En aucun cas elle ne peut être rétrocédée à une tierce personne, sous quelque forme que se soit. Les logiciels sont téléchargeables et mis à jour sur notre site Internet. Libre à vous de les télécharger et d\'en faire la mise à jour. Ces logiciels sont élaborés par la société ISM2D et sont exemptes de virus. La société ne pourra être tenue responsable d\'une quelconque altération de votre ordinateur suite à une installation de nos logiciels.','CGV','','inherit','closed','closed','','416-revision-v1','','','2017-12-28 10:19:48','2017-12-28 09:19:48','',416,'https://medecines-paralleles.net/416-revision-v1/',0,'revision','',0),(437,11,'2017-12-28 10:35:51','2017-12-28 09:35:51','<h1 class=\"sh-heading-content size-default text-left\">\n Mon compte </h1>\n <p>\nNom utilisateur * (ne peut être modifié)\nAdresse E-mail *\nPrénom *\nNom *\nPseudo *\nNouveau mot de passe? (Veuillez le saisir 2 fois)\nUniquement si vous modifiez votre mot de passe, sinon laissez vide.\nAfficher l’indicateur de résistance du mot de passe\n</p><p></p> \n <h1 class=\"sh-heading-content size-default text-center\">\n Abonnement </h1>\n <h1 class=\"sh-heading-content size-default\">\n 69€ par an </h1>\n <p>Abonnez-vous pour avoir l\'accès illimité a tous les articles de Médecines Parallèle</p>\n <p>\n</p><p><a href=\"/cgv\">Conditions Générales</a></p>\n\n<!-- 03ee18d9e3108e5aa120ef1ab02517da -->','Mon compte','','inherit','closed','closed','','202-revision-v1','','','2017-12-28 10:35:51','2017-12-28 09:35:51','',202,'https://medecines-paralleles.net/202-revision-v1/',0,'revision','',0),(439,7,'2017-12-28 11:09:46','2017-12-28 10:09:46','','massage relaxation','','inherit','open','closed','','massage-relaxation','','','2017-12-28 11:09:46','2017-12-28 10:09:46','',0,'https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2017/12/massage-relaxation.png',0,'attachment','image/png',0),(441,7,'2017-12-28 11:28:41','2017-12-28 10:28:41','','frequencielle','','inherit','open','closed','','frequencielle','','','2017-12-28 11:28:41','2017-12-28 10:28:41','',0,'https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2017/12/frequencielle.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(442,7,'2017-12-28 11:37:04','2017-12-28 10:37:04','','doctor-563428_640','','inherit','open','closed','','doctor-563428_640','','','2017-12-28 11:37:04','2017-12-28 10:37:04','',0,'https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2017/12/doctor-563428_640.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(445,7,'2017-12-28 13:21:31','2017-12-28 12:21:31','','Reeducation Or','','inherit','open','closed','','reeducation-or','','','2017-12-28 13:21:31','2017-12-28 12:21:31','',0,'https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2017/12/Reeducation-Or.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(446,7,'2017-12-28 13:22:05','2017-12-28 12:22:05','','Fy-E06-1','','inherit','open','closed','','fy-e06-1','','','2017-12-28 13:22:05','2017-12-28 12:22:05','',0,'https://medecines-paralleles.net/wp-content/uploads/2017/12/Fy-E06-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(452,11,'2017-12-29 08:19:54','2017-12-29 07:19:54','<p style=\"text-align: center;\"><strong>OUI c\'est possible !</strong></p>\r\n<strong>Voici les ASTUCES et CONSEILS GRATUITS pour SAUVER la situation et AMÉLIORER votre VUE</strong>\r\n\r\nDans cette articles nous allons passer en revue astuces, conseils de base, l\'alimentation, la rééducation et solutions autres.\r\n<ul>\r\n 	<li>Avertissement</li>\r\n 	<li>L’astuce du jour</li>\r\n 	<li>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue\r\n<ul>\r\n 	<li>Les bases</li>\r\n 	<li>L’Hygiène de base de vos yeux</li>\r\n 	<li>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</li>\r\n 	<li>Le sport</li>\r\n 	<li>Activités professionnelles ou de loisirs</li>\r\n 	<li>Bien travailler à l’ordinateur</li>\r\n 	<li>Coudre à la machine,</li>\r\n 	<li>Coudre à la main</li>\r\n 	<li>Ecrire sur un Bureau</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Compléments alimentaires\r\n<ul>\r\n 	<li>Vitamines et oligoéléments</li>\r\n 	<li>Aliments</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La rééducation</li>\r\n 	<li>Les médecines dites parallèles</li>\r\n 	<li>Conclusion</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Avertissement</h1>\r\nCet article est l’œuvre d’une équipe multidisciplinaire, passionnée, orientée médecine douce, traditionnelle, appelée parfois médecine parallèle, sans jamais rejeter la médecine « dite moderne » ou occidentale.\r\nNous recherchons pour nous et nos familles des solutions et avons le désir de partager gratuitement avec le plus grand nombre ce que nous avons découvert.\r\n\r\nN\'hésitez pas à suivre les liens, ils vont  :\r\n<ul>\r\n 	<li>Vers d’autres articles d’information de notre Blog, qui pourraient vous intéresser,</li>\r\n 	<li>Vers des sites d’informations où vous pouvez trouver des articles complémentaires,</li>\r\n 	<li>Des références\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui prouvent ce que nous avançons,</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Qui dépassent le cadre de cet article, mais vous fournissent les moyens de vous faire votre propre idée.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>Bonne lecture et prenez soin de vos yeux</strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire les conseils et astuces pour la sante de vos yeux...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n<h1>L’astuce du jour</h1>\r\nEn fait elle n\'est pas nouvelle elle est depuis l’Egypte ancienne, le principe de la chambre noire dont <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Alhazen\">Ibn al-Haytham</a> (969-1039 décrit comme le premier véritable scientifique, héritier des scientifiques grecs et indiens, probablement un des pères de l’optique moderne), démontra le principe créant ainsi le STÉNOPÉ.\r\nNous allons reproduire ce principe de façon très simple pour vous faire une « loupe » d’appoint avec votre main ou une simple feuille de papier.\r\nVous avez oublié vos lunettes et devez lire quelques lignes très rapidement ou regarder l’heure sur votre montre, <strong>PAS GRAVE ON VA S’EN PASSER !</strong>\r\n\r\n3 méthodes et <strong>faisons le test ensemble</strong> (ayez un magazine, un livre ou texte avec des gros, moyens, petits caractères ou simplement votre montre au poignet).\r\n\r\n• 1ère méthode : la plus précise pour voir\r\nPlacez le document sur la table et avec vos lunettes lisez la page, ou votre montre au poignet, pas de problème vos lunettes sont là !\r\nRetirez vos lunettes, <strong>CATASTROPHE !</strong> les gros caractères sont flous, les moyens illisibles et les petites lignes vous ne discernez même pas les caractères, ou les aiguilles de votre montre.\r\nPrenez une feuille ou un morceau de papier un peu plus grand que votre œil, faite un petit trou en son centre, de préférence rond, ~1mm de diamètre, avec la pointe d’un stylo, la pointe de ciseaux, une aiguille.\r\nPlacez le papier le plus près possible de l’œil SANS le toucher et fermez l’autre œil, le trou bien au centre de votre vision et regardez de nouveau le document, vous pouvez ajuster la focale en rapprochant ou en éloignant le document ou votre montre.\r\n<strong>Que constatez-vous ? INCROYABLE NON ?</strong>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n• 2ème méthode : La plus simple et n’importe où\r\nPas de papier ? alors simplement avec votre pouce et votre index ! La main bien ouverte, fermez votre index le pouce par-dessus les autres doigts bien ouverts. Mettez votre main devant votre œil et ouvrez très lentement et très peu votre index pour laisser passer un rayon de lumière par un petit espace, regardez au travers du trou le document ou votre montre, ajustez la focale en refermant ou en ouvrant/fermant légèrement le trou et en agissant sur sa distance par rapport à votre œil. ENCORE PLUS SIMPLE QU’AVEC UN PAPIER\r\n\r\n• 3ème méthode : Plus délicate à faire et moins rapide !\r\nVous coupez un petit papier en carré d’environ 2cm x 2cm, vous le roulez pour obtenir un petit cylindre avec un petit tunnel au centre.\r\nVous placez l’ouverture du tunnel bien au centre de votre œil et vous visez ce que vous voulez lire.\r\nQuand vous voyez ce qui est à lire, vous ajustez la taille du tunnel en le pressant DELICATEMENT avec les doigts, jusqu’à avoir une vision correcte.\r\nLe même tunnel est réalisable avec une petite paille, le corps d’un stylo, …\r\n<h1>Des conseils pour maintenir ou améliorer votre vue.</h1>\r\n<strong>Notre corps est un TOUT</strong>, et toutes nos actions, alimentation, fatigue, abus d’écran, manque de vitamines, médicaments, etc. peuvent avoir un impact sur notre vision négatif ou POSITIF.\r\n<h2>Les bases</h2>\r\nIl y a des choses PRIMORDIALES que nous devons faire pour les préserver et le premier conseil que nous vous donnerons concerne ce <strong>« bel ami » très dangereux LE SOLEIL.</strong> Suivront après d’autres conseils.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>IL NE FAUT JAMAIS REGARDER LE SOLEIL DROIT DANS LES YEUX</strong></p>\r\nLes yeux grands ouverts\r\n<ul>\r\n 	<li>Même avec des lunettes de soleil avec un indice de protection UV très élevé,</li>\r\n 	<li>Même au coucher de soleil <strong>ne le fixez jamais du regard !</strong></li>\r\n 	<li>Il est comme un ROI que l’on ne regarde que les yeux baissés, sinon son courroux pourrait être mortel pour vos yeux.</li>\r\n</ul>\r\nIl en va de même avec les surfaces réfléchissantes, la neige, l’eau, les miroirs, … La réverbération peut être extrêmement forte. Alors si vous faites du ski ou du bateau sous un soleil splendide, <strong>PORTEZ DES LUNETTES DE SOLEIL avec un indice de protection UV. </strong><strong style=\"text-align: center;\">Demandez aux alpinistes et marins ce qu’ils en pensent ?</strong>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 21px;\"><strong>IMPORTANT et pensez à vos enfants ! </strong></span></p>\r\nComment choisir des lunettes de soleil ? Quelques conseils sur  <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/bien_voir/10552-lunettes-soleil-conseils-choisir.htm\">ici</a>\r\nIl en va de même avec les lumières violentes directes dans les yeux :\r\n• Phares de voiture,\r\n• Lampes halogènes,\r\n• Flash d’appareil photo, etc.\r\nPar contre il faut avoir une lumière suffisante pour travailler, lire, écrire, etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>LA MESURE EN TOUTES CHOSES</strong></p>\r\n\r\n<h2>L’Hygiène de base de vos yeux</h2>\r\nNe touchez pas vos yeux sans vous être lavé les mains. Une consigne simple qui vaut pour petits et grands et limite le risque d’infections et d’irritations.\r\n\r\nEssayez d’être dans un environnement légèrement humide, il y aura moins de poussières qui volent et irritent vos yeux.\r\n\r\nEn cas « d’accident à la maison ou au bureau », projection d’huile de friture, solution chlorée comme l’eau de javel, détergent, encre…. Ayez à disposition\r\n<ol>\r\n 	<li>Un produit pour rincer vos yeux (acheté en pharmacie)</li>\r\n 	<li>A défaut de l’eau distillée</li>\r\n 	<li>Ou encore de l’eau minérale en bouteille (ne sortant pas du frigo !) car l’eau du robinet peut contenir des agents irritants tels que le chlore,</li>\r\n 	<li>Voici une <a href=\"https://fr.wikihow.com/se-nettoyer-les-yeux-avec-de-l%E2%80%99eau\">page web</a> sur les bonnes techniques pour rincer les yeux.</li>\r\n 	<li>Le tout devant être à température ambiante, minimum 15°C maximum 30°C</li>\r\n</ol>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>PAS de STRESS (oui c’est plus facile à dire qu’à faire, mais…)</strong></p>\r\n\r\n<h2><strong>Ecoutez votre corps.</strong></h2>\r\nRelaxation et encore RELAXATION. Reposez-vous et reposez vos yeux !\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"list-style-type: none;\">\r\n<ul>\r\n 	<li>Adoptez la règle du 20/20/20, toutes les 20 mn de travail visuel intensif (exemple ordinateur), regardez un objet à 20 pieds (~ 6 mètres) et fixez-le sans forcer pendant 20 secondes. Cela détendra les muscles de votre cristallin et lui redonnera de la souplesse au lieu d’une crispation permanente</li>\r\n 	<li>Massez-vous délicatement les yeux régulièrement</li>\r\n 	<li>Enlevez vos lunettes si vous n’en avez pas besoin. Les porter en permanence va sédentariser vos yeux et le fait de les retirer va les détendre.</li>\r\n 	<li>Prenez l’air ; une petite marche de sante est bénéfique pour TOUS vos organes. Elle vous oxygénera, relaxera vos yeux, et vous donnera une lumière naturelle bénéfique, comparée au scintillement imperceptible des néons.</li>\r\n 	<li>Mettez une compresse tiède sur vos yeux fermés 2 à 3 fois dans la journée pendant 5mn.</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Le sport</h2>\r\nLe sport est bon pour la santé mais c’est aussi la porte ouverte à des accidents de lésion des yeux…\r\n\r\nEncore une fois, pensez aux enfants ! 42% des victimes des accidents aux yeux sont faits durant le sport. Choc, sable, brindilles, eaux de mer ou eau chlorée dans les piscines, … peuvent créer des lésions parfois irréversibles.\r\n<ul>\r\n 	<li>Abrasions cornéennes, égratignures et coupures,</li>\r\n 	<li>Blessures causées par un objet contondant – comme l\'impact d\'une balle ou d\'une rondelle</li>\r\n 	<li>Blessures causées par la pénétration d\'un objet dans l\'œil, comme un éclat de bois ou de plastique</li>\r\n</ul>\r\nEn faisant du sport, pensez à porter une visière ou des lunettes de protection UV pour le ski, les promenades en mer, le golf, les randonnées, le Ball Trap, le tir à l’arc, … Des lunettes de natation pour vos sports aquatiques, des lunettes de protection pour le vélo ou la moto (contre le soleil, le vent, les poussières et les brindilles…).\r\n<h2>Activité professionnelle ou de loisir</h2>\r\nTout ce qui concerne le travail ou le loisir sur machine générant des projections, de la poussière, … <strong>doit être effectué avec des lunettes de protection.</strong> Si vous êtes porteur de lunettes vous devez porter les protections par-dessus vos lunettes de vue.\r\n<ul>\r\n 	<li>Lunettes de sécurité</li>\r\n 	<li>Lunettes à coques</li>\r\n 	<li>Masques faciaux</li>\r\n 	<li>Masques de soudeurs</li>\r\n 	<li>Masque intégral de protection</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Bien travailler à l’ordinateur</h2>\r\nLe travail à l\'ordinateur est un TUEUR pour les yeux et le dos si vous detentes pas organise\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur</li>\r\n 	<li>Votre écran face à vous. Pas sur le côté, ni à droite ni à gauche car cela risque de provoquer des courbatures du cou</li>\r\n 	<li>Une distance de 40 à 70 cm pour un écran standard</li>\r\n 	<li>En vous tenant droit, (pas d’épaules arrondies)</li>\r\n 	<li>Le haut de l’écran doit se trouver à peu près à la hauteur horizontale de vos yeux.</li>\r\n 	<li>Le centre de l’écran doit se situer avec un angle d’environ 15° à 20° plus bas</li>\r\n 	<li>ATTENTION si vous utilisez de très grands écrans, 17, 19, 21 pouces ou plus, le haut de l’écran ne devra jamais être plus haut que la ligne horizontale des yeux</li>\r\n 	<li>Pas d’écran face à une fenêtre car cela crée des reflets et fatigue inutilement vos yeux</li>\r\n 	<li>Pas de lumière artificielle directe sur votre écran :\r\n<ul>\r\n 	<li>Ce serait comme avoir l’écran face à la fenêtre. Positionnez votre lumière d’appoint légèrement en retrait de votre écran et vers la table de travail</li>\r\n 	<li>MAIS attention qu’elle ne soit pas directement dirigée vers vos yeux, vous auriez un effet d’éblouissement et un contre-jour avec votre écran</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Réglez votre écran\r\n<ul>\r\n 	<li>Le contraste et la luminosité pour qu’il soit confortable et que ce ne soit pas votre écran qui vous éblouisse</li>\r\n 	<li>N’hésitez pas à adapter les réglages en fonction des changements d’éclairage durant la journée</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>o Si vous travaillez à partir\r\n<ul>\r\n 	<li>D’un texte écrit, préférez une tablette support fixe à votre écran et à la même hauteur, plutôt qu’un document placé sur le bureau,</li>\r\n 	<li>D’un deuxième écran (voire même un troisième), positionnez-le(s)\r\n<ul>\r\n 	<li>A côté immédiat, sans espace de part et d’autre, de l’écran principal• A la même hauteur,</li>\r\n 	<li>A la même distance que l’écran principal</li>\r\n 	<li>ET SURTOUT, transférez votre document principal sur lequel vous travaillez, sur l’écran central en face de vous</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<ul>\r\n 	<li>Une bonne position des mains</li>\r\n 	<li>Changez de position régulièrement, levez-vous, marchez, profitez-en pour faire le 20/20/20</li>\r\n 	<li>Un repose pieds sous le bureau est une excellente chose</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Coudre à la machine,</h2>\r\nPour coudre à la machine les mêmes règles générales s’appliquent.\r\n<ul>\r\n 	<li>Une chaise réglable en hauteur est idéale, mais une chaise ordinaire peut faire l’affaire si elle respecte la position de vos jambes (voir plus loin)</li>\r\n 	<li>Le corps face à l’aiguille et dans la même ligne</li>\r\n 	<li>Une hauteur de travail au niveau de vos coudes</li>\r\n 	<li>Les pieds à plat sur le sol, les jambes faisant un angle de 90° à 120° maximum</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage dans la salle de couture et au poste de couture est essentiel.</li>\r\n</ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\">Coudre à la main</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Il est préférable d’être assis devant une table, que dans un fauteuil où vous serez plié en deux avec votre ouvrage sur les genoux.</li>\r\n 	<li>Les positions à respecter sont les mêmes\r\n<ul>\r\n 	<li>Hauteur de chaises, jambes à 90° ou 120° pieds à plat sur le sol, cuisses à 90° par rapport au corps.</li>\r\n 	<li>Les bras à 90°</li>\r\n 	<li>Les coudes 2 à 5 cm plus haut que la table</li>\r\n 	<li>Se tenir droit</li>\r\n 	<li>Et l’ouvrage à 40 à 70 cm des yeux</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage d’ambiance et un éclairage direct sur l’ouvrage</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Ecrire sur un Bureau</h2>\r\nLà aussi confort, et à ce sujet <strong>les pupitres d’écoles de nos parents et grands-parents étaient plus ergonomiques</strong>, avec leur plateau légèrement incliné. Si dans une brocante vous en trouvez un pour vos enfants à la taille de vos enfants, n\'hésitez pas ! Et enseignez leurs la bonne position. Même pour jouer a la Nitendo ou Playstation\r\n<ul>\r\n 	<li>Les pieds sont à plat sur le sol,</li>\r\n 	<li>Les fesses sont au fond de la chaise,</li>\r\n 	<li>Le dos est bien appuyé sans que les courbures naturelles de la colonne vertébrale ne soient éliminées,</li>\r\n 	<li>Les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont maintenues à 90°,</li>\r\n 	<li>La surface du pupitre est environ à 5 cm au-dessus du coude. Pour les enfants, n’hésitez pas à mettre un coussin sous les fesses pour les rehausser</li>\r\n 	<li>La chaise est proche du bureau</li>\r\n 	<li>La distance entre le document et les yeux est située entre 40 et 70 cm</li>\r\n 	<li>Un bon éclairage direct sur la feuille d’écriture et pas dans vos yeux</li>\r\n</ul>\r\n<h1>Alimentation et Compléments alimentaires</h1>\r\n<h2>Vitamines et oligoéléments</h2>\r\n<strong>Prenez conseil de votre pharmacien et/ou de votre naturopathe.</strong> La liste ci-après, non exhaustive, est un bon point de départ\r\n<ul>\r\n 	<li>Acide alpha-lipoïque</li>\r\n 	<li>Le chrome</li>\r\n 	<li>Le gluconate de cuivre</li>\r\n 	<li>La lutéine</li>\r\n 	<li>Les vitamines A, B et E</li>\r\n 	<li>Les oméga-3 et 6 et des compléments antioxydants</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Aliments</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Les agrumes riches en vitamines C</li>\r\n 	<li>La pomme</li>\r\n 	<li>Le poisson gras</li>\r\n 	<li>La crevette</li>\r\n 	<li>L’huile de Colza</li>\r\n 	<li>Les noix</li>\r\n 	<li>La myrtille</li>\r\n 	<li>L’œuf</li>\r\n 	<li>Les épinards</li>\r\n</ul>\r\nEt tous les légumes verts\r\n<h1>La rééducation</h1>\r\nAutant vous dire tout de suite que les professionnels de l\'optique ne seront pas d’accord avec ce qui suit car ils protègent leur poule aux œufs d’or.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Depuis 100 ans, ils nous MENTENT !! Et nous disent que c’est de la « foutaise ».</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>c’est bien réel, la rééducation fonctionne et permet de se passer des lunettes dans plus de 90% des cas</strong>. Et si on nous le cache, c’est parce que le marché des lunettes et des lentilles est <strong>un marché très juteux,</strong> jugez par vous même:\r\n<ul>\r\n 	<li>6<strong>,5 milliard d\'euros de chiffre d’affaires en 2016 rien que pour la France</strong>. + de 55M€ pour l’Europe. Idem pour l’Amérique du nord.</li>\r\n 	<li>Le tout, détenu par <strong>5 principaux fabricants mondiaux</strong>….</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Cela laisse rêveur, on comprend qu’ils ne veulent pas que les personnes sachent « QUE ÇA MARCHE ! »</strong></p>\r\nEt pourtant, <strong>des médecins commencent à réagir</strong> et reconnaître timidement les faits.\r\n\r\n<em>« Des stages de rééducation et des outils spéciaux permettent aux personnes malvoyantes de voir autrement. Mais même faible, la vision existe encore. Même imparfaite, elle fonctionne. Une personne malvoyante conserve des capacités visuelles plus ou moins importantes qu\'il faut optimiser et cultiver. La rééducation basse vision est une aide précieuse. Ce concept est encore mal connu de beaucoup d\'ophtalmologistes, mais elle permet, non pas de récupérer ses capacités visuelles, mais de voir autrement. »</em> <a href=\"http://www.doctissimo.fr/html/sante/seniors/sa_465_aidvisuel_01a.htm\">Dr Emmanuelle Billon</a> :\r\n\r\nD’autre part, les plus grandes avancées dans le domaine de la vision ne proviennent pas des ophtalmologues et/ou des opticiens, mais des neurologues. Ces derniers démontrent par plusieurs expériences, que <strong>grâce à la rééducation et la stimulation non intrusive du cerveau, on corrige la vue sans l’usage de lentilles ou lunettes. C’est le cerveau qui se rééduque</strong>.\r\n<h1>Les médecines dites parallèles</h1>\r\nIl faut aussi considérer ce que la médecine occidentale considère avec un certain dédain, les \"médecines traditionnelles\" ou \"médecines parallèles\".\r\n\r\nPourtant, des sommités médicales telles que le <a href=\"http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/en/\">Dr Margaret Chan</a>, Directrice générale de <a href=\"http://www.who.int/fr/\">L’OMS</a> (Organisme Mondiale de la Sante), les supporte. Quelques extraits de sa conférence internationale :\r\n\r\n• « Je parlerai de la médecine traditionnelle dans trois contextes, à savoir ceux de la réalité actuelle, du renouvellement des soins de santé primaires et de la charge croissante des maladies chroniques. <strong>Je m’efforcerai de montrer comment chacun de ces contextes nous donne de très bonnes raisons de mieux utiliser la médecine traditionnelle et ses praticiens.</strong> »\r\n\r\n• « Des décennies d’expérience nous montrent que <strong>les soins de santé primaires donnent de meilleurs résultats pour la santé en étant moins coûteux et en permettant de mieux satisfaire les usagers</strong>. »\r\n\r\n• « Il ne faut pas opposer la médecine traditionnelle et la médecine occidentale. <strong>Dans le contexte des soins de santé primaires, les deux peuvent se compléter harmonieusement</strong> et il convient d’utiliser les meilleures caractéristiques et de compenser les points faibles de chacune. »\r\n\r\n• « Ici, en Chine, <strong>des traitements à base de plantes qui ont fait leurs preuves dans la lutte contre de nombreuses affections sont dispensés dans les hôpitaux publics de l’ensemble du pays</strong>, aux côtés de ceux de la médecine moderne. »\r\n\r\n• « <strong>Prévenir vaut mieux que guérir : la santé publique doit cette maxime à la Chine et au <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Huangdi_Nei_Jing\">Huangdi Neijing</a></strong>, le plus important livre de l’ancienne médecine chinoise. » Huangdi Neijing  livre mythique de plusieurs millénaires ( -500 avant JC)\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Prenons-en de la graine !</strong>\r\n<strong> Et la population Chinoise est la population qui porte le moins de lunettes !</strong></p>\r\n\r\n<h1><strong>Conclusion</strong></h1>\r\nA travers cette article, nous avons voulu vous apporter un éclairage nouveau sur votre santé et principalement celle de vos yeux qui sont le point FOCUS de la perception du monde qui nous entoure.\r\n\r\nNous espérons qu’il vous apportera une ouverture, des pistes et des conseils précieux pour maintenir et améliorer votre vue.\r\n\r\nNous sommes des gens ouverts à la suggestion, à la critique et à l’amélioration.\r\n\r\nAlors MERCI de nous faire part de vos commentaires CONSTRUCTIFS. Nous les prendrons en considération et tenterons de vous répondre collectivement en fonction de notre disponibilité. Toutefois, les attaques personnelles sans autre but que de détruire et de ne pas élever le débat, seront ignorées voire effacées.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 36px;\"><strong>Nous sommes tous personnellement responsable de notre santé.</strong></span></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 36px;\"><strong>Aucun Médecin, Pharmacien, Thérapeute, ou notre équipe ne peut et ne pourra faire à votre place les efforts nécessaires pour améliorer VOTRE SANTE</strong></span>\r\n<span style=\"font-size: 36px;\"> <strong> Prenez-vous en charge et AGISSEZ DÈS MAINTENANT !</strong></span>\r\n<span style=\"font-size: 36px;\"> <strong> AYEZ DE BONS YEUX !</strong></span>\r\n<span style=\"font-size: 36px;\"> <strong> RÉÉDUQUEZ-LES ! Faites le <a href=\"http://www.medecines-paralleles.fr/produit/ensemble-platine…ucation-des-yeux/\">DES MAINTENANT</a></strong></span></p>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','Vivre SANS lunettes POSSIBLE OU NON ?','','inherit','closed','closed','','285-revision-v1','','','2017-12-29 08:19:54','2017-12-29 07:19:54','',285,'https://medecines-paralleles.net/285-revision-v1/',0,'revision','',0),(456,11,'2017-12-31 16:46:14','2017-12-31 15:46:14','<strong>Vous avez dit transplantation fé…. Quoi ?</strong>\r\n<strong><em>FECALE</em> !!  Est-ce une blague?    Cela sert à QUOI ?</strong>\r\n\r\n<strong>Non ce n’est pas une blague,</strong> c’est même une thérapie faite de nos jours en milieu hospitalier par la médecine conventionnelle occidentale, <strong>la transplantation fécale ce n’est pas nouveau ! <span style=\"color: #ff0000;\">Et CA SAUVE DES VIES.</span></strong>\r\n\r\nLa diarrhée mécanisme naturel pour nous débarrasser de toxines et/ou parasites dans le tube digestif. La plupart du temps cela se résout tout seul en 2 à 4 jours, en suivant quelques conseils élémentaires d’alimentation, minimisant la déshydrations et la perte en électrolytes (sels minéraux).\r\nPar contre, lorsqu\'elle devient <b>récurrente et aiguë, elle est le symptôme d’une pathologie</b>. Ce symptôme est responsable de +150.000 hospitalisations par an, C\'est la <strong>5ème cause de mortalité dans le monde</strong> et affecte 11% de la population.\r\n\r\nLa pathologie déclenche une réponse systématique du corps médical occidental…. Dans l\'article : <a href=\"http://documentation.ledamed.org/IMG/html/doc-10721.html\">ledamed.org</a> on peut lire : \"<span style=\"font-size: 16px;\"><em><strong style=\"font-size: 16px;\">Le traitement antibiotique n\'est pas toujours nécessaire.</strong> Il doit être guidé, si possible, par la mise en évidence de l\'agent pathogène. Il est indiqué dans certaines conditions, <strong style=\"font-size: 16px;\">notamment un tableau clinique grave</strong>, un syndrome dysentérique, ou la présence de certains pathogènes. Son but est d\'abréger l\'évolution des symptômes, de limiter le risque de dissémination et d\'éviter les complications en cas de bactériémie….. <b style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-family: Arial;\">Les diarrhées infectieuses </span></b></em><span style=\"font-family: Arial;\"><em><strong>sont observées dans 30 % des cas,</strong> <strong>au cours de traitements antibiotiques.</strong> La plupart du temps, elles sont bénignes, <strong>mais dans certaines circonstances</strong>, les perturbations de l\'écologie de la flore intestinale induites par l\'antibiothérapie</em><span style=\"color: #ff0000;\"> <strong><em>permettent l\'émergence d\'agents infectieux pathogènes dont le plus important est le </em><i>Clostridium.<span style=\"color: #000000;\">\"</span></i></strong></span></span></span> C\'est le démarrage d’un cercle vicieux...\r\n\r\nPour les patients atteints, il est important de savoir que l’accroissement du taux d’infections observé ces dernières années concerne : les personnes immunodéprimées, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, mais également les personnes jeunes en bonne santé, ainsi que les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nLa Transplantation de Micro-biote Fécale (ou TMF dans le jargon médical) est une technologie pleine d’avenir et pas seulement que pour la diarrhée.\r\n\r\nDans cet article nous allons traiter :\r\n<ul>\r\n 	<li>De l’origine à nos jours :\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Dès le IV siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Depuis de début du XX siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Futur et efficacité</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les antibiotiques ce qu’ils font</li>\r\n 	<li>L’accroissement du problème</li>\r\n 	<li>Quand y avoir recours?</li>\r\n 	<li>L\'autotransplantation</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La transplantation Fécale :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les techniques de transplantation</li>\r\n 	<li>Sélection des donneurs et préparation du greffon</li>\r\n 	<li>Préparation du receveur</li>\r\n 	<li>La greffe</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Pour aller plus loin : des références</li>\r\n</ul>\r\n<h1></h1>\r\n<h1>De l’origine à nos jours</h1>\r\n<h2>Dès le IV siècle</h2>\r\nOn retrouve cette thérapie dans la médecine traditionnelle chinoise dès le IV siècle. Le médecin, alchimiste, philosophe <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Ge_Hong\">Ge Hong</a> préconisait pour le traitement des diarrhées récurrentes, une solution sous le nom de « soupe jaune ou soupe dorée ». <b>Et oui, encore la médecine traditionnelle, et de surcroît Chinoise. </b>Comme quoi, nos médecins ont encore beaucoup à apprendre des médecines traditionnelles et du passé...\r\n<h2>Depuis le début du XX siècle</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\nC’est à la fin du 20ème siècle que le Dr Thomas J. Borodoy avec son équipe à Sydney, développe la première transplantation fécale, pour la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Colite_pseudo-membraneuse\">colite pseudomembraneuse</a> due à la bactérie <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\">C. difficile</a>. Dont le développement est dû à la prise d’antibiotique et que trop souvent l’on traite par d’autres antibiotiques… cercle infernal.\r\n\r\nCette approche n’était pas nouvelle et était utilisée dans l’élevage animal depuis longtemps, principalement pour prévenir la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Salmonellose\">salmonellose</a> chez les poulets. Transmissible à l’homme par ingestion de produits alimentaires contaminés (viande, lait,..), créant des diarrhées sévères, fièvre, crampes abdominales, déshydratation, pouvant aller jusqu’à la mort.\r\n\r\nCes dernières années, des études sur le sujet, ainsi que les résultats cliniques encourageants, font de la transplantation un traitement plutôt prometteur. Différentes études sont actuellement menées à travers le monde afin de mieux comprendre le fonctionnement. D’autres ont été menées, mais le traitement demeure marginal et ne fait pas encore l’objet d’un consensus au sein de la communauté scientifique, bien que… mais nous verrons cela plus loin dans l’article.\r\n\r\nSon efficacité a tout de même été démontrée lors d’essai clinique dès 1990 un peu partout dans le monde avec des taux de réussite équivalents ou supérieurs aux antibiotiques sans les effets secondaires. Une des dernières publications <a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">en date de 2013</a> par une équipe des Pays Bas. <strong>Fait mention de l’obtention d’un taux de guérison grâce à la transplantation qui était de trois à quatre fois supérieures à la prise de vancomycine</strong>, l’antibiotique testé en comparaison. Le taux de succès de la greffe fécale pour enrayer la bactérie est d’environ 90 %.\r\n<h2>Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</h2>\r\nNous venons de voir que contrairement à nos aprioris nos excréments, nos selles possèdent des vertus insoupçonnées, surtout chez les jeunes sujets. Elles peuvent être utilisées pour combattre l’infection à <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium\">Clostridium</a> (150 espèces pathogènes et non pathogènes), au sein du <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">microbiote</a> (autrefois microflore) intestinal qui contient bonnes et mauvaises bactéries et des recherches sont en cours.\r\n\r\nIl est démontré que notre microbiote perd de sa diversité avec l’âge principalement au niveau de ce qui nous est utile au profit de la partie pathogène. Ce qui nous expose plus facilement aux maladies.\r\nDes expériences cliniques ont été faites sur un très joli petit poisson choisi pour sa durée de vie très courte (quelque mois) le « Nothobranchius furzeri » (ou <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nothobranchius_furzeri\">Killi Turquoise</a> de nos aquariums) avec un microbiome aussi diversifié que l’humain ou les souris. Sur des sujets âgés, on a retiré les bactéries fécales puis fait un transplant fécal provenant de jeunes sujets. On a alors observé une <strong>augmentation moyenne de la durée de vie de 41%</strong>.\r\n<p style=\"text-align: center;\">Encore une fois, notre corps est UN TOUT et doit être approche de manière holistique.\r\n<strong>Ne regardons plus nos « crottes » comme de la « merde » (du latin merda signifiant fiente, excrément).</strong></p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong> Futur et efficacité</strong></h2>\r\nUn groupe de chercheurs (<a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">parution The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE February 5th, 2013</a>) faisant une étude avec un groupe témoin sous placebo déclare « est tellement efficace que les chercheurs arrêtent l\'étude plus vite que prévu, <strong>parce qu\'ils jugent immoral de refuser la transplantation au groupe de contrôle</strong> ».\r\n\r\nEfficacité confirmée par\r\n<ul>\r\n 	<li>une étude de 2015 parue a <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938992\">l’US National Library of Medicine</a></li>\r\n 	<li>un groupe français TMF conduit par le Dr Mosca de l’hôpital Robert Debré à Paris, soutenu par 5 laboratoires, a publié en 2017 un très court rapport mentionnant 150 recherches actuellement en cours et des résultats très prometteurs et pas uniquement sur le système digestif mais également en ce qui concerne la neurologie</li>\r\n 	<li>L’hôpital Saint-Antoine, Paris, teste la technique sur la maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a> pour limiter l’usage d’un cocktail explosif… d’anti-inflammatoire, cortisone, ou stéroïde, immunosuppresseur et antibiotique</li>\r\n 	<li>Un rapport positif pour combattre les effets de la malnutrition revue <a href=\"http://science.sciencemag.org/content/351/6275/aad3311?_ga=1.192236008.358244872.1448361805\">US Science</a></li>\r\n 	<li>Même sur l’autisme des enfants, une expérience a démontré une réduction de 22% de l’autisme après 8 semaines de traitement. <a href=\"https://news.osu.edu/news/2017/01/23/yes/\">The Ohio State University</a> « Doctor-reported symptoms (from the <a href=\"https://www.carautismroadmap.org/childhood-autism-rating-scale/\">Childhood Autism Rating Scale</a>) decreased by 22 percent at the end of treatment and 24 percent eight weeks after treatment ended compared with ratings at the start of the study.”</li>\r\n</ul>\r\nDevant ces faits prouvant, des états comme la France, les États-Unis, les Pays-Bas, la Belgique… où les autorités sanitaires ont strictement encadré la transplantation fécale et lui ont donné le statut de médicaments. Seuls les hôpitaux et pharmacies ont le droit de faire cette transplantation.\r\n\r\nAux <a href=\"https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/les-pays-bas-creent-une-banque-de-donneurs-d-excrements_1316117.html\">Pays-Bas</a> et aux États-Unis il existe des banques assurant la collecte, la préparation et la conservation de la matière fécales.\r\nEn Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) recommande l’utilisation de cette technique dans le cas de récidive de la C-difficile et le remboursement pour les cas de contre-indications démontrées à d’autres traitements.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nos crottes c’est de l’or en barre et les laboratoires ne s’y trompent pas !</strong>\r\n<strong> Ils en font des banques de conservation</strong></p>\r\n\r\n<h1>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes</h1>\r\n<h2>Les antibiotiques ce qu’ils font</h2>\r\nLes antibiotiques et autres médications, <strong>bien que recommandés pour lutter contre certaines maladies autres que la diarrhée</strong>, peuvent avoir des effets dévastateurs sur l’équilibre du corps favorisant l’émergence et le développement de bactéries pathogènes intestinales.\r\nCes bactéries génératrices de la diarrhée sont, à leur tour, responsables d’hospitalisations (voir l’introduction de l\'article) par déshydratation, vomissements, des céphalées, pouvant aller jusqu’à la contamination du sang et des cas d’infections rénales, voir même infections articulaires et osseuses.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Et le traitement de ces infections est de plus en plus compliqué puisque les bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques et autres médicaments.</strong></p>\r\nPourtant, beaucoup de ces bactéries pathogènes se retrouvent déjà résidentes dans le système digestif d’environ 5 % de la population, <strong>et pour la plus part restent sans danger chez les personnes en bonne santé</strong>.\r\n\r\n<strong>Alors que se passe-t-il ?</strong>\r\n\r\nL’arrivée d’un problème de santé, même léger, nécessitant des <strong>antibiotiques de plus en plus fort </strong><strong>provoquent </strong><strong>de plus en plus </strong><strong>un déséquilibre de la flore intestinale </strong>  en éliminant également les bonnes bactéries, nécessaire entre autre au processus de digestion, <strong>laissant la place au développement de bactéries pathogènes résidentes et « en sommeils »</strong>.\r\n<h2>L’accroissement du problème</h2>\r\nCe phénomène est d’autant plus visible par la santé publique avec l’accroissement du taux d’infections intestinales observé ces dernières années suite à un traitement antibiotique (qui n’a pas eu une diarrhée après des antibiotiques ?).\r\n\r\nLes personnes concernées sont principalement les immunodéprimés, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, les hospitalises (n’avez-vous jamais entendu d’une personne « j’ai choppé cette vacherie à l’hôpital » ?).\r\n\r\nMais également, les personnes jeunes en bonne santé, et aussi les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nPar conséquent, en cas de poussée de la maladie a diarrhée récidiviste, il faut envisager l’éventualité d’une infection bactériale intestinale, ayant toujours des possibilités de dégénérer. Après une récidive de l’infection, le risque de nouvelle récidive augmente. Chaque nouvelle récidive accroît le risque que le prochain traitement aux antibiotiques n’apporte pas de guérison durable.\r\n<h2>Quand avoir recours à la TMF?</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in() AND !current_user_is(s2member_level1)]</span>\r\n&gt;&gt; Abonnez-vous pour lire la suite de l\'articles...\r\n\r\n<center><a href=\"/mon-compte\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-abon-mp.png\" alt=\"abonne\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n[s2If current_user_is(s2member_level1) OR current_user_is(administrator)]\r\n\r\nFaisons d’abord une petite mise en contexte\r\n\r\nAu regard strictement « scientifique » de la médecine occidentale, et avec la prudence toute naturelle d’une corporation en charge de la santé publique et très affecté <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Affaire_du_sang_contamin%C3%A9\">du scandale du sang contaminé</a> (1980 à 1990) qui a vraiment éclaté en 1991 <a href=\"http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/l-affaire-du-sang-contamine/\">grâce à la presse</a> (Anne-Marie Casteret : <a href=\"http://www.ina.fr/audio/PHD95030273\">l’Évènement du jeudi</a>). Les autorités sanitaires sont donc très prudentes et la TMF est encore aujourd’hui considérée comme une médecine d’exception. Les hautes autorités ne veulent pas reproduire leur grave faute professionnelle qui a valu de la prison a plusieurs d’entre eux.\r\n\r\n<strong>Mais les choses évoluent !</strong>\r\n\r\nLes médecins, du moins votre médecin de famille (indépendant des laboratoires) est une personne avec beaucoup d’humanité, de sens des responsabilités et du devoir face aux maux et à la souffrance de leur patient. Homme ou femme de conscience, il est trop souvent aujourd’hui, impuissant face à la résolution de la maladie. Il est conscient que vaccination, antibiotiques ne sont pas des panacées et il recherche de plus en plus d’autres solutions dans des médecines dites parallèles, traditionnelles, quantique, holistique. De plus la recherche sur le sujet de la TMF est très active et les preuves s’accumulent avec des dizaines de parution.\r\n\r\nSi aujourd’hui,\r\n<ul>\r\n 	<li>Que vous êtes une personne immunodépressive, des antécédents de maladie lourde, avez suivi de multiple traitement d’antibiotiques pour toutes sortes de pathologies, régulièrement des corticoïdes, etc…</li>\r\n 	<li>Vous souffrez de diarrhée chronique, plusieurs fois par an ou par mois, que vous avez régulièrement des ballonnements du ventre, des crampes abdominales régulières, des intolérances alimentaires nouvelles,… et qu’aucun traitement n’a eu d’effet durable sur vous… Il est sans doute temps de penser à la TMF.</li>\r\n 	<li>Si vous avez une diarrhée et qu’au bout de 2 à 4 jours ce n’est pas résolu, ou que cela devient régulier consulter votre thérapeute, naturopathe, homéopathe, pharmacien, médecin.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Surtout si vous constatez du sang dans vos selles.</strong>\r\n<strong> N’ATTENDEZ PAS ! Consultez</strong></p>\r\nRencontrez votre médecin allopathique ou homéopathique, naturopathe, expliquez lui en détail vos symptômes et votre « souffrance », depuis quand cela dure. Si ce n’est déjà fait, demandez-lui, <strong>voir exigez !</strong> <span style=\"font-size: 14px;\">(vous êtes un patient oui! <strong>mais aussi un client</strong>)</span>, <strong>une recherche systématique dans vos selles de virus, bactéries, parasites (tel que amibe) faite sur un large spectre</strong> et parlez-lui de la TMF. Normalement il a déjà dû en « entendre parler », si ce n’est pas le cas conseiller lui de lire notre article.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si votre thérapeute refuse pour divers raisons et que vous souffrez depuis des mois de diarrhées récidivistes, n’oubliez pas VOUS êtes responsable de votre santé ! </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N’hésitez pas à consulter d’autres thérapeutes</strong>.</p>\r\n\r\n<h2>L\'autotransplantation</h2>\r\nUne autre situation à laquelle vous pouvez être confronté et devoir avoir recours à la TMF, c’est en préparation d’une opération chirurgicale LOURDE qui va nécessiter une longue période d’hospitalisation, haute dose d’antibiotique et autres pharmacopée.\r\n\r\nDans ce cas-là vous pouvez envisagez, surtout si vous êtes un sujet jeune et après tous les contrôles d’usage, une AUTOTRANSPLANTATION au même titre que l’on fait de l’autotransfusion sanguine, c’est-à-dire être donneur et receveur. Tout le protocole de TMF devra être exécuté, validation du donneur, préparation du greffon qui sera figé et conserver pour après l’intervention chirurgical.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parlez-en à votre chirurgien</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Mais surtout, NE LE FAITES JAMAIS PAR VOUS MÊME SANS LE SUPPORT D\'UN ENVIRONNEMENT MÉDICALE</strong></span></p>\r\n\r\n<h1>La transplantation Fécale</h1>\r\nCette technique n’est pas une panacée. Même vieille de plus de 1,700 an avec des preuves évidentes d’efficacité, le corps médical occidental ne la recommande que dans les cas extrêmes sous le terme de la Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical.\r\n<h2>Les techniques de transplantation</h2>\r\nDe la technique ancestrale du IVème siècle la soupe jaune ou dorée aux pilules de laboratoire moderne, il s’est écoulé +1.700 ans dont 1,500 de stagnation. Le savoir et les techniques d’acquisition du savoir ont évoluées de façon exponentielle. Rendons à César ce qui est à César et reconnaissons que c’est la médecine moderne et occidentale qui nous permet de comprendre et d’améliorer, <strong>à conditions qu’elle ne s’enferme pas dans un dogmatisme !</strong>\r\n\r\nLe concept de base de la TMF, sur le principe de la soupe jaune, est toujours le même. Retirer à un malade la matière fécale polluée par une matière fécale saine provenant d’un donneur sain. Et elle n’a pas évoluée dans son principe !\r\nDe son mode initial qui consistait faire sécher de la matière fécale d’un donneur supposé sain et la délayer dans un liquide pour que le patient la boive jusqu’à guérison. Avouons que c’est peu ragoutant ! Et avec beaucoup de risques sanitaires ! À l’époque presque rien ne permettait d’assurer que le donneur n’était pas un porteur de bactéries, ou parasites en dormance pouvant se réveiller chez le nouvel hôte.\r\n<h2>Sélection des donneurs et préparation du greffon</h2>\r\nAujourd’hui, surtout avec les banques de TMF dans certains pays, les méthodes d’analyse et d’inspection par microscope, le risque est grandement réduit et contrôlable.\r\n\r\nLes donneurs doivent répondre à certains critères très stricts selon un protocole semblable au don d’organe, vérification VIH, Hépatite B et C, comportement sexuel, consommateur de drogue, tatouage de moins de 6 mois, prison, historique de diarrhée, maladie inflammatoire, cancer, parasites (une personne sur 3 serait porteur d’un parasite), etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Donc une personne certifiée SAINE selon les connaissances actuelles de la médecine et de la moralité.</strong></p>\r\nLe donneur est préférablement un proche, mais c’est sans obligation.\r\nLe greffon peut être\r\n<ul>\r\n 	<li>introduis frais solide ou liquéfié. Dans ce cas, la transplantation doit se faire dans un délai de moins de 6 heures.</li>\r\n 	<li>figé c’est-à-dire gelé a -80C. Filtré, taillé et de forme polie, standardisé en concentration bactérienne, il peut-être conserve plusieurs semaines pour une seconde voir 3émé transplantation si nécessaire. Avantage, il n’y pas d’odeur !!!</li>\r\n 	<li>La Gélule fécale, standardisé en concentration bactérienne, mélangé à un liquide cryogénique, encapsulé et gelé a -80C</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Préparation du receveur</h2>\r\nLes antibiotiques devraient être stoppe quelques jours avant la greffe, un premier lavement de l’intestin est réalisé. Le patient est mis à une diète liquide avec laxatifs et la veille il reçoit un lavement pour évacuer toute la matière fécale afin de retirer les éléments pathogènes. On donne également au patient des inhibiteurs pour ralentir voir bloquer le transit intestinal, le temps que le greffon imprègne l’intestin et que les nouvelles bactéries commencent à se développer.\r\n<h2>La greffe</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans le cas de la gélule c’est très simple, prise orale du nombre de gélules prescrit par le médecin</li>\r\n 	<li>Par endoscope pour les greffons frais ou figes. Ils sont introduit à l’aide d’un endoscope a injection direct jusqu’au début du colon ou l’on dépose le greffon.</li>\r\n 	<li>Le greffon frais et liquéfié est mélangé à une solution saline, puis filtré, laissant un liquide marron, puis ensuite il est injecte comme un lavement. Il semblerait que cette technique soit la plus prometteuse</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Pour aller plus loin</h2>\r\nVoici quelques références pour aller plus loin dans votre connaissance\r\n• ANSM La transplantation de microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques - <a href=\"http://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/La-transplantation-de-microbiote-fecal-et-son-encadrement-dans-les-essais-cliniques-Point-d-information\">Point d\'information</a>\r\n• ANSM aussi Rapport sur la transplantation du microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques <a href=\"http://ansm.sante.fr/content/download/60405/776629/version/3/file/Rapport_Transplantation_Microbiote-Fecal+_Mars-2014_v3.pdf\">(20/03/2014)</a>\r\n• SB Debast MP Bauer EJ Kuijper European Society of Clinical Micro-biology and Infectious Diseases : Update of the treatment – guidance document for Clostridium difficile infection.. Clin Microbiol Infect 2014\r\n• NCBI <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12594638\">Recurrent Clostridium difficile colitis: case series involving 18 patients treated with donor stool administered via a nasogastric tube.</a>\r\n• Oxford Academic <a href=\"https://academic.oup.com/cid/article/36/5/580/452381\">Recurrent Clostridium difficile Colitis</a>: Case Series Involving 18 Patients Treated with Donor Stool Administered via a Nasogastric Tube\r\n• The Lancet <a href=\"http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)06343-0/fulltext\">Non-pathogenic Escherichia coli versus mesalazine</a> for the treatment of ulcerative colitis: a randomised trial\r\n• Maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','La transplantation fécale','','inherit','closed','closed','','199-revision-v1','','','2017-12-31 16:46:14','2017-12-31 15:46:14','',199,'https://medecines-paralleles.net/199-revision-v1/',0,'revision','',0),(457,11,'2017-12-31 16:59:37','2017-12-31 15:59:37','<strong>Vous avez dit transplantation fé…. Quoi ?</strong>\r\n<strong><em>FECALE</em> !!  Est-ce une blague?    Cela sert à QUOI ?</strong>\r\n\r\n<strong>Non ce n’est pas une blague,</strong> c’est même une thérapie faite de nos jours en milieu hospitalier par la médecine conventionnelle occidentale, <strong>la transplantation fécale ce n’est pas nouveau ! <span style=\"color: #ff0000;\">Et CA SAUVE DES VIES.</span></strong>\r\n\r\nLa diarrhée mécanisme naturel pour nous débarrasser de toxines et/ou parasites dans le tube digestif. La plupart du temps cela se résout tout seul en 2 à 4 jours, en suivant quelques conseils élémentaires d’alimentation, minimisant la déshydrations et la perte en électrolytes (sels minéraux).\r\nPar contre, lorsqu\'elle devient <b>récurrente et aiguë, elle est le symptôme d’une pathologie</b>. Ce symptôme est responsable de +150.000 hospitalisations par an, C\'est la <strong>5ème cause de mortalité dans le monde</strong> et affecte 11% de la population.\r\n\r\nLa pathologie déclenche une réponse systématique du corps médical occidental…. Dans l\'article : <a href=\"http://documentation.ledamed.org/IMG/html/doc-10721.html\">ledamed.org</a> on peut lire : \"<span style=\"font-size: 16px;\"><em><strong style=\"font-size: 16px;\">Le traitement antibiotique n\'est pas toujours nécessaire.</strong> Il doit être guidé, si possible, par la mise en évidence de l\'agent pathogène. Il est indiqué dans certaines conditions, <strong style=\"font-size: 16px;\">notamment un tableau clinique grave</strong>, un syndrome dysentérique, ou la présence de certains pathogènes. Son but est d\'abréger l\'évolution des symptômes, de limiter le risque de dissémination et d\'éviter les complications en cas de bactériémie….. <b style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-family: Arial;\">Les diarrhées infectieuses </span></b></em><span style=\"font-family: Arial;\"><em><strong>sont observées dans 30 % des cas,</strong> <strong>au cours de traitements antibiotiques.</strong> La plupart du temps, elles sont bénignes, <strong>mais dans certaines circonstances</strong>, les perturbations de l\'écologie de la flore intestinale induites par l\'antibiothérapie</em><span style=\"color: #ff0000;\"> <strong><em>permettent l\'émergence d\'agents infectieux pathogènes dont le plus important est le </em></strong></span><strong><i><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\"><span style=\"color: #333399;\"><span style=\"color: #0000ff;\">Clostridium difficile</span></span></a>.<span style=\"color: #000000;\">\"</span></i></strong></span></span> C\'est le démarrage d’un cercle vicieux...\r\n\r\nPour les patients atteints, il est important de savoir que l’accroissement du taux d’infections observé ces dernières années concerne : les personnes immunodéprimées, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, mais également les personnes jeunes en bonne santé, ainsi que les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nLa Transplantation de Micro-biote Fécale (ou TMF dans le jargon médical) est une technologie pleine d’avenir et pas seulement que pour la diarrhée.\r\n\r\nDans cet article nous allons traiter :\r\n<ul>\r\n 	<li>De l’origine à nos jours :\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Dès le IV siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Depuis de début du XX siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Futur et efficacité</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les antibiotiques ce qu’ils font</li>\r\n 	<li>L’accroissement du problème</li>\r\n 	<li>Quand y avoir recours?</li>\r\n 	<li>L\'autotransplantation</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La transplantation Fécale :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les techniques de transplantation</li>\r\n 	<li>Sélection des donneurs et préparation du greffon</li>\r\n 	<li>Préparation du receveur</li>\r\n 	<li>La greffe</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Pour aller plus loin : des références</li>\r\n</ul>\r\n<h1></h1>\r\n<h1>De l’origine à nos jours</h1>\r\n<h2>Dès le IV siècle</h2>\r\nOn retrouve cette thérapie dans la médecine traditionnelle chinoise dès le IV siècle. Le médecin, alchimiste, philosophe <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Ge_Hong\">Ge Hong</a> préconisait pour le traitement des diarrhées récurrentes, une solution sous le nom de « soupe jaune ou soupe dorée ». <b>Et oui, encore la médecine traditionnelle, et de surcroît Chinoise. </b>Comme quoi, nos médecins ont encore beaucoup à apprendre des médecines traditionnelles et du passé...\r\n<h2>Depuis le début du XX siècle</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\nC’est à la fin du 20ème siècle que le Dr Thomas J. Borodoy avec son équipe à Sydney, développe la première transplantation fécale, pour la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Colite_pseudo-membraneuse\">colite pseudomembraneuse</a> due à la bactérie <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\">Clostridium difficile</a>. Son développement est dû à la prise d’antibiotique, qu\'on traite souvent par des antibiotiques… D\'où un cercle infernal...\r\n\r\nCette approche n’était pas nouvelle car elle était utilisée dans l’élevage animal depuis longtemps, principalement pour prévenir la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Salmonellose\">salmonellose</a> chez les poulets. Cette maladie est transmissible à l’homme par ingestion de produits alimentaires contaminés (viande, lait,..), créant des diarrhées sévères, fièvre, crampes abdominales, déshydratation, pouvant aller jusqu\'à la mort.\r\n\r\nCes dernières années, des études sur le sujet, ainsi que des résultats cliniques encourageants, font de la transplantation un traitement plutôt prometteur. Différentes études sont actuellement menées à travers le monde afin de mieux comprendre le fonctionnement. D\'autres études ont été menées, mais le traitement demeure marginal et ne fait pas encore l’objet d’un consensus au sein de la communauté scientifique, bien que… mais nous verrons cela plus loin dans l’article.\r\n\r\nSon efficacité a tout de même été démontrée lors d’essai clinique dès 1990 un peu partout dans le monde avec des taux de réussite équivalents ou supérieurs aux antibiotiques sans les effets secondaires. Une des dernières publications <a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">en date de 2013</a> par une équipe des Pays Bas. <strong>Fait mention de l’obtention d’un taux de guérison grâce à la transplantation qui était de trois à quatre fois supérieures à la prise de vancomycine</strong>, l’antibiotique testé en comparaison. Le taux de succès de la greffe fécale pour enrayer la bactérie est d’environ 90 %.\r\n<h2>Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</h2>\r\nNous venons de voir que contrairement à nos aprioris nos excréments, nos selles possèdent des vertus insoupçonnées, surtout chez les jeunes sujets. Elles peuvent être utilisées pour combattre l’infection à <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium\">Clostridium</a> (150 espèces pathogènes et non pathogènes), au sein du <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">microbiote</a> (autrefois microflore) intestinal qui contient bonnes et mauvaises bactéries et des recherches sont en cours.\r\n\r\nIl est démontré que notre microbiote perd de sa diversité avec l’âge principalement au niveau de ce qui nous est utile au profit de la partie pathogène. Ce qui nous expose plus facilement aux maladies.\r\nDes expériences cliniques ont été faites sur un très joli petit poisson choisi pour sa durée de vie très courte (quelque mois) le « Nothobranchius furzeri » (ou <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nothobranchius_furzeri\">Killi Turquoise</a> de nos aquariums) avec un microbiome aussi diversifié que l’humain ou les souris. Sur des sujets âgés, on a retiré les bactéries fécales puis fait un transplant fécal provenant de jeunes sujets. On a alors observé une <strong>augmentation moyenne de la durée de vie de 41%</strong>.\r\n<p style=\"text-align: center;\">Encore une fois, notre corps est UN TOUT et doit être approche de manière holistique.\r\n<strong>Ne regardons plus nos « crottes » comme de la « merde » (du latin merda signifiant fiente, excrément).</strong></p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong> Futur et efficacité</strong></h2>\r\nUn groupe de chercheurs (<a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">parution The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE February 5th, 2013</a>) faisant une étude avec un groupe témoin sous placebo déclare « est tellement efficace que les chercheurs arrêtent l\'étude plus vite que prévu, <strong>parce qu\'ils jugent immoral de refuser la transplantation au groupe de contrôle</strong> ».\r\n\r\nEfficacité confirmée par\r\n<ul>\r\n 	<li>une étude de 2015 parue a <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938992\">l’US National Library of Medicine</a></li>\r\n 	<li>un groupe français TMF conduit par le Dr Mosca de l’hôpital Robert Debré à Paris, soutenu par 5 laboratoires, a publié en 2017 un très court rapport mentionnant 150 recherches actuellement en cours et des résultats très prometteurs et pas uniquement sur le système digestif mais également en ce qui concerne la neurologie</li>\r\n 	<li>L’hôpital Saint-Antoine, Paris, teste la technique sur la maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a> pour limiter l’usage d’un cocktail explosif… d’anti-inflammatoire, cortisone, ou stéroïde, immunosuppresseur et antibiotique</li>\r\n 	<li>Un rapport positif pour combattre les effets de la malnutrition revue <a href=\"http://science.sciencemag.org/content/351/6275/aad3311?_ga=1.192236008.358244872.1448361805\">US Science</a></li>\r\n 	<li>Même sur l’autisme des enfants, une expérience a démontré une réduction de 22% de l’autisme après 8 semaines de traitement. <a href=\"https://news.osu.edu/news/2017/01/23/yes/\">The Ohio State University</a> « Doctor-reported symptoms (from the <a href=\"https://www.carautismroadmap.org/childhood-autism-rating-scale/\">Childhood Autism Rating Scale</a>) decreased by 22 percent at the end of treatment and 24 percent eight weeks after treatment ended compared with ratings at the start of the study.”</li>\r\n</ul>\r\nDevant ces faits prouvant, des états comme la France, les États-Unis, les Pays-Bas, la Belgique… où les autorités sanitaires ont strictement encadré la transplantation fécale et lui ont donné le statut de médicaments. Seuls les hôpitaux et pharmacies ont le droit de faire cette transplantation.\r\n\r\nAux <a href=\"https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/les-pays-bas-creent-une-banque-de-donneurs-d-excrements_1316117.html\">Pays-Bas</a> et aux États-Unis il existe des banques assurant la collecte, la préparation et la conservation de la matière fécales.\r\nEn Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) recommande l’utilisation de cette technique dans le cas de récidive de la C-difficile et le remboursement pour les cas de contre-indications démontrées à d’autres traitements.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nos crottes c’est de l’or en barre et les laboratoires ne s’y trompent pas !</strong>\r\n<strong> Ils en font des banques de conservation</strong></p>\r\n\r\n<h1>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes</h1>\r\n<h2>Les antibiotiques ce qu’ils font</h2>\r\nLes antibiotiques et autres médications, <strong>bien que recommandés pour lutter contre certaines maladies autres que la diarrhée</strong>, peuvent avoir des effets dévastateurs sur l’équilibre du corps favorisant l’émergence et le développement de bactéries pathogènes intestinales.\r\nCes bactéries génératrices de la diarrhée sont, à leur tour, responsables d’hospitalisations (voir l’introduction de l\'article) par déshydratation, vomissements, des céphalées, pouvant aller jusqu’à la contamination du sang et des cas d’infections rénales, voir même infections articulaires et osseuses.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Et le traitement de ces infections est de plus en plus compliqué puisque les bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques et autres médicaments.</strong></p>\r\nPourtant, beaucoup de ces bactéries pathogènes se retrouvent déjà résidentes dans le système digestif d’environ 5 % de la population, <strong>et pour la plus part restent sans danger chez les personnes en bonne santé</strong>.\r\n\r\n<strong>Alors que se passe-t-il ?</strong>\r\n\r\nL’arrivée d’un problème de santé, même léger, nécessitant des <strong>antibiotiques de plus en plus fort </strong><strong>provoquent </strong><strong>de plus en plus </strong><strong>un déséquilibre de la flore intestinale </strong>  en éliminant également les bonnes bactéries, nécessaire entre autre au processus de digestion, <strong>laissant la place au développement de bactéries pathogènes résidentes et « en sommeils »</strong>.\r\n<h2>L’accroissement du problème</h2>\r\nCe phénomène est d’autant plus visible par la santé publique avec l’accroissement du taux d’infections intestinales observé ces dernières années suite à un traitement antibiotique (qui n’a pas eu une diarrhée après des antibiotiques ?).\r\n\r\nLes personnes concernées sont principalement les immunodéprimés, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, les hospitalises (n’avez-vous jamais entendu d’une personne « j’ai choppé cette vacherie à l’hôpital » ?).\r\n\r\nMais également, les personnes jeunes en bonne santé, et aussi les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nPar conséquent, en cas de poussée de la maladie a diarrhée récidiviste, il faut envisager l’éventualité d’une infection bactériale intestinale, ayant toujours des possibilités de dégénérer. Après une récidive de l’infection, le risque de nouvelle récidive augmente. Chaque nouvelle récidive accroît le risque que le prochain traitement aux antibiotiques n’apporte pas de guérison durable.\r\n<h2>Quand avoir recours à la TMF?</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in() AND !current_user_is(s2member_level1)]</span>\r\n&gt;&gt; Abonnez-vous pour lire la suite de l\'articles...\r\n\r\n<center><a href=\"/mon-compte\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-abon-mp.png\" alt=\"abonne\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n[s2If current_user_is(s2member_level1) OR current_user_is(administrator)]\r\n\r\nFaisons d’abord une petite mise en contexte\r\n\r\nAu regard strictement « scientifique » de la médecine occidentale, et avec la prudence toute naturelle d’une corporation en charge de la santé publique et très affecté <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Affaire_du_sang_contamin%C3%A9\">du scandale du sang contaminé</a> (1980 à 1990) qui a vraiment éclaté en 1991 <a href=\"http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/l-affaire-du-sang-contamine/\">grâce à la presse</a> (Anne-Marie Casteret : <a href=\"http://www.ina.fr/audio/PHD95030273\">l’Évènement du jeudi</a>). Les autorités sanitaires sont donc très prudentes et la TMF est encore aujourd’hui considérée comme une médecine d’exception. Les hautes autorités ne veulent pas reproduire leur grave faute professionnelle qui a valu de la prison a plusieurs d’entre eux.\r\n\r\n<strong>Mais les choses évoluent !</strong>\r\n\r\nLes médecins, du moins votre médecin de famille (indépendant des laboratoires) est une personne avec beaucoup d’humanité, de sens des responsabilités et du devoir face aux maux et à la souffrance de leur patient. Homme ou femme de conscience, il est trop souvent aujourd’hui, impuissant face à la résolution de la maladie. Il est conscient que vaccination, antibiotiques ne sont pas des panacées et il recherche de plus en plus d’autres solutions dans des médecines dites parallèles, traditionnelles, quantique, holistique. De plus la recherche sur le sujet de la TMF est très active et les preuves s’accumulent avec des dizaines de parution.\r\n\r\nSi aujourd’hui,\r\n<ul>\r\n 	<li>Que vous êtes une personne immunodépressive, des antécédents de maladie lourde, avez suivi de multiple traitement d’antibiotiques pour toutes sortes de pathologies, régulièrement des corticoïdes, etc…</li>\r\n 	<li>Vous souffrez de diarrhée chronique, plusieurs fois par an ou par mois, que vous avez régulièrement des ballonnements du ventre, des crampes abdominales régulières, des intolérances alimentaires nouvelles,… et qu’aucun traitement n’a eu d’effet durable sur vous… Il est sans doute temps de penser à la TMF.</li>\r\n 	<li>Si vous avez une diarrhée et qu’au bout de 2 à 4 jours ce n’est pas résolu, ou que cela devient régulier consulter votre thérapeute, naturopathe, homéopathe, pharmacien, médecin.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Surtout si vous constatez du sang dans vos selles.</strong>\r\n<strong> N’ATTENDEZ PAS ! Consultez</strong></p>\r\nRencontrez votre médecin allopathique ou homéopathique, naturopathe, expliquez lui en détail vos symptômes et votre « souffrance », depuis quand cela dure. Si ce n’est déjà fait, demandez-lui, <strong>voir exigez !</strong> <span style=\"font-size: 14px;\">(vous êtes un patient oui! <strong>mais aussi un client</strong>)</span>, <strong>une recherche systématique dans vos selles de virus, bactéries, parasites (tel que amibe) faite sur un large spectre</strong> et parlez-lui de la TMF. Normalement il a déjà dû en « entendre parler », si ce n’est pas le cas conseiller lui de lire notre article.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si votre thérapeute refuse pour divers raisons et que vous souffrez depuis des mois de diarrhées récidivistes, n’oubliez pas VOUS êtes responsable de votre santé ! </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N’hésitez pas à consulter d’autres thérapeutes</strong>.</p>\r\n\r\n<h2>L\'autotransplantation</h2>\r\nUne autre situation à laquelle vous pouvez être confronté et devoir avoir recours à la TMF, c’est en préparation d’une opération chirurgicale LOURDE qui va nécessiter une longue période d’hospitalisation, haute dose d’antibiotique et autres pharmacopée.\r\n\r\nDans ce cas-là vous pouvez envisagez, surtout si vous êtes un sujet jeune et après tous les contrôles d’usage, une AUTOTRANSPLANTATION au même titre que l’on fait de l’autotransfusion sanguine, c’est-à-dire être donneur et receveur. Tout le protocole de TMF devra être exécuté, validation du donneur, préparation du greffon qui sera figé et conserver pour après l’intervention chirurgical.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parlez-en à votre chirurgien</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Mais surtout, NE LE FAITES JAMAIS PAR VOUS MÊME SANS LE SUPPORT D\'UN ENVIRONNEMENT MÉDICALE</strong></span></p>\r\n\r\n<h1>La transplantation Fécale</h1>\r\nCette technique n’est pas une panacée. Même vieille de plus de 1,700 an avec des preuves évidentes d’efficacité, le corps médical occidental ne la recommande que dans les cas extrêmes sous le terme de la Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical.\r\n<h2>Les techniques de transplantation</h2>\r\nDe la technique ancestrale du IVème siècle la soupe jaune ou dorée aux pilules de laboratoire moderne, il s’est écoulé +1.700 ans dont 1,500 de stagnation. Le savoir et les techniques d’acquisition du savoir ont évoluées de façon exponentielle. Rendons à César ce qui est à César et reconnaissons que c’est la médecine moderne et occidentale qui nous permet de comprendre et d’améliorer, <strong>à conditions qu’elle ne s’enferme pas dans un dogmatisme !</strong>\r\n\r\nLe concept de base de la TMF, sur le principe de la soupe jaune, est toujours le même. Retirer à un malade la matière fécale polluée par une matière fécale saine provenant d’un donneur sain. Et elle n’a pas évoluée dans son principe !\r\nDe son mode initial qui consistait faire sécher de la matière fécale d’un donneur supposé sain et la délayer dans un liquide pour que le patient la boive jusqu’à guérison. Avouons que c’est peu ragoutant ! Et avec beaucoup de risques sanitaires ! À l’époque presque rien ne permettait d’assurer que le donneur n’était pas un porteur de bactéries, ou parasites en dormance pouvant se réveiller chez le nouvel hôte.\r\n<h2>Sélection des donneurs et préparation du greffon</h2>\r\nAujourd’hui, surtout avec les banques de TMF dans certains pays, les méthodes d’analyse et d’inspection par microscope, le risque est grandement réduit et contrôlable.\r\n\r\nLes donneurs doivent répondre à certains critères très stricts selon un protocole semblable au don d’organe, vérification VIH, Hépatite B et C, comportement sexuel, consommateur de drogue, tatouage de moins de 6 mois, prison, historique de diarrhée, maladie inflammatoire, cancer, parasites (une personne sur 3 serait porteur d’un parasite), etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Donc une personne certifiée SAINE selon les connaissances actuelles de la médecine et de la moralité.</strong></p>\r\nLe donneur est préférablement un proche, mais c’est sans obligation.\r\nLe greffon peut être\r\n<ul>\r\n 	<li>introduis frais solide ou liquéfié. Dans ce cas, la transplantation doit se faire dans un délai de moins de 6 heures.</li>\r\n 	<li>figé c’est-à-dire gelé a -80C. Filtré, taillé et de forme polie, standardisé en concentration bactérienne, il peut-être conserve plusieurs semaines pour une seconde voir 3émé transplantation si nécessaire. Avantage, il n’y pas d’odeur !!!</li>\r\n 	<li>La Gélule fécale, standardisé en concentration bactérienne, mélangé à un liquide cryogénique, encapsulé et gelé a -80C</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Préparation du receveur</h2>\r\nLes antibiotiques devraient être stoppe quelques jours avant la greffe, un premier lavement de l’intestin est réalisé. Le patient est mis à une diète liquide avec laxatifs et la veille il reçoit un lavement pour évacuer toute la matière fécale afin de retirer les éléments pathogènes. On donne également au patient des inhibiteurs pour ralentir voir bloquer le transit intestinal, le temps que le greffon imprègne l’intestin et que les nouvelles bactéries commencent à se développer.\r\n<h2>La greffe</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans le cas de la gélule c’est très simple, prise orale du nombre de gélules prescrit par le médecin</li>\r\n 	<li>Par endoscope pour les greffons frais ou figes. Ils sont introduit à l’aide d’un endoscope a injection direct jusqu’au début du colon ou l’on dépose le greffon.</li>\r\n 	<li>Le greffon frais et liquéfié est mélangé à une solution saline, puis filtré, laissant un liquide marron, puis ensuite il est injecte comme un lavement. Il semblerait que cette technique soit la plus prometteuse</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Pour aller plus loin</h2>\r\nVoici quelques références pour aller plus loin dans votre connaissance\r\n• ANSM La transplantation de microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques - <a href=\"http://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/La-transplantation-de-microbiote-fecal-et-son-encadrement-dans-les-essais-cliniques-Point-d-information\">Point d\'information</a>\r\n• ANSM aussi Rapport sur la transplantation du microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques <a href=\"http://ansm.sante.fr/content/download/60405/776629/version/3/file/Rapport_Transplantation_Microbiote-Fecal+_Mars-2014_v3.pdf\">(20/03/2014)</a>\r\n• SB Debast MP Bauer EJ Kuijper European Society of Clinical Micro-biology and Infectious Diseases : Update of the treatment – guidance document for Clostridium difficile infection.. Clin Microbiol Infect 2014\r\n• NCBI <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12594638\">Recurrent Clostridium difficile colitis: case series involving 18 patients treated with donor stool administered via a nasogastric tube.</a>\r\n• Oxford Academic <a href=\"https://academic.oup.com/cid/article/36/5/580/452381\">Recurrent Clostridium difficile Colitis</a>: Case Series Involving 18 Patients Treated with Donor Stool Administered via a Nasogastric Tube\r\n• The Lancet <a href=\"http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)06343-0/fulltext\">Non-pathogenic Escherichia coli versus mesalazine</a> for the treatment of ulcerative colitis: a randomised trial\r\n• Maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','La transplantation fécale','','inherit','closed','closed','','199-revision-v1','','','2017-12-31 16:59:37','2017-12-31 15:59:37','',199,'https://medecines-paralleles.net/199-revision-v1/',0,'revision','',0),(458,11,'2018-01-01 02:58:30','2018-01-01 01:58:30','<strong>Vous avez dit transplantation fé…. Quoi ?</strong>\r\n<strong><em>FECALE</em> !!  Est-ce une blague?    Cela sert à QUOI ?</strong>\r\n\r\n<strong>Non ce n’est pas une blague,</strong> c’est même une thérapie faite de nos jours en milieu hospitalier par la médecine conventionnelle occidentale, <strong>la transplantation fécale ce n’est pas nouveau ! <span style=\"color: #ff0000;\">Et CA SAUVE DES VIES.</span></strong>\r\n\r\nLa diarrhée mécanisme naturel pour nous débarrasser de toxines et/ou parasites dans le tube digestif. La plupart du temps cela se résout tout seul en 2 à 4 jours, en suivant quelques conseils élémentaires d’alimentation, minimisant la déshydrations et la perte en électrolytes (sels minéraux).\r\nPar contre, lorsqu\'elle devient <b>récurrente et aiguë, elle est le symptôme d’une pathologie</b>. Ce symptôme est responsable de +150.000 hospitalisations par an, C\'est la <strong>5ème cause de mortalité dans le monde</strong> et affecte 11% de la population.\r\n\r\nLa pathologie déclenche une réponse systématique du corps médical occidental…. Dans l\'article : <a href=\"http://documentation.ledamed.org/IMG/html/doc-10721.html\">ledamed.org</a> on peut lire : \"<span style=\"font-size: 16px;\"><em><strong style=\"font-size: 16px;\">Le traitement antibiotique n\'est pas toujours nécessaire.</strong> Il doit être guidé, si possible, par la mise en évidence de l\'agent pathogène. Il est indiqué dans certaines conditions, <strong style=\"font-size: 16px;\">notamment un tableau clinique grave</strong>, un syndrome dysentérique, ou la présence de certains pathogènes. Son but est d\'abréger l\'évolution des symptômes, de limiter le risque de dissémination et d\'éviter les complications en cas de bactériémie….. <b style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-family: Arial;\">Les diarrhées infectieuses </span></b></em><span style=\"font-family: Arial;\"><em><strong>sont observées dans 30 % des cas,</strong> <strong>au cours de traitements antibiotiques.</strong> La plupart du temps, elles sont bénignes, <strong>mais dans certaines circonstances</strong>, les perturbations de l\'écologie de la flore intestinale induites par l\'antibiothérapie</em><span style=\"color: #ff0000;\"> <strong><em>permettent l\'émergence d\'agents infectieux pathogènes dont le plus important est le </em></strong></span><strong><i><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\"><span style=\"color: #333399;\"><span style=\"color: #0000ff;\">Clostridium-difficile</span></span></a>.<span style=\"color: #000000;\">\"</span></i></strong></span></span> C\'est le démarrage d’un cercle vicieux...\r\n\r\nPour les patients atteints, il est important de savoir que l’accroissement du taux d’infections observé ces dernières années concerne : les personnes immunodéprimées, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, mais également les personnes jeunes en bonne santé, ainsi que les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nLa Transplantation de <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">Microbiome</a> Fécale (ou TMF dans le jargon médical) est une technologie pleine d’avenir et pas seulement que pour la diarrhée.\r\n\r\nDans cet article nous allons traiter :\r\n<ul>\r\n 	<li>De l’origine à nos jours :\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Dès le IV siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Depuis de début du XX siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Le devenir</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les effets indésirables des antibiotiques</li>\r\n 	<li>L’aggravation du problème</li>\r\n 	<li>Quand y avoir recours?</li>\r\n 	<li>L\'auto-transplantation</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La transplantation Fécale :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les techniques de transplantation</li>\r\n 	<li>Sélection des donneurs et préparation du greffon</li>\r\n 	<li>Préparation du receveur</li>\r\n 	<li>La greffe</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Pour aller plus loin : des références</li>\r\n</ul>\r\n<h1></h1>\r\n<h1>De l’origine à nos jours</h1>\r\n<h2>Dès le IV siècle</h2>\r\nOn retrouve cette thérapie dans la médecine traditionnelle chinoise dès le IV siècle. Le médecin, alchimiste, philosophe <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Ge_Hong\">Ge Hong</a> préconisait pour le traitement des diarrhées récurrentes, une solution sous le nom de « soupe jaune ou soupe dorée ». <b>Et oui, encore la médecine traditionnelle, et de surcroît Chinoise. </b>Comme quoi, nos médecins ont encore beaucoup à apprendre des médecines traditionnelles et du passé...\r\n<h2>Depuis le début du XX siècle</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\nC’est à la fin du 20ème siècle que le Dr Thomas J. Borodoy avec son équipe à Sydney, développe la première transplantation fécale, pour la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Colite_pseudo-membraneuse\">colite pseudomembraneuse</a> due à la bactérie <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\">Clostridium-difficile</a>. Son développement est dû à la prise d’antibiotique, qu\'on traite souvent par des antibiotiques… D\'où un cercle infernal...\r\n\r\nCette approche n’était pas nouvelle car elle était utilisée dans l’élevage animal depuis longtemps, principalement pour prévenir la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Salmonellose\">salmonellose</a> chez les poulets. Cette maladie est transmissible à l’homme par ingestion de produits alimentaires contaminés (viande, lait,..), créant des diarrhées sévères, fièvre, crampes abdominales, déshydratation, pouvant aller jusqu\'à la mort.\r\n\r\nCes dernières années, des études sur le sujet, ainsi que des résultats cliniques encourageants, font de la transplantation un traitement plutôt prometteur. Différentes études sont actuellement menées à travers le monde afin de mieux comprendre le fonctionnement. D\'autres études ont été menées, mais le traitement demeure marginal et ne fait pas encore l’objet d’un consensus au sein de la communauté scientifique, bien que… mais nous verrons cela plus loin dans l’article.\r\n\r\nSon efficacité a tout de même été démontrée lors d’essai clinique dès 1990 un peu partout dans le monde avec des taux de réussite équivalents ou supérieurs aux antibiotiques sans les effets secondaires. Une des dernières publications <a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">en date de 2013</a> par une équipe des Pays Bas <strong>fait mention de l’obtention d’un taux de guérison grâce à la transplantation qui était de trois à quatre fois supérieures à la prise de vancomycine</strong>, l’antibiotique testé en comparaison. Le taux de succès de la greffe fécale pour enrayer la bactérie est d’environ 90 %.\r\n<h2>Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</h2>\r\nNous venons de voir que contrairement à nos apriorisme sur nos excréments que nos selles possèdent des vertus insoupçonnées, surtout chez les jeunes sujets. Elles peuvent être utilisées pour combattre l’infection à <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium\">Clostridium</a> (150 espèces pathogènes et non pathogènes), au sein du <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">microbiome</a> (autrefois appelé microflore intestinal) qui contient de bonnes et de mauvaises bactéries et des recherches sont en cours.\r\n\r\nIl est démontré que notre microbiome perd de sa diversité avec l’âge principalement au niveau de ce qui nous est utile au profit de la partie pathogène. Ce qui nous expose plus facilement aux maladies.\r\nDes expériences cliniques ont été faites sur un très joli petit poisson choisi pour sa durée de vie très courte (quelque mois) : le « Nothobranchius furzeri » (ou <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nothobranchius_furzeri\">Killi Turquoise</a> de nos aquariums) avec un microbiome aussi diversifié que l’humain ou les souris. Sur des sujets âgés, on a retiré les bactéries fécales puis fait un transplant fécal provenant de jeunes sujets. On a alors observé une <strong>augmentation moyenne de la durée de vie de 41%</strong>.\r\n<p style=\"text-align: center;\">Encore une fois, notre corps est UN TOUT et doit être approché de manière holistique.\r\n<strong>Ne regardons plus nos « crottes » comme de la « merde » (du latin merda signifiant fiente, excrément).</strong></p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong> Le devenir</strong></h2>\r\nUn groupe de chercheurs (<a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">parution The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE February 5th, 2013</a>) faisant une étude avec un groupe témoin sous placebo déclare : « est tellement efficace que les chercheurs arrêtent l\'étude plus vite que prévu, <strong>parce qu\'ils jugent immoral de refuser la transplantation au groupe de contrôle</strong> ».\r\n\r\nEfficacité confirmée par\r\n<ul>\r\n 	<li>une étude de 2015 parue a <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938992\">l’US National Library of Medicine</a></li>\r\n 	<li>un groupe français TMF conduit par le Dr Mosca de l’hôpital Robert Debré à Paris, soutenu par 5 laboratoires qui a publié en 2017 un très court rapport mentionnant 150 recherches actuellement en cours et des résultats très prometteurs et pas uniquement sur le système digestif mais également en ce qui concerne la neurologie</li>\r\n 	<li>L’hôpital Saint-Antoine à Paris, teste la technique sur la maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Crohn</a> pour limiter l’usage d’un cocktail explosif d’anti-inflammatoire, cortisone, stéroïde, immunosuppresseur et antibiotique</li>\r\n 	<li>Un rapport positif pour combattre les effets de la malnutrition revue <a href=\"http://science.sciencemag.org/content/351/6275/aad3311?_ga=1.192236008.358244872.1448361805\">US Science</a></li>\r\n 	<li>Même sur l’autisme des enfants, une expérience a démontrée une réduction de 22% de l’autisme après 8 semaines de traitement. <a href=\"https://news.osu.edu/news/2017/01/23/yes/\">The Ohio State University</a> « Doctor-reported symptoms (from the <a href=\"https://www.carautismroadmap.org/childhood-autism-rating-scale/\">Childhood Autism Rating Scale</a>) decreased by 22 percent at the end of treatment and 24 percent eight weeks after treatment ended compared with ratings at the start of the study.”</li>\r\n</ul>\r\nDevant ces faits prouvant, des états comme la France, les États-Unis, les Pays-Bas, la Belgique… où les autorités sanitaires ont strictement encadré la transplantation fécale et lui ont donné le statut de médicaments. Seuls les hôpitaux et pharmacies ont le droit de faire cette transplantation.\r\n\r\nAux <a href=\"https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/les-pays-bas-creent-une-banque-de-donneurs-d-excrements_1316117.html\">Pays-Bas</a> et aux États-Unis il existe des banques assurant la collecte, la préparation et la conservation de la matière fécales.\r\nEn Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) recommande l’utilisation de cette technique dans le cas de récidive de la Clostridium-difficile et le remboursement pour les cas de contre-indications démontrées à d’autres traitements.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nos crottes c’est de l’or en barre et les laboratoires ne s’y trompent pas !</strong>\r\n<strong> Ils en font des banques de conservation</strong></p>\r\n\r\n<h1>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes</h1>\r\n<h2>Les effets indésirables des antibiotiques</h2>\r\nLes antibiotiques et autres médications, <strong>bien que recommandés pour lutter contre certaines maladies autres que la diarrhée</strong>, peuvent avoir des effets dévastateurs sur l’équilibre du corps favorisant l’émergence et le développement de bactéries pathogènes intestinales.\r\nCes bactéries génératrices de la diarrhée sont, à leur tour, responsables d’hospitalisations (voir l’introduction de l\'article) par déshydratation, vomissements, céphalées, pouvant aller jusqu\'à la contamination du sang et des cas d’infections rénales, voir même infections articulaires et osseuses.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Et le traitement de ces infections est de plus en plus compliquées puisque les bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques et autres médicaments.</strong></p>\r\nPourtant, beaucoup de ces bactéries pathogènes se retrouvent déjà résidentes dans le système digestif pour environ 5 % de la population, <strong>et dont la plupart restent sans danger chez les personnes en bonne santé</strong>.\r\n\r\n<strong>Alors que se passe-t-il ?</strong>\r\n\r\nL’arrivée d’un problème de santé, même léger, nécessitant des <strong>antibiotiques de plus en plus fort </strong><strong>provoquent </strong><strong>de plus en plus </strong><strong>un déséquilibre de la flore intestinale </strong>en éliminant également les bonnes bactéries, nécessaire entre autre au processus de digestion, <strong>laissant la place au développement de bactéries pathogènes résidentes et « en sommeils »</strong>.\r\n<h2>L’aggravation du problème</h2>\r\nCe phénomène est d’autant plus visible par la santé publique que l’on observe depuis ces dernières années une élévation du taux d’infections intestinales suite à un traitement antibiotique. Qui n’a pas eu une diarrhée après un traitement aux antibiotiques ?\r\n\r\nLes personnes concernées sont principalement les immunodéprimés, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies ou les personnes hospitalisées (N’avez-vous jamais entendu d’une personne dire : « j’ai choppé cette vacherie à l’hôpital » ?)\r\n\r\nMais également, des personnes jeunes en bonne santé, ainsi que des patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nPar conséquence, en cas de diarrhée récidiviste, il faut envisager l’éventualité d’une infection bactérienne intestinale, ayant toujours des possibilités de dégénérer. Après une récidive de l’infection, le risque de nouvelle récidive augmente. Chaque nouvelle récidive accroît le risque que le prochain traitement aux antibiotiques n’apporte pas de guérison durable.\r\n<h2>Quand avoir recours à la TMF?</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in() AND !current_user_is(s2member_level1)]</span>\r\n&gt;&gt; Abonnez-vous pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/mon-compte\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-abon-mp.png\" alt=\"abonne\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n[s2If current_user_is(s2member_level1) OR current_user_is(administrator)]\r\n\r\nFaisons d’abord une petite mise en contexte\r\n\r\nAu regard strictement « scientifique » de la médecine occidentale, la prudence est de mise par la corporation en charge de la santé publique surtout depuis <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Affaire_du_sang_contamin%C3%A9\">le scandale du sang contaminé</a> (1980 à 1990) qui a vraiment éclaté en 1991 <a href=\"http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/l-affaire-du-sang-contamine/\">grâce à la presse</a> (Anne-Marie Casteret : <a href=\"http://www.ina.fr/audio/PHD95030273\">l’Évènement du jeudi</a>). Les autorités sanitaires sont donc très prudentes et la TMF est encore aujourd\'hui considérée comme une médecine d’exception. Les hautes autorités ne veulent pas reproduire leur grave faute professionnelle qui a valu de la prison a plusieurs d’entre eux.\r\n\r\n<strong>Mais les choses évoluent !</strong>\r\n\r\nLes médecins sont généralement des personnes possédant beaucoup d’humanité, du sens des responsabilités et du devoir face aux maux et à la souffrance de leur patient. Il sont hélas trop souvent  impuissant face à la résolution de la maladie. Il est conscient que vaccination, antibiotiques ne sont pas des panacées et il recherche de plus en plus d’autres solutions dans des médecines dites parallèles, traditionnelles, quantique, holistique. De plus la recherche sur le sujet de la TMF est très active et les preuves s’accumulent avec des dizaines de parution.\r\n\r\nSi aujourd’hui,\r\n<ul>\r\n 	<li>Que vous êtes une personne immunodépressive, des antécédents de maladie lourde, avez suivi de multiple traitement d’antibiotiques pour toutes sortes de pathologies, régulièrement des corticoïdes, etc…</li>\r\n 	<li>Vous souffrez de diarrhée chronique, plusieurs fois par an ou par mois, que vous avez régulièrement des ballonnements du ventre, des crampes abdominales régulières, des intolérances alimentaires nouvelles,… et qu’aucun traitement n’a eu d’effet durable sur vous… Il est sans doute temps de penser à la TMF.</li>\r\n 	<li>Si vous avez une diarrhée et qu’au bout de 2 à 4 jours ce n’est pas résolu, ou que cela devient régulier consulter votre thérapeute, naturopathe, homéopathe, pharmacien, médecin.</li>\r\n</ul>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Surtout si vous constatez du sang dans vos selles.</strong>\r\n<strong> N’ATTENDEZ PAS ! Consultez</strong></p>\r\nRencontrez votre médecin allopathique ou homéopathique, naturopathe, expliquez lui en détail vos symptômes et votre « souffrance », depuis quand cela dure. Si ce n’est déjà fait, demandez-lui, <strong>voir exigez !</strong> <span style=\"font-size: 14px;\">(vous êtes un patient oui! <strong>mais aussi un client</strong>)</span>, <strong>une recherche systématique dans vos selles de virus, bactéries, parasites (tel que amibe) faite sur un large spectre</strong> et parlez-lui de la TMF. Normalement il a déjà dû en « entendre parler », si ce n’est pas le cas conseiller lui de lire notre article.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si votre thérapeute refuse pour divers raisons et que vous souffrez depuis des mois de diarrhées récidivistes, n’oubliez pas VOUS êtes responsable de votre santé ! </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N’hésitez pas à consulter d’autres thérapeutes</strong>.</p>\r\n\r\n<h2>L\'auto-transplantation</h2>\r\nUne autre situation à laquelle vous pouvez être confronté et devoir avoir recours à la TMF, c’est en préparation d’une opération chirurgicale LOURDE qui va nécessiter une longue période d’hospitalisation, haute dose d’antibiotique et autres pharmacopée.\r\n\r\nDans ce cas-là vous pouvez envisagez, surtout si vous êtes un sujet jeune et après tous les contrôles d’usage, une AUTOTRANSPLANTATION au même titre que l’on fait de l’autotransfusion sanguine, c’est-à-dire être donneur et receveur. Tout le protocole de TMF devra être exécuté, validation du donneur, préparation du greffon qui sera figé et conserver pour après l’intervention chirurgical.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parlez-en à votre chirurgien</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Mais surtout, NE LE FAITES JAMAIS PAR VOUS MÊME SANS LE SUPPORT D\'UN ENVIRONNEMENT MÉDICALE</strong></span></p>\r\n\r\n<h1>La transplantation Fécale</h1>\r\nCette technique n’est pas une panacée. Même vieille de plus de 1,700 an avec des preuves évidentes d’efficacité, le corps médical occidental ne la recommande que dans les cas extrêmes sous le terme de la Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical.\r\n<h2>Les techniques de transplantation</h2>\r\nDe la technique ancestrale du IVème siècle la soupe jaune ou dorée aux pilules de laboratoire moderne, il s’est écoulé +1.700 ans dont 1,500 de stagnation. Le savoir et les techniques d’acquisition du savoir ont évoluées de façon exponentielle. Rendons à César ce qui est à César et reconnaissons que c’est la médecine moderne et occidentale qui nous permet de comprendre et d’améliorer, <strong>à conditions qu’elle ne s’enferme pas dans un dogmatisme !</strong>\r\n\r\nLe concept de base de la TMF, sur le principe de la soupe jaune, est toujours le même. Retirer à un malade la matière fécale polluée par une matière fécale saine provenant d’un donneur sain. Et elle n’a pas évoluée dans son principe !\r\nDe son mode initial qui consistait faire sécher de la matière fécale d’un donneur supposé sain et la délayer dans un liquide pour que le patient la boive jusqu’à guérison. Avouons que c’est peu ragoutant ! Et avec beaucoup de risques sanitaires ! À l’époque presque rien ne permettait d’assurer que le donneur n’était pas un porteur de bactéries, ou parasites en dormance pouvant se réveiller chez le nouvel hôte.\r\n<h2>Sélection des donneurs et préparation du greffon</h2>\r\nAujourd’hui, surtout avec les banques de TMF dans certains pays, les méthodes d’analyse et d’inspection par microscope, le risque est grandement réduit et contrôlable.\r\n\r\nLes donneurs doivent répondre à certains critères très stricts selon un protocole semblable au don d’organe, vérification VIH, Hépatite B et C, comportement sexuel, consommateur de drogue, tatouage de moins de 6 mois, prison, historique de diarrhée, maladie inflammatoire, cancer, parasites (une personne sur 3 serait porteur d’un parasite), etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Donc une personne certifiée SAINE selon les connaissances actuelles de la médecine et de la moralité.</strong></p>\r\nLe donneur est préférablement un proche, mais c’est sans obligation.\r\nLe greffon peut être\r\n<ul>\r\n 	<li>introduis frais solide ou liquéfié. Dans ce cas, la transplantation doit se faire dans un délai de moins de 6 heures.</li>\r\n 	<li>figé c’est-à-dire gelé a -80C. Filtré, taillé et de forme polie, standardisé en concentration bactérienne, il peut-être conserve plusieurs semaines pour une seconde voir 3émé transplantation si nécessaire. Avantage, il n’y pas d’odeur !!!</li>\r\n 	<li>La Gélule fécale, standardisé en concentration bactérienne, mélangé à un liquide cryogénique, encapsulé et gelé a -80C</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Préparation du receveur</h2>\r\nLes antibiotiques devraient être stoppe quelques jours avant la greffe, un premier lavement de l’intestin est réalisé. Le patient est mis à une diète liquide avec laxatifs et la veille il reçoit un lavement pour évacuer toute la matière fécale afin de retirer les éléments pathogènes. On donne également au patient des inhibiteurs pour ralentir voir bloquer le transit intestinal, le temps que le greffon imprègne l’intestin et que les nouvelles bactéries commencent à se développer.\r\n<h2>La greffe</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans le cas de la gélule c’est très simple, prise orale du nombre de gélules prescrit par le médecin</li>\r\n 	<li>Par endoscope pour les greffons frais ou figes. Ils sont introduit à l’aide d’un endoscope a injection direct jusqu’au début du colon ou l’on dépose le greffon.</li>\r\n 	<li>Le greffon frais et liquéfié est mélangé à une solution saline, puis filtré, laissant un liquide marron, puis ensuite il est injecte comme un lavement. Il semblerait que cette technique soit la plus prometteuse</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Pour aller plus loin</h2>\r\nVoici quelques références pour aller plus loin dans votre connaissance\r\n• ANSM La transplantation de microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques - <a href=\"http://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/La-transplantation-de-microbiote-fecal-et-son-encadrement-dans-les-essais-cliniques-Point-d-information\">Point d\'information</a>\r\n• ANSM aussi Rapport sur la transplantation du microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques <a href=\"http://ansm.sante.fr/content/download/60405/776629/version/3/file/Rapport_Transplantation_Microbiote-Fecal+_Mars-2014_v3.pdf\">(20/03/2014)</a>\r\n• SB Debast MP Bauer EJ Kuijper European Society of Clinical Micro-biology and Infectious Diseases : Update of the treatment – guidance document for Clostridium difficile infection.. Clin Microbiol Infect 2014\r\n• NCBI <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12594638\">Recurrent Clostridium difficile colitis: case series involving 18 patients treated with donor stool administered via a nasogastric tube.</a>\r\n• Oxford Academic <a href=\"https://academic.oup.com/cid/article/36/5/580/452381\">Recurrent Clostridium difficile Colitis</a>: Case Series Involving 18 Patients Treated with Donor Stool Administered via a Nasogastric Tube\r\n• The Lancet <a href=\"http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)06343-0/fulltext\">Non-pathogenic Escherichia coli versus mesalazine</a> for the treatment of ulcerative colitis: a randomised trial\r\n• Maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','La transplantation fécale','','inherit','closed','closed','','199-revision-v1','','','2018-01-01 02:58:30','2018-01-01 01:58:30','',199,'https://medecines-paralleles.net/199-revision-v1/',0,'revision','',0),(459,11,'2018-01-01 03:30:27','2018-01-01 02:30:27','<strong>Vous avez dit transplantation fé…. Quoi ?</strong>\r\n<strong><em>FECALE</em> !!  Est-ce une blague?    Cela sert à QUOI ?</strong>\r\n\r\n<strong>Non ce n’est pas une blague,</strong> c’est même une thérapie faite de nos jours en milieu hospitalier par la médecine conventionnelle occidentale, <strong>la transplantation fécale ce n’est pas nouveau ! <span style=\"color: #ff0000;\">Et CA SAUVE DES VIES.</span></strong>\r\n\r\nLa diarrhée mécanisme naturel pour nous débarrasser de toxines et/ou parasites dans le tube digestif. La plupart du temps cela se résout tout seul en 2 à 4 jours, en suivant quelques conseils élémentaires d’alimentation, minimisant la déshydrations et la perte en électrolytes (sels minéraux).\r\nPar contre, lorsqu\'elle devient <b>récurrente et aiguë, elle est le symptôme d’une pathologie</b>. Ce symptôme est responsable de +150.000 hospitalisations par an, C\'est la <strong>5ème cause de mortalité dans le monde</strong> et affecte 11% de la population.\r\n\r\nLa pathologie déclenche une réponse systématique du corps médical occidental…. Dans l\'article : <a href=\"http://documentation.ledamed.org/IMG/html/doc-10721.html\">ledamed.org</a> on peut lire : \"<span style=\"font-size: 16px;\"><em><strong style=\"font-size: 16px;\">Le traitement antibiotique n\'est pas toujours nécessaire.</strong> Il doit être guidé, si possible, par la mise en évidence de l\'agent pathogène. Il est indiqué dans certaines conditions, <strong style=\"font-size: 16px;\">notamment un tableau clinique grave</strong>, un syndrome dysentérique, ou la présence de certains pathogènes. Son but est d\'abréger l\'évolution des symptômes, de limiter le risque de dissémination et d\'éviter les complications en cas de bactériémie….. <b style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-family: Arial;\">Les diarrhées infectieuses </span></b></em><span style=\"font-family: Arial;\"><em><strong>sont observées dans 30 % des cas,</strong> <strong>au cours de traitements antibiotiques.</strong> La plupart du temps, elles sont bénignes, <strong>mais dans certaines circonstances</strong>, les perturbations de l\'écologie de la flore intestinale induites par l\'antibiothérapie</em><span style=\"color: #ff0000;\"> <strong><em>permettent l\'émergence d\'agents infectieux pathogènes dont le plus important est le </em></strong></span><strong><i><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\"><span style=\"color: #333399;\"><span style=\"color: #0000ff;\">Clostridium-difficile</span></span></a>.<span style=\"color: #000000;\">\"</span></i></strong></span></span> C\'est le démarrage d’un cercle vicieux...\r\n\r\nPour les patients atteints, il est important de savoir que l’accroissement du taux d’infections observé ces dernières années concerne : les personnes immunodéprimées, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies, mais également les personnes jeunes en bonne santé, ainsi que les patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nLa Transplantation de <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">Microbiome</a> Fécale (ou TMF dans le jargon médical) est une technologie pleine d’avenir et pas seulement que pour la diarrhée.\r\n\r\nDans cet article nous allons traiter :\r\n<ul>\r\n 	<li>De l’origine à nos jours :\r\n<ul>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Dès le IV siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Depuis de début du XX siècle</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</li>\r\n 	<li style=\"text-align: left;\">Le devenir</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les effets indésirables des antibiotiques</li>\r\n 	<li>L’aggravation du problème</li>\r\n 	<li>Quand y avoir recours?</li>\r\n 	<li>L\'auto-transplantation</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>La transplantation Fécale :\r\n<ul>\r\n 	<li>Les techniques de transplantation</li>\r\n 	<li>Sélection des donneurs et préparation du greffon</li>\r\n 	<li>Préparation du receveur</li>\r\n 	<li>La greffe</li>\r\n</ul>\r\n</li>\r\n 	<li>Pour aller plus loin : des références</li>\r\n</ul>\r\n<h1></h1>\r\n<h1>De l’origine à nos jours</h1>\r\n<h2>Dès le IV siècle</h2>\r\nOn retrouve cette thérapie dans la médecine traditionnelle chinoise dès le IV siècle. Le médecin, alchimiste, philosophe <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Ge_Hong\">Ge Hong</a> préconisait pour le traitement des diarrhées récurrentes, une solution sous le nom de « soupe jaune ou soupe dorée ». <b>Et oui, encore la médecine traditionnelle, et de surcroît Chinoise. </b>Comme quoi, nos médecins ont encore beaucoup à apprendre des médecines traditionnelles et du passé...\r\n<h2>Depuis le début du XX siècle</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If !is_user_logged_in()]</span>\r\n&gt;&gt; Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/wp-login.php?action=register\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-inscri-mp.png\" alt=\"inscrit\" /></a></center>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in()]</span>\r\n\r\nC’est à la fin du 20ème siècle que le Dr Thomas J. Borodoy avec son équipe à Sydney, développe la première transplantation fécale, pour la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Colite_pseudo-membraneuse\">colite pseudomembraneuse</a> due à la bactérie <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium_difficile\">Clostridium-difficile</a>. Son développement est dû à la prise d’antibiotique, qu\'on traite souvent par des antibiotiques… D\'où un cercle infernal...\r\n\r\nCette approche n’était pas nouvelle car elle était utilisée dans l’élevage animal depuis longtemps, principalement pour prévenir la <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Salmonellose\">salmonellose</a> chez les poulets. Cette maladie est transmissible à l’homme par ingestion de produits alimentaires contaminés (viande, lait,..), créant des diarrhées sévères, fièvre, crampes abdominales, déshydratation, pouvant aller jusqu\'à la mort.\r\n\r\nCes dernières années, des études sur le sujet, ainsi que des résultats cliniques encourageants, font de la transplantation un traitement plutôt prometteur. Différentes études sont actuellement menées à travers le monde afin de mieux comprendre le fonctionnement. D\'autres études ont été menées, mais le traitement demeure marginal et ne fait pas encore l’objet d’un consensus au sein de la communauté scientifique, bien que… mais nous verrons cela plus loin dans l’article.\r\n\r\nSon efficacité a tout de même été démontrée lors d’essai clinique dès 1990 un peu partout dans le monde avec des taux de réussite équivalents ou supérieurs aux antibiotiques sans les effets secondaires. Une des dernières publications <a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">en date de 2013</a> par une équipe des Pays Bas <strong>fait mention de l’obtention d’un taux de guérison grâce à la transplantation qui était de trois à quatre fois supérieures à la prise de vancomycine</strong>, l’antibiotique testé en comparaison. Le taux de succès de la greffe fécale pour enrayer la bactérie est d’environ 90 %.\r\n<h2>Nos croyances…sont-elles de la « crotte » ?</h2>\r\nNous venons de voir que contrairement à nos apriorisme sur nos excréments que nos selles possèdent des vertus insoupçonnées, surtout chez les jeunes sujets. Elles peuvent être utilisées pour combattre l’infection à <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Clostridium\">Clostridium</a> (150 espèces pathogènes et non pathogènes), au sein du <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Microbiome\">microbiome</a> (autrefois appelé microflore intestinal) qui contient de bonnes et de mauvaises bactéries et des recherches sont en cours.\r\n\r\nIl est démontré que notre microbiome perd de sa diversité avec l’âge principalement au niveau de ce qui nous est utile au profit de la partie pathogène. Ce qui nous expose plus facilement aux maladies.\r\nDes expériences cliniques ont été faites sur un très joli petit poisson choisi pour sa durée de vie très courte (quelque mois) : le « Nothobranchius furzeri » (ou <a href=\"https://en.wikipedia.org/wiki/Nothobranchius_furzeri\">Killi Turquoise</a> de nos aquariums) avec un microbiome aussi diversifié que l’humain ou les souris. Sur des sujets âgés, on a retiré les bactéries fécales puis fait un transplant fécal provenant de jeunes sujets. On a alors observé une <strong>augmentation moyenne de la durée de vie de 41%</strong>.\r\n<p style=\"text-align: center;\">Encore une fois, notre corps est UN TOUT et doit être approché de manière holistique.\r\n<strong>Ne regardons plus nos « crottes » comme de la « merde » (du latin merda signifiant fiente, excrément).</strong></p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong> Le devenir</strong></h2>\r\nUn groupe de chercheurs (<a href=\"http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037#t=articleDiscussion\">parution The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE February 5th, 2013</a>) faisant une étude avec un groupe témoin sous placebo déclare : « est tellement efficace que les chercheurs arrêtent l\'étude plus vite que prévu, <strong>parce qu\'ils jugent immoral de refuser la transplantation au groupe de contrôle</strong> ».\r\n\r\nEfficacité confirmée par\r\n<ul>\r\n 	<li>une étude de 2015 parue a <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25938992\">l’US National Library of Medicine</a></li>\r\n 	<li>un groupe français TMF conduit par le Dr Mosca de l’hôpital Robert Debré à Paris, soutenu par 5 laboratoires qui a publié en 2017 un très court rapport mentionnant 150 recherches actuellement en cours et des résultats très prometteurs et pas uniquement sur le système digestif mais également en ce qui concerne la neurologie</li>\r\n 	<li>L’hôpital Saint-Antoine à Paris, teste la technique sur la maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Crohn</a> pour limiter l’usage d’un cocktail explosif d’anti-inflammatoire, cortisone, stéroïde, immunosuppresseur et antibiotique</li>\r\n 	<li>Un rapport positif pour combattre les effets de la malnutrition revue <a href=\"http://science.sciencemag.org/content/351/6275/aad3311?_ga=1.192236008.358244872.1448361805\">US Science</a></li>\r\n 	<li>Même sur l’autisme des enfants, une expérience a démontrée une réduction de 22% de l’autisme après 8 semaines de traitement. <a href=\"https://news.osu.edu/news/2017/01/23/yes/\">The Ohio State University</a> « Doctor-reported symptoms (from the <a href=\"https://www.carautismroadmap.org/childhood-autism-rating-scale/\">Childhood Autism Rating Scale</a>) decreased by 22 percent at the end of treatment and 24 percent eight weeks after treatment ended compared with ratings at the start of the study.”</li>\r\n</ul>\r\nDevant ces faits prouvant, des états comme la France, les États-Unis, les Pays-Bas, la Belgique… où les autorités sanitaires ont strictement encadré la transplantation fécale et lui ont donné le statut de médicaments. Seuls les hôpitaux et pharmacies ont le droit de faire cette transplantation.\r\n\r\nAux <a href=\"https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/les-pays-bas-creent-une-banque-de-donneurs-d-excrements_1316117.html\">Pays-Bas</a> et aux États-Unis il existe des banques assurant la collecte, la préparation et la conservation de la matière fécales.\r\nEn Belgique, le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) recommande l’utilisation de cette technique dans le cas de récidive de la Clostridium-difficile et le remboursement pour les cas de contre-indications démontrées à d’autres traitements.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nos crottes c’est de l’or en barre et les laboratoires ne s’y trompent pas !</strong>\r\n<strong> Ils en font des banques de conservation</strong></p>\r\n\r\n<h1>Les risques de ne pas envisager cette thérapie dans les situations graves ou récurrentes</h1>\r\n<h2>Les effets indésirables des antibiotiques</h2>\r\nLes antibiotiques et autres médications, <strong>bien que recommandés pour lutter contre certaines maladies autres que la diarrhée</strong>, peuvent avoir des effets dévastateurs sur l’équilibre du corps favorisant l’émergence et le développement de bactéries pathogènes intestinales.\r\nCes bactéries génératrices de la diarrhée sont, à leur tour, responsables d’hospitalisations (voir l’introduction de l\'article) par déshydratation, vomissements, céphalées, pouvant aller jusqu\'à la contamination du sang et des cas d’infections rénales, voir même infections articulaires et osseuses.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Et le traitement de ces infections est de plus en plus compliquées puisque les bactéries résistent de plus en plus aux antibiotiques et autres médicaments.</strong></p>\r\nPourtant, beaucoup de ces bactéries pathogènes se retrouvent déjà résidentes dans le système digestif pour environ 5 % de la population, <strong>et dont la plupart restent sans danger chez les personnes en bonne santé</strong>.\r\n\r\n<strong>Alors que se passe-t-il ?</strong>\r\n\r\nL’arrivée d’un problème de santé, même léger, nécessitant des <strong>antibiotiques de plus en plus fort </strong><strong>provoquent </strong><strong>de plus en plus </strong><strong>un déséquilibre de la flore intestinale </strong>en éliminant également les bonnes bactéries, nécessaire entre autre au processus de digestion, <strong>laissant la place au développement de bactéries pathogènes résidentes et « en sommeils »</strong>.\r\n<h2>L’aggravation du problème</h2>\r\nCe phénomène est d’autant plus visible par la santé publique que l’on observe depuis ces dernières années une élévation du taux d’infections intestinales suite à un traitement antibiotique. Qui n’a pas eu une diarrhée après un traitement aux antibiotiques ?\r\n\r\nLes personnes concernées sont principalement les immunodéprimés, les femmes enceintes, les personnes âgées ayant de lourds antécédents de maladies ou les personnes hospitalisées (N’avez-vous jamais entendu d’une personne dire : « j’ai choppé cette vacherie à l’hôpital » ?)\r\n\r\nMais également, des personnes jeunes en bonne santé, ainsi que des patients atteints de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.\r\n\r\nPar conséquence, en cas de diarrhée récidiviste, il faut envisager l’éventualité d’une infection bactérienne intestinale, ayant toujours des possibilités de dégénérer. Après une récidive de l’infection, le risque de nouvelle récidive augmente. Chaque nouvelle récidive accroît le risque que le prochain traitement aux antibiotiques n’apporte pas de guérison durable.\r\n<h2>Quand avoir recours à la TMF?</h2>\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n<span class=\"hljs-title\">[s2If is_user_logged_in() AND !current_user_is(s2member_level1)]</span>\r\n&gt;&gt; Abonnez-vous pour lire la suite de l\'article...\r\n\r\n<center><a href=\"/mon-compte\"><img src=\"/wp-content/uploads/2017/12/bouton-abon-mp.png\" alt=\"abonne\" /></a></center><span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>\r\n[s2If current_user_is(s2member_level1) OR current_user_is(administrator)]\r\n\r\nFaisons d’abord une petite mise en contexte\r\n\r\nAu regard strictement « scientifique » de la médecine occidentale, la prudence est de mise par la corporation en charge de la santé publique surtout depuis <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Affaire_du_sang_contamin%C3%A9\">le scandale du sang contaminé</a> (1980 à 1990) qui a vraiment éclaté en 1991 <a href=\"http://www.ina.fr/contenus-editoriaux/articles-editoriaux/l-affaire-du-sang-contamine/\">grâce à la presse</a> (Anne-Marie Casteret : <a href=\"http://www.ina.fr/audio/PHD95030273\">l’Évènement du jeudi</a>). Les autorités sanitaires sont donc très prudentes et la TMF est encore aujourd\'hui considérée comme une médecine d’exception. Les hautes autorités ne veulent pas reproduire leur grave faute professionnelle qui a valu de la prison a plusieurs d’entre eux.\r\n\r\n<strong>Mais les choses évoluent !</strong>\r\n\r\nLes médecins sont généralement des personnes possédant beaucoup d’humanité, du sens des responsabilités et du devoir face aux maux et à la souffrance de leur patient. Il sont hélas trop souvent  impuissant face à la résolution de la maladie. Ils sont souvent conscient que la vaccination et les antibiotiques ne sont pas des panacées et ils recherchent de plus en plus d’autres solutions dans les médecines dites parallèles, traditionnelles, quantiques ou holistiques. De plus, la recherche sur le sujet de la TMF est très active et les preuves s’accumulent avec des dizaines de parution.\r\n\r\nSi aujourd\'hui,\r\n<ul>\r\n 	<li>Vous êtes une personne immunodépressive, ayant des antécédents de maladies lourdes ou ayant suivi de multiples traitements à base d’antibiotiques ou de corticoïdes pour toutes sortes de pathologies.</li>\r\n 	<li>Vous souffrez de diarrhée chronique, plusieurs fois par an ou par mois ou que vous avez régulièrement des ballonnements, des crampes abdominales, des intolérances alimentaires nouvelles, et qu’aucun traitement n’a eu d’effet durable sur vous, alors il est sans doute temps de penser à la TMF.</li>\r\n</ul>\r\nSi vous avez une diarrhée et qu’au bout de 2 à 4 jours ce n’est pas résolu, ou que cela devient régulier consulter votre thérapeute, naturopathe, homéopathe, pharmacien, médecin qui trouvera dans la plupart du temps d\'autres solutions que le prise d\'antibiotiques.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Surtout si vous constatez du sang dans vos selles.</strong>\r\n<strong> N’ATTENDEZ PAS ! Consultez</strong></p>\r\nRencontrez votre médecin allopathique ou homéopathique, naturopathe, expliquez lui en détail vos symptômes et votre « souffrance » et depuis combien de temps cela dure. Si ce n’est déjà fait, demandez-lui, <strong>voire même exigez !</strong>, <strong>une analyse sur un large spectre de vos selles avec une recherche de virus, bactéries, parasites (tel que l\'amibe) </strong>et parlez-lui de la TMF. Normalement il a déjà dû en « entendre parler », si ce n’est pas le cas conseiller lui de lire notre article.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si votre thérapeute refuse pour divers raisons et que vous souffrez depuis des mois de diarrhées récidivistes, n’oubliez pas que vous êtes responsable de votre santé ! </strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>N’hésitez pas à consulter d’autres thérapeutes</strong>.</p>\r\n\r\n<h2>L\'auto-transplantation</h2>\r\nUne autre situation à laquelle vous pouvez être confrontée et de devoir avoir recours à la TMF, est la conséquence d’une opération chirurgicale lourde qui a nécessitée une longue période d’hospitalisation ainsi que de haute dose d’antibiotique et autres pharmacopée.\r\n\r\nDans ce cas-là vous pouvez envisager, surtout si vous êtes un sujet jeune et après tous les contrôles d’usage, une AUTO-TRANSPLANTATION au même titre que l’on fait de l’autotransfusion sanguine, c’est-à-dire être donneur et receveur. Tout le protocole de TMF devra être exécuté : validation du donneur, préparation du greffon qui sera conserver pour l\'après intervention chirurgical.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parlez-en à votre chirurgien</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Mais surtout, NE LE FAITES JAMAIS PAR VOUS MÊME SANS LE SUPPORT D\'UN ENVIRONNEMENT MÉDICALE</strong></span></p>\r\n\r\n<h1>La transplantation Fécale</h1>\r\nCette technique n’est pas une panacée. Même vieille de plus de 1,700 an avec des preuves évidentes d’efficacité, le corps médical occidental ne la recommande que dans les cas extrêmes sous le terme de la Transplantation de Microbiote Fécale ou TMF dans le jargon médical.\r\n<h2>Les techniques de transplantation</h2>\r\nDe la technique ancestrale du IVème siècle la soupe jaune ou dorée aux pilules de laboratoire moderne, il s’est écoulé +1.700 ans dont 1,500 de stagnation. Le savoir et les techniques d’acquisition du savoir ont évoluées de façon exponentielle. Rendons à César ce qui est à César et reconnaissons que c’est la médecine moderne et occidentale qui nous permet de comprendre et d’améliorer, <strong>à conditions qu’elle ne s’enferme pas dans un dogmatisme !</strong>\r\n\r\nLe concept de base de la TMF, sur le principe de la soupe jaune, est toujours le même. Retirer à un malade la matière fécale polluée par une matière fécale saine provenant d’un donneur sain. Et elle n’a pas évoluée dans son principe !\r\nDe son mode initial qui consistait faire sécher de la matière fécale d’un donneur supposé sain et la délayer dans un liquide pour que le patient la boive jusqu’à guérison. Avouons que c’est peu ragoutant ! Et avec beaucoup de risques sanitaires ! À l’époque presque rien ne permettait d’assurer que le donneur n’était pas un porteur de bactéries, ou parasites en dormance pouvant se réveiller chez le nouvel hôte.\r\n<h2>Sélection des donneurs et préparation du greffon</h2>\r\nAujourd’hui, surtout avec les banques de TMF dans certains pays, les méthodes d’analyse et d’inspection par microscope, le risque est grandement réduit et contrôlable.\r\n\r\nLes donneurs doivent répondre à certains critères très stricts selon un protocole semblable au don d’organe, vérification VIH, Hépatite B et C, comportement sexuel, consommateur de drogue, tatouage de moins de 6 mois, prison, historique de diarrhée, maladie inflammatoire, cancer, parasites (une personne sur 3 serait porteur d’un parasite), etc.\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Donc une personne certifiée SAINE selon les connaissances actuelles de la médecine et de la moralité.</strong></p>\r\nLe donneur est préférablement un proche, mais c’est sans obligation.\r\nLe greffon peut être\r\n<ul>\r\n 	<li>introduis frais solide ou liquéfié. Dans ce cas, la transplantation doit se faire dans un délai de moins de 6 heures.</li>\r\n 	<li>figé c’est-à-dire gelé a -80C. Filtré, taillé et de forme polie, standardisé en concentration bactérienne, il peut-être conserve plusieurs semaines pour une seconde voir 3émé transplantation si nécessaire. Avantage, il n’y pas d’odeur !!!</li>\r\n 	<li>La Gélule fécale, standardisé en concentration bactérienne, mélangé à un liquide cryogénique, encapsulé et gelé a -80C</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Préparation du receveur</h2>\r\nLes antibiotiques devraient être stoppe quelques jours avant la greffe, un premier lavement de l’intestin est réalisé. Le patient est mis à une diète liquide avec laxatifs et la veille il reçoit un lavement pour évacuer toute la matière fécale afin de retirer les éléments pathogènes. On donne également au patient des inhibiteurs pour ralentir voir bloquer le transit intestinal, le temps que le greffon imprègne l’intestin et que les nouvelles bactéries commencent à se développer.\r\n<h2>La greffe</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Dans le cas de la gélule c’est très simple, prise orale du nombre de gélules prescrit par le médecin</li>\r\n 	<li>Par endoscope pour les greffons frais ou figes. Ils sont introduit à l’aide d’un endoscope a injection direct jusqu’au début du colon ou l’on dépose le greffon.</li>\r\n 	<li>Le greffon frais et liquéfié est mélangé à une solution saline, puis filtré, laissant un liquide marron, puis ensuite il est injecte comme un lavement. Il semblerait que cette technique soit la plus prometteuse</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Pour aller plus loin</h2>\r\nVoici quelques références pour aller plus loin dans votre connaissance\r\n• ANSM La transplantation de microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques - <a href=\"http://ansm.sante.fr/S-informer/Points-d-information-Points-d-information/La-transplantation-de-microbiote-fecal-et-son-encadrement-dans-les-essais-cliniques-Point-d-information\">Point d\'information</a>\r\n• ANSM aussi Rapport sur la transplantation du microbiote fécal et son encadrement dans les essais cliniques <a href=\"http://ansm.sante.fr/content/download/60405/776629/version/3/file/Rapport_Transplantation_Microbiote-Fecal+_Mars-2014_v3.pdf\">(20/03/2014)</a>\r\n• SB Debast MP Bauer EJ Kuijper European Society of Clinical Micro-biology and Infectious Diseases : Update of the treatment – guidance document for Clostridium difficile infection.. Clin Microbiol Infect 2014\r\n• NCBI <a href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12594638\">Recurrent Clostridium difficile colitis: case series involving 18 patients treated with donor stool administered via a nasogastric tube.</a>\r\n• Oxford Academic <a href=\"https://academic.oup.com/cid/article/36/5/580/452381\">Recurrent Clostridium difficile Colitis</a>: Case Series Involving 18 Patients Treated with Donor Stool Administered via a Nasogastric Tube\r\n• The Lancet <a href=\"http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(98)06343-0/fulltext\">Non-pathogenic Escherichia coli versus mesalazine</a> for the treatment of ulcerative colitis: a randomised trial\r\n• Maladie de <a href=\"http://maladiedecrohn.eu/\">Chron</a>\r\n\r\n<span class=\"hljs-title\">[/s2If]</span>','La transplantation fécale','','inherit','closed','closed','','199-revision-v1','','','2018-01-01 03:30:27','2018-01-01 02:30:27','',199,'https://medecines-paralleles.net/199-revision-v1/',0,'revision','',0),